Jooga, mille päritolu on India, levis läänes teise maailmasõja ajal. See oli tagasipöördumine oma päritolu, kuna jooga sündis aaria kultuuris, mis kolis Indiasse viisteist tuhat aastat tagasi ja seal see aastatega kasvas. os.
See distsipliin ulatus Tiibetini, kus seda rikastati Tiibeti esivanemate tehnikatega. Pärast kommunistliku Hiina sissetungi Tiibetisse ja tuhandete tiibetlaste surma koos paljude põgenemisega läände hakkavad Tiibeti õppused levima.
Tuletage meelde, et suured Tiibeti joogid on juba väga vanad ja neid, kes on Hiina sissetungide eest päästetud, on vähe. Tiibetlased on pidanud oma praktikat "salajaseks", kuid nüüd on huvi keskendunud nende õpetuste levitamisele, teades, et uus teadvusseisund inimestes, kes praktiseerib, võib tuua maailma positiivseid muutusi.
Peter Kelderi (1939) raamat "Viis tiibeti noorenduse riitust" räägib mitmest salajasest õppusest, mida harrastavad Tiibeti kloostri laamad ja tänu millele säilitasid nad oma nooruse ja tervise. Kelder ütleb, et õppusi õpetas endine Inglise armee ohvitser, keda omakorda õpetas Himaalaja laama.
Raamatu "Viis tiibeti harjutust" autor Christofer S. Kilham on see, kes 70ndatel Kelderi teksti uuesti avastas ja kuulsaks tegi . Ta nendib, et pärast nende umbes kaheaastast praktiseerimist sai ta veendumaks, et need on midagi erandlikku.
Tiibeti jooga on dünaamiline jooga, mis lõõgastub, tugevdades samal ajal keha ja mida iseloomustab noorendamine, mis saavutatakse siseorganites. See toimib hingamistega kooskõlas olevate kehaasendite abil, mis tagavad endokriinse ja neuroloogilise tasakaalu. See aitab aktiveerida tšakrad (energiakeskused), pakkudes paremat tuju ja psühhofüüsilist tervist.
Laamad tagasid, et terves kehas keerlevad tšakrad või seitse peamist pöörit suurel kiirusel ja võimaldavad elutähtsal energial, mida nimetatakse ka "pranaks", endokriinsüsteemi kaudu ülespoole voolata. Kuid kui üks või mitu neist pööristest aeglustab kiirust, blokeeritakse elutähtsa energia voog ning saabuvad vananemine ja haigused. Nooruse, tervise ja elujõu taastamise viis on nende energiakeskuste normaalse pöörlemisliikumise stimuleerimine viie riituse kaudu. Kõik neist on iseenesest tõhusad, kuid parimad tulemused saadakse kõigi praktiseerimisel.
Energiatšakrad või -rattad asuvad piki selgroogu
Nii India kui ka Tiibeti jooga otsib meele ja emotsioonide rahulikkust. Neid kontrollitakse pranayama (hingejuhtimise) ja asanas (kehaasendid) harjutamise kaudu.
Mis tahes jooga harjutamine annab meile tervise kõigil tasanditel: füüsilisel, emotsionaalsel ja vaimsel tasemel. See toob meile tõelise rahu ja õnne, mida oleme alati otsinud ja mida me ainult enda sees võime leida !!!
Valgete pilvede (budism) vahel kroonib Tiibeti budismi suure õpetaja 16. Gyalwa Karmapa elu. Karmapa on Karma Kagyu liini juht - üks neljast tiibeti budismi suurest sulest. Tema järjestikuste reinkarnatsioonide sugupuu pärineb 13. sajandist, kui hakati tuvastama budistlike õpetajate reinkarnatsioone.)
Renée Muchen
Allikas: www.sohamreiki.com
