David Topí: Õhupeetuse mõju hingamisteedele

Kõik teie seas, kes on harjutanud mõnda lõõgastumise, keskendumise, meditatsiooni, jooga jms tehnikat, võivad sisaldada erinevat tüüpi hingamisharjutusi. selles. Lisaks on enam kui võimalik, et teate nii palju hingamisviise kui kursused, klassid või raamatud, mida olete selle kohta lugenud, kuna see on peamine füsioloogiline funktsioon See võimaldab meil teadlikult kontrollida oma keha erinevaid füüsilisi ja psühholoogilisi protsesse ning neid soovi korral reguleerida.

Erinevatel viisidel ja hingamisharjutustel on tavaliselt peaaegu igasugune paus hetkest, mil õhku sisse hingame ja õhku laseme, nii et paljudes õpetustes hoidke enne selle väljutamist teatud aja kopsudes õhku. Sellel inspireerimise, hoidmise ja aegumise praktikal, mis vastavalt sellele, mida te harjutate, kestab enam-vähem sekundeid, enam-vähem kordustsüklites, on nii füüsiline kui ka füsioloogiline alus See on psüühilise ja metafüüsilisena loogiline, sest me selgitame veidi, miks on kopsudes vaja säilitada õhku, mis käsib meil seda teha, kuid mis tavaliselt ei ütle meile, miks milleks.

Mida me kõik teame, on see, et õhk, mida me hingame, on osa inimesest toituvate energiate triaadidest, mis moodustuvad sellest, mida me nimetame süsinikuks (mida me sisse sööme ja joome), hapnikuks (mida me hingame) ja lämmastikuks (energiad ja keskkonnast kogutud muljed). Sel juhul koosneb õhk sellistest elementidest nagu hapnik, osoon, süsihappegaas, mõned haruldased gaasid ja pisut argooni, kusjuures kogu see segu siseneb meie sissehingamisel kopsudesse. Kuid mitte ainult need gaasilised elemendid pole õhus, vaid loomulikult on see ka kosmiline energia, elu eeterlik olemus või see, mida me tahame igaüheks nimetada, nagu ta on kõigisse asjadesse imbunud. et hiina meditsiin nimetab Chi, teised kutsuvad pranaks ja teised elujõuks. Meie elutegev jõud või praana jõuab meie planeedil peamiselt päikesest, kuna meie täht on selle peamine allikas kõige selle jaoks, mis on Päikesesüsteemis.

Seega sisenevad meie kehasse hapnik ja prana ning tänu vereringele jõuavad mõlemad meie keha kõigisse rakkudesse ja jagunevad kogu kehas õigesti. Kui hapniku imendumise eest vastutav raku tsütoplasma füsioloogilised funktsioonid täidavad oma tööd, siis selle elutähtsa jõu, praana või kosmilise olemuse imendumise eest vastutavad rakutuuma samad funktsioonid. See teeb nii hingamisprotsessist meile hapniku, mida orgaaniline keha vajab ellujäämiseks, kui ka energia, mida rakud vajavad oma "psüühilise" ja " energeetilise " evolutsiooni ja kasvu jaoks. Lisaks hoiab see raku elektromagnetilist välja tasakaalus, sest kui tuumas on peamiselt positiivse laengu energiaga (aktiivjõud), siis raku membraanil on valdavalt negatiivne laeng (passiivne jõud), olles See väli on rakkude elu säilitamise ja säilitamise alguspunkt.

Sel moel sisestame iga kord sügava hingamise ajal, kasutades peamiselt diafragmat, et absorbeerida rohkem õhku, mitte ainult suurema koguse praana või elutähtsat energiat, vaid ka õhupeetuse protsessi ja seega ka näidu, mida teha pausi inspiratsiooni ja aegumise vahel, anname kopsudele rohkem aega, verele rohkem praanat ja siis jõuab see raku tuumadesse, mis koguvad seda energiat ja kasutavad seda oma "psüühilise" ärkamise suurendamiseks suuremas koguses, millel on suurem kasvu dünaamika, mitte ainult orgaaniline, vaid ka energiline.

Hingamise kaudu saab teada, kuidas inimene teadlikult energiat laeb, kuidas suurendada enda elektromagnetilise välja potentsiaali ja isiklikku magnetilisust, mis iga inimene loomulikult tuleneb füüsilisest ja energiakompositsioonist, mis meil on. Teadlik hingamine, sealhulgas õhupeetus, mõjutab soodsalt organismi elutähtsaid funktsioone, parandab meie tervist ja võimendab vaimseid aspekte, kuna energia kogunemine ja kõigi rakkude psüühiline dünaamika võimaldab meil suurendada üldist psüühilist ja teadlikku seisundit. inimene harmoonilisel ja tasakaalustatud viisil. See on veel üks neist asjadest, mida nad peaksid meile lastekoolis õpetama, kuid nagu kõik, nagu ka midagi, mida me ise endale teadvustamata teeme, möödub see ja me ei tea selle tohutut tähtsust meie kasvule ja arengule kõigil tasanditel .

Allikas: http://davidtopi.com

David Topí: Õhupeetuse mõju hingamisteedele