Jalutamine on tasuta. Paljud mõtlejad ja kunstnikud on loomingulisuse ja kujutlusvõime arendamiseks kasutanud liikumist kas erinevate transpordivahendite või lihtsa metsa läbi jalutamise vormis.
Inimese ajaloolist saatust on tähistanud kaks evolutsioonilist aspekti: vastupidiste pöidlate väljaarendamine ja kahepoolse ümberasustamise võime. Ja kuigi vastandlikud pöidlad võimaldavad meil osavalt käsitseda nii pastapliiatsit kui ka tulirelvi, on paljud mõtlejad ja kunstnikud leidnud jalutuskäikudelt hävimatu inspiratsiooniallika.
Charles Dickens ja Victor Hugo said oma parimad ideed kõndides; Mark Twain kõndis oma lugusid dikteerides nagu hull; Goethe ja Walter Scott eelistasid sõidu ajal heliloomingut, Mozart aga vankris; Murakami jookseb iga päev paar kilomeetrit ja Viel Temperley eelistas roomamisstiilis ujumist. Filosoof Michel Serres on kirjutanud kehalise koormuse (eriti mägironimise) ja filosoofilise mõtlemise seostest ning Einstein teadis seda ka jalgrattal mediteerides. Nagu Rosamund E. Harding oma 1932. aasta raamatus soovitab, Inspiratsiooni anatoomia : „Võimalik, et kelgu, rongi, hobuse ja vähemal määral kõndimise rütmiline liikumine võib tundlikes meeltes tekitada kergelt hüpnootilise efekti, mis viib meeleolukorda, mis on soodsam. ideed. ”
Aga mis on inspiratsioon aga hingamistegu?
Võib-olla on üks suurimaid viiteid loomingulistele jalutuskäikudele mõtlemiseks Ameerika kirjanik Henry David Thoreau . Teie raamat 1861. aasta kõndimine ei omal ajal kuigi palju aktsepteerinud, sest ei tema luule ega edasijõudnud keskkonnaideed ega vastupanu maksude tasumisele annavad seemneid kõike, mis idanema anarhistlike ja ökoloogiliste liikumiste käigus 20. sajand
Oma jalutuskäikudel läbi metsa arendab Thoreau vaimset seost inimese võime vahel muuta oma keskkonda ja näha ennast olendina looduse heaks ja loodusega:
Soovin võtta sõna looduse, absoluutse vabaduse ja looduse jaoks, vastandades seda vabadusele ja puhtalt tsiviilkultuurile nähes inimest elanikuna, looduse lahutamatu osana, rohkem et ühiskonna liikmena.
Teisest küljest võiks ka teadus kõndimise kasuks sõna võtta. Ajakirjas avaldatud uuringus Riikliku Teaduste Akadeemia Toimetised jagasid teadlased rühma kaheks osaks. Üks rühmadest peaks kõndima kolm korda nädalas, teine peaks hoiduma aeroobsetest harjutustest, näiteks joogast või vastupidavusharjutustest. Leiti, et jalutajate rühmas ilmnes hipokampuses, õppimise ja mäluga seotud ajupiirkonnas 2% -line suurenemine, teisel rühmal aga mingit kasu polnud.
Jalutamine on tasuta: see ei seisne tervisliku eluviisi ja liikumisharjumuste väärtustamise edendamises, vaid lihtsa kaardistamise abil linna ja ümbrusega ühenduse ja rütmi leidmises Nende oma; meelde tuletama, et me ei ole puud, et ühte kohta jääda, ja ka selleks, et end seikluste jaoks kättesaadavaks teha . Kui üheksateistkümnenda sajandi seiklejad tegid mere ja metsa oma privilegeeritud kohtadeks, siis võib-olla saame 21. sajandil aeg-ajalt mõne minuti päevas lahti ühendada ja minna välja hipokampust kasvatama ja meile andma Natuke päikest
Javier Raya kõndimine, 21. sajandi jalgsi meditatsioon
