Stressi ajal, kus vajame elujõulisuse boonust, võime kasutada infusioone, mis aitavad meil energiat juurde saada ja võidelda vaimse väsimusega, ilma et tekiks põnevaid jooke.
Talv on väga pikk ja töö- või koolirutiin koos tüüpilise varajase tõusu ja stressiga mõjutab suurt osa elanikkonnast. Kiirendatud tempo on kiirenenud: palju inimesi, palju liiklust, kõik on kiire. Selline pikaajaline olukord tekitab paljudel inimestel omamoodi asteeniat, millega nad üritavad võidelda põnevate jookide ja suurtes annustes kohvi. Kuid ainus asi, mida nad sel viisil saavad, on vale energiseeriv mõju, mis põhjustab närvisüsteemi ohtlikku tasakaalustamatust.
Kui otsime selleks, et stimuleerida end loomulikul viisil, vältides kardetud tagasilöögiefekti, pakub loodus meile muid pehmemaid ja tõhusamaid pikaajalisi alternatiive, mis lisaks pakuvad meile ka muid huvitavaid. kasu meie tervisele.
T kuchicha Seda teed valmistatakse ainult röstitud rohelise tee taime okstega. Nagu ka teepuu, mis kasutab lehti, pakub see tee tohutuid antioksüdante ja leelistavaid omadusi tänu sellele, et seda kogutakse 3 aasta pärast, mille jooksul nad on oma omadused kontsentreerinud. Erinevus teistega Tema perekonna mitmekesisus seisneb selles, et vaatamata selle tehniliste omaduste mitmekordistamisele ei sisalda see peaaegu üldse teed, nii et see sobib ideaalselt lastele ja sobib ideaalselt teesõpradele, kes ei soovi oma unistusi muuta o.
Bambuse infusioon Ehkki läänes on see endiselt suur tundmatu, on bambuse tee juba mahepõllundustoodete turul saadaval. Rõhutab selle suurt sisaldust mikroelementides, näiteks ränidioksiidis, mis stimuleerib immuunsussüsteemi ja aitab kollageeni sünteesil luus ja sidekoes, parandades luude tervist ja hõlbustades seeläbi kõigi liigesehaiguste nagu osteoartriit, artriit või reuma hävitatud kõhre rekonstrueerimine. Kuid bambusetee võtmise peamine põhjus on see, et lisaks pakub see suures koguses muid mineraale, näiteks kaltsiumi, rauda või kaaliumi. Sel moel aitab see tohutu remineraliseeriva mõju tõttu meil oma energiataset tugevdada.
Rosmariin: Kui leidub tõhusat autohtoonset taime, mis aktiveerib närvisüsteemi ja mida on lihtne saavutada, on see kahtlemata rosmariin. Selle suure stimuleeriva jõu eest vastutav aine on rosmaritsiin nimega aine, mis stimuleerib vereringet, soosides aju verevarustust. See soodustab uime paremat olekut ja hõlbustab paremat keskendumist. Infusiooni ettevalmistamiseks väldime rosmariini kasutamist, mis on juba aastaid elanud meie sahvrites, kuna see on tõenäoliselt kaotanud suure osa hinnalistest eeterlikest õlidest. Ideaalis kasutage orgaanilist rosmariini ja pakuge meile värskust. Piisab, kui infundeeritakse lusikatäis iga tassi jaoks, mille me kümme minutit valmistame. Väga õrnad maod ja rasedad peaksid sellest infusioonist hoiduma.
Rahapaja Kuigi selle mõju on väga kerge, pakuvad piparmündiliisud palju eeliseid. Selle vooruste hulgas paistab silma meie mõtte puhastamine ja psüühilise väsimuse vastu võitlemine. Lisaks aitavad selle mao- ja seedeomadused rasket seedimist ning väldivad vältimatut väsimust, mis tuleneb seda tüüpi probleemidest.
Infusioon lastele ja õpilastele
Stress mõjutab ka lapsi väga. Talve keskel on peaaegu pooleaastase koormuse või selle aastaajaga kaasnevate pingutuste tõttu võimalik, et teie tervis ja närvid kannatavad. Lisaks aniisi, apteegitilli ja kummeliga või seedetrakti või väga pehmetele infusioonidele, mis aitavad neil laimi või sidrunmelissiga magama jääda, ei tohiks me väikeste lastega tehtud infusioone kuritarvitada.
Kui nad on vanemad ja alustavad klasside koormamise, kodutööde ja eksamitega, on põnevate, kuid nende meelt tasakaalustavate ainete joomise asemel parem pöörduda taimede poole, mis ergutavad nende mälu ja keskendumisvõimet ning samal ajal Vältige ärevuse piike. Saame neile anda rooibosid või suhkruroogu, suurepäraseid närvisüsteemi regulaatoreid või, mis veelgi parem, kasutada suurepärase tooniku, näiteks rosmariini, kombineerituna kannatuslillega, millel on kerge lõõgastav ja anksiolüütiline toime.
Laura Kohani elustav infusioon
