Nüüd, kui pühad saabuvad, on üks soovitatavamaid kingitusi seotud tervisega ja selles valdkonnas on traditsioonilisel meditsiinil palju oma panus anda. Sellepärast tahame teile näidata mõnda tervislike jõulude alternatiivseid ravimeetodeid, mis aitavad teil järgmiste lähenevate eriliste kuupäevade ees olla tugevamad ja tervislikumad. Seetõttu on siin mõned neist võtetest, mida saate oma heaolu parandamiseks nendel nii tähistatud aastaaegadel järgida.
Parimad alternatiivsed ravimeetodid tervislike ja õnnelike jõulude jaoks
Vaatame tervislike jõulude jaoks kõige soovitavamaid alternatiivseid ravimeetodeid. Andke nende võimaluste abil oma lähedastele heaolu.
Meditatsioon
Meditatsiooni harjutamine nõuab palju kannatlikkust ja visadust . Alustuseks peate pühendama paar minutit päevast. Seejärel peate järk-järgult suurendama selle tehnika jaoks reserveeritud aega. Sel moel õpid lõõgastuma nii, nagu see oleks harjumus päevast päeva.
Meditatsiooni harjutamisega saate märkimisväärsel viisil vähendada stressi ja ärevuse taset . See kõik aitab teil kontrollida ka igat tüüpi emotsioone ja teil on palju positiivseid mõtteid. Teil on võimalus ükskord ja kõik ära visata negatiivsetest mõtetest ja energiatest, mis võivad teie kehale nii halvasti kahjustada.
Meditatsiooni praktika võib viia ka enesehinnangu paranemiseni ja immuunsussüsteemi tugevdamiseni.
Nõelravi
Veel üks meditsiiniline alternatiiv, mida sellel jõulul teenida saab, on nõelravi. See on iidne tehnika, millel on rohkem kui 2500 aastat ajalugu, ja see seisneb nõelte sisestamises naha pindmisesse ossa. Sel viisil püütakse ravida mõnda füüsilist ja psühholoogilist vaevust.
Selle ravi efektiivsust on Maailma Terviseorganisatsioon tunnustanud alates 1970. aastate lõpust. Nõelravi tava aitab parandada patsientide üldist tervislikku seisundit. Samuti leevendada lokaliseeritud valu, nagu pea või seljaosa, ja isegi seedehäireid. Samuti aitab see vähendada ärevust ja stressi.
Reiki
Kolmandaks, veel üks nende jõulude alternatiivsetest ravimeetoditest on reiki. See on iidne Jaapani tehnika, mis toimib nii füüsiliselt kui ka vaimselt, emotsionaalselt või vaimselt .
Selle teraapia harjutamiseks on vaja käed asetada keha erinevatele osadele. Nii saate negatiivset energiat suunata ja muuta see positiivseks. Seda tüüpi tehnikad on võimelised tugevdama iga patsiendi immuunsussüsteemi. See aitab ka teie kehal võidelda erinevate viirushaiguste vastu. Kõik see parandab ka mõningaid vigastusi ja vigastusi. Seda seetõttu, et see aitab parandada haavade paranemist või leevendada lihaste põletikku.
Kinesioloogia
See on meie loendis üks vähem tuntud alternatiivseid ravimeetodeid. Kuid see on üks tõhusamaid, kuna aitab lihaste reageerimise kaudu tuvastada tasakaalustamatust meie füüsis ja ka tervises.
See aitab leida ka füüsilist, vaimset, vaimset ja emotsionaalset taset. Kinesioloogia on efektiivne teatud hirmudest ülesaamiseks ja seeläbi isiklike eesmärkide saavutamiseks, mida te seni ei suutnud saavutada.
Osteopaatia
Kuigi paljud inimesed peavad seda meditsiiniliseks teraapiaks, on tõde siiski see, et osteopaatia on alternatiivne teraapia .
See on teraapia, mida teostatakse teatud kehaosadega õrnalt manipuleerides . See on suunatud valu leevendamisele ning füüsilise ja vaimse tasakaalu taastamisele.
Seda tüüpi tehnikad sobivad ideaalselt mõne lihase või liigesevalu raviks. Parandatavate probleemide hulgas on muu hulgas osteoartriit ja tervisehäired, nagu peapööritus või migreen, lisaks teatud spordi- või istmetraumadele.
Nähes Behealthy, tegi Suure Valge Vennaskonna toimetaja Pedro
