Kirg on energia . Tundke jõudu, mis kaasneb keskendumisega sellele, mis teid erutab. Oprah Winfrey.
Hea energia on kütus, mis soodustab meie positiivset elu. Meil on vaja, et nii enda kui ka teistega oleks korras.
Meie keha koosneb subatomilistest osakestest, mis on moodustatud valgust ja liiguvad suure kiirusega. Meie keha on lühidalt öeldes kvantfüüsika: puhas energia.
Ja mitte ainult meie füüsilise keha energia, vaid ka meie mõtted, tunded, emotsioonid . Ja asjad, mis meid ümbritsevad: õhk, mida me hingame, tool, millel istume, mobiil, mida me käega hoiame, põrand, maja, inimesed meie ümber, lemmikloomad. Kõik. Kõik on energia .
See seal olev energia mõjutab ka meie valguse vibratsiooni . Ja ilmselgelt, meie kiirgav energia puudutab ja muudab meie välist osa.
Positiivsed ja negatiivsed energiad
Positiivne energia paneb meid tundma end õnnelikuna, üleolevana, paneb proovima uusi asju, kohtuda inimestega, täita oma ülesandeid kergel ja rõõmsal viisil.
Vastupidi, negatiivne energia või positiivse energia puudumine jätab meid apaatia, viha, väsimuse, tujukuse, kaebuste seisundisse .
Mõned inimesed neelavad meie energiat, lihtsalt nende ületamine muudab meie sisemise vibratsiooni sagedust ja tühjendab selle täielikult, nagu näiteks ese, mille aku saab otsa.
On ka neid inimesi, kes julgustavad meid ja muudavad ka meie vibratsiooni, kuid positiivsel ja helgel viisil . Peame nendega vastavusse viima.
Energia ja neli elementi
Looduse objektidel ja elementidel on ka võime muuta meie sisemist vibratsiooni.
Vesi
Vesi, eluallikas, peame seda mitte ainult alla neelama, vaid ka vabastama. Ja selle vabastamine higi kujul on üks viis, kuidas meile energiat laadida.
Jah! Energiseeri meid!
Keha liigutamine vabastab meie näärmeid endorfiine ja mõjutab meid ka energeetiliselt. Keha treenides liigutame oma energiat, oma chi . Chi on Hiina meditsiini "elujõud" või "energiavoog". Nõelravi ja muude terviklike teraapiate puhul on oluline hoida chi voolavust, et avada punktid, kus energia lukustub.
Leidke oma eluviisi jaoks kõige meeldivam liikumisviis. Kuid ärge lõpetage seda!
Maa
Lahku kodust Minge õues, võtke ühendust loodusega, taimede, maa, palkide, rohu olemasoluga, isegi kui see on minimaalne, on vaja meie negatiivne energia maapinnale lasta.
Kui teil on õnne mere ääres elada, piisab jalgade kokkupuutest liiva, ookeani veega, et tasakaalustada vabu radikaale positiivse energiaga. Negatiivselt laetud elektrone maapinnast absorbeerides on keha energiavoog tasakaalustatud, vastavalt arsti ja pöördelise südamehaiguse autori dr Stephen Sinatra sõnul .
Tuld
Energiapuhastust saate teha viiruki, püha pulga, sandlipuu või mõne muu põletamise teel . See peaks sisse lülitama ja siis tegema ringid ümber meie keha . See lihtne liikumine on akende avamise ja seisva õhu majast väljalaskmise energiaekvivalent. Suitsurituaal on puhastusvahend, mis selgitab teie energiavälja. Keha raskus lahustub, see puhastab ka tšakrad.
Õhk
Hingamistöö on üks paremaid, et meie keha energiat laadida. Kui teeme neid harjutusi hommikul, tühjendame energiat positiivse päeva alustamiseks. Öösel on neil võimalus päeva pinged vabastada.
Tehke seda Pranayama harjutust nimega `` tulehingamist '' joogas:
- Istuge mugavalt jalad risti ja üks käsi kõhul. Hingake sisse, seejärel täielikult välja . Hingake uuesti sügavalt sisse ja vabastage õhk läbi nina lühikeste nuusutustega, surudes kiiresti oma abs . Tehke seda umbes kaheksa või kümme korda. See on justkui keegi suruks su kõhtu.
Sa oled energia, see, mida sa enda jaoks genereerid ja mille maailmale annad.
Laadige ennast hea energiaga ja teie päevadest saavad heaolu ja harmoonia päevad.
Kavandamine: Valge Vennaskonna suure pere toimetaja Carolina
