Meditatsiooniks mõeldud Tai Chi on nagu lill, mis õitseb, tõustes universumi vertikaalsuses - inimesele, kes keskendub ja süvendab seda, mis ta on, rohkem kui liikuvas energias, energiat, mida hing siiski sõidukina kasutab, kuni keha liikumine on nagu hommikune puhas kaste, kerge ja värskendav, sest see pakub lihtsat rõõmu tegevus avaldub õpilase peentes liigutustes, mis liiguvad tühjuse tajumiseta harmooniaga. Tai chi on tantra ja taoismi lill, mis tõuseb taevasse jõudmiseks vapralt, alistudes täielikult tühjusele, mis seda tuulega liigutab.
Võitluskunstid loodi ennekõike selleks, et neil oleks terve keha ja täielik kontroll selle üle, nii et teil oleks ka terve vaim ja hea kontroll selle üle. Siit alates võib sõdalane alustada sisemist rada, mis teda valgustab.
Esimene tõsine samm, mille sisemine sõdalane teeb, on keskendumise õppimine. Olles siin ja nüüd lõdvestunud ja tähelepanelik, vastuvõtlik, olles täielikult teadlik iseendast ja oma keskkonnast, pöörates tähelepanu tervikule, et mitte midagi tajuda. See taas loomulikuks muutumise lihtne toiming nõuab palju energiat, nii et tõeline sõdalane teab, kuidas oma energiat teadvuse laiendamiseks säilitada ja harida.
Sügav lõdvestamine on hädavajalik, et mees saaks keskenduda, olla teadlikum ja harida Sheni, mis hakkab laienema läbi universumi, see on ka tervise ja energiasäästu alus pika eluea saavutamiseks. Ja nüüd on see koht, kus Tai chi liitub sügavalt meditatsiooniga, sujuvate liikumiste tegemine lihtsustab meelt ja põhjustab mõttevoolu vähenemist, pannes teid end paremini teadvustama. Tai Chi töötab põhimõtteliselt samatha (meele rahustaja) ja Vipassana (selge nägemine) abil, õppides olema tähelepanelik, jälgides keha ja selle energiat - praktika, mis muudab teid väga tundlikuks ja vastuvõtlikuks. Lõõgastuskunst oli Ida siseteadustes hästi läbi uuritud, kuna see on sünnitus, mis ühtlustab teie energiat ja paneb Chi kogu keha vabalt liikuma. Kui olete sügavalt lõdvestunud , võib Maa energia siseneda vabalt läbi jala üheksa punkti ja läbi Hui Yini, on teie vibratsioon häälestatud emale ja võite olla kanaliks Maa rikkalikule tervendavale energiale. See energia ja tasakaal, mida ema teile annab, on aluseks Chingi kogunemisele ja muutmisele . Nagu näiteks, see ühendab teid Pai Hui abil taevaga ja paneb Chi Chungi Chi imenduma. See tähendab, et lõõgastus avab teile uksed alkeemia kolmandasse faasi sisenemiseks, kus hakkate Yangi viljelema.
Aastail, mil ma siseõpetust õpetasin, olen aru saanud, et võitluskunst on väga tõhus vahend energia muundamiseks ja teadvuse laiendamiseks, kui meie praktika hõlmab nelja aspekti, mis on järgmised: sõdalane tugevdab oma tahet, oma keha ja teab, kuidas kaitsta ennast väärikuse ja armastuse eest nii tema kui kaasinimese vastu. Terapeutiline, mis annab meile voolu ennast tervendada energiaharjutuste abil. Meditatiivne, mis annab meile võimaluse oma teadvust vaakumis laiendada. Ja kunstiline, mis võimaldab meil väljendada seda kaunist loovust, mis tuleneb meie teadvuse laienemisest.
Kunstilised ja võitluslikud aspektid käivad käsikäes, kuna see väljendab meie sisemist olekut väliselt, seetõttu soovitan Tai Chi'l, mis töötab nende kahe aspekti kõrval, näiteks Wudag Pai, et tema Draakoni kaks küünist on kunstiliselt sobivad Kalligraafia ja muusika ning üks on võitluskunst.
Sama kehtib ka meditatiivsete ja terapeutiliste aspektide kohta, meditatsioon naaseb meie loomuliku olemise olekusse, mis saavutatakse voolamisega koos sellest, et Kõik on iseendast teadlikud, ja selleks on vaja teada, kuidas ravida, osata eemaldada meid eraldavaid takistusi. Isa Taeva ja Emakese Maadest, et oma jõud tasakaalus hoida, peavad nad minema duaalsusest kaugemale ja jääma meie tühja keskpunkti võrdsusesse. Ela selles maailmas, kuid ära ole sellest maailmast. Ela teadlikult, ilma et kuu peegeldus seganeks. Sellega seoses soovitan õppida keskenduma parema käe Tantrale või taoistlikele meditatsioonidele, õppima energiliselt ravima Qi Gongi ja traditsioonilise hiina meditsiini või jooga- ja ajurveeda tehnikaga. Õppige oma energiat kultiveerima ja transmuteerima Tantra abil paremalt või vasakult käelt või koos Qi Gongi, Nei Kungi ja Nei Daniga. Tantra hindude, tiibeti Tantra Dzogcheni, taoistlike meditatsioonide või zeni abil saab tühjusse siseneda .
Võitluskunst peab naasma võtmeks, mis avab ukse kõrgema teadvuse ärkamisele, milles inimesel on õigus arendada kõiki oma võimeid ja kus enesearmastuse kasvatamine annab meile alalise rahulikkuse ja rahu. rõõmu, et nad viivad meid selleni, et võtame oma koha Unive r-is .
Polanco Kwonis (Vitalia. Anatole France 342. Polanco. CDMX) Laoshi Mireya Perez Reyes'is, kus ta õpetab sisemisi Kung fu klasse Wudang Pai ja Tai Chi Wudang Pai ning kus tema server õpetab tantristlikku meditatsiooni. Shankha kogukonnas (Hidalgo Ote 302. Col Centro, Toluca, Edo, Mehhiko), kus ma õpetan tantristliku meditatsiooni ja Tai chi tunde, saab võitluskunste põhjalikult uurida ja ennekõike otsitakse võitluskunstide tõelist tunnet, mis on sind muutma ja viima sind valgustumisele.
AUTOR: Juan José Peña
