Meele ja mõtte mõjud tekitavad meis emotsioone ja nende mõjul mõjutavad nad meie käitumist ja kogu meie elu.
Kuid mõtted pole reaalsus; Need on loomingulised impulsid, mida meie mõistus genereerib ja mis annavad põhjenduse, mille alusel me otsuseid teeme.
Kõigil inimestel on sarnased võimed mõtteid kasutada, kuid mõistuse kasutamine on meie sees see, et mõistuse mõjud oleksid meie elus positiivsed.
Mõistuse mõjud igapäevaelus
Meie mõistus töötab kogu aeg, sest alati mõtleme, isegi kui tahame mõtete mõtte tühjendada, leiame, et need tekivad ikka ja jälle.
Ja meie mõtted on nii võimsad, et need võivad muuta meie harjumuspärast käitumist . Neid võib näha meie näole joonistatuna või sõnades, mida kasutame kellegagi rääkides, nad konditsioneerivad meie tegevust ja kõike seda, mida me päeva jooksul teeme.
Kui negatiivne emotsioon varjab meid, kipume olema negatiivsete mõtetega ja tegutseme vastavalt sellele, mida meie mõistus (juhindub sellest negatiivsest emotsioonist) mugavaks peab.
Need negatiivsed mõtted on mõistuse mõjud, mida peaksime vältima . On vaja vabastada end sellest koormusest, mis mitte ainult ei kahjusta meid, vaid kogu meie keskkonda.
Näiteks elame iga päev teatud kahjulike harjumuste ja tavadega, mida oleme juba nii kaua assimileerinud, et need tunduvad normaalsed. Me usume ekslikult, et nad olid alati meiega ja ometi on selline käitumine meie negatiivsete mõtete tulemus .
Neid negatiivseid muljeid on sageli raskem tuvastada, kuna need on juurdunud meie olemuse teadvusse, kuid on ka väliseid tingimusi, mis tekitavad neid negatiivseid mõtteid, mis mõjutavad meie igapäevast elu.
Kuid olgu see välismõju või sisemise konditsioneerimise tõttu, peab meile vastav vastus alati olema sama: analüüsige ja filtreerige negatiivsete mõtete mustreid ning neil on kavatsus ja võime muuta need kasulikuks ja positiivseks .
Mis tüüpi mõtted on olemas?
Vaja on mõtteid
Vajalik mõte on see, mille pühendame oma toidule või töökohustustele või ülesannetele, mis on meie elus vajalikud.
Kasutud mõtted
Kasutud mõtted on need, millel pole mingit kasu, ei positiivset ega negatiivset . Nad võivad viidata minevikule ja olla seda tüüpi: "Kui see oleks minuga juhtunud, oleksin teinud selle või teise."
Või võivad need olla oletused lähi- või kaugema tuleviku kohta: “Mis juhtub, kui…? o mida ma teen, kui ...?
Meie sisemine tugevus ja võime keskenduda nõrgenevad mõttetute mõtetega . Inimene, kellel on palju mõttetuid mõtteid, tunneb end väsinuna ja kurnatuna, sest ta raiskab oma energiat mõttetute mõtete loomiseks.
Negatiivsed mõtted
Negatiivsed mõtted nõrgendavad meie sisemist tugevust, kuna need põhinevad negatiivsetel emotsioonidel nagu viha, täitmata ootused, armukadedus jne.
Pole tähtis, kui palju me arvame, et meil on niimoodi mõelda, on negatiivsed mõtted alati kahjulikud ja põhjustavad negatiivset käitumist.
Positiivsed mõtted
Positiivsed mõtted võimaldavad meil koguda sisemist jõudu ja ergutavad meid olema konstruktiivsed ja loovad.
Kui meil on positiivseid mõtteid, tunneme end sisemiselt õnnelikuna ja see on juba iseenesest piisav tasu. Kuid positiivsest mõtlemisest on veel rohkem eeliseid:
- Meie mõistus on tasakaalus.
- Me oleme rahulikumad.
- Me käitume positiivselt.
- Oleme võimalustele rohkem avatud.
- Me teeme paremaid otsuseid.
- Me levitasime enda ümber positiivsust ja optimismi.
- Tunneme end harmooniliselt ja energiliselt.
- Oleme haiguste suhtes vähem tundlikud.
Võite juba jälgida meie mõistuse ja mõtlemise tohutut jõudu . Kui soovite olla õnnelikud, õppige neid juhtima.
Natopata Mas Deu, Valge Vennaskonna toimetaja Pedro
