Mõnikord ei tunne me end iseendaga mugavalt. Kas olete kunagi mõelnud, et võib-olla on lihtsalt teie hinge puhastamiseks vaja ? Selle saavutamiseks on kõige parem järgida neid samme, mis võimaldavad teil end ja iseenda olemist paremini tunda.
Seetõttu on meil selles tekstis hea meel pakkuda rida edukaid samme oma hinge puhastamiseks . Tänu neile tunnete oma põskedel elu täiuslikkust. Avage oma olemus palju suurema õnne jaoks .
Sammud, mida peate tegema oma hinge puhastamiseks
Vähendage stressi
Korraldage oma elu kõik aspektid, mis teid kõige rohkem puudutavad . Mõelge kohustustele, kõrvalülesannetele, arvetele, stressirohketele meeldetuletustele jne. Pange see paberile ja nii saate neid kontrollida, lihtsalt neid jälgides ja analüüsides.
Stressi vähendamine paneb sind ennast paremini tundma . Teid seostatakse rohkem looduse, vaimu, hinge ja mõttega, aga ka loomingulise võimega eesmärke saavutada ja oma eesmärke saavutada.
Vaadake, millised rutiinid pole enam kasulikud
Motiveerimine põhjustab mõnikord enesehävituslikke või negatiivseid mõtteid . Nii palju, et tõstame enda kohal mõistlikud ootused. Parim asi, mida saate teha, on lõpetada olemine nii raske ise. Jälgige ennast ausalt, määrake kindlaks, milline on käitumine, mis teie elus enam ei toimi, ja näete, milline neist aitaks teil kasvada, et hakata neid praktikas rakendama.
Ületage oma hirmud
Kuigi hirmudest ülesaamine pole midagi eranditult ratsionaalset, peate püüdma seda saavutada põhjendatud ja argumenteeritud mõtetega . Hirm takistab teil teiste inimestega korralikult suhelda. See on seisund, mis paneb meid kahtlema, kas suudame oma unistused saavutada, ja võib meid isegi füüsiliselt mõjutada.
Ärge laske hirmul teie elu mõjutada . Nii et kui see teil on, asendage see positiivsete mõtetega.
Hoidke loodusega ühendust
Energial, mida loodus ise teile pakkuda võib, on palju eeliseid . Näiteks aitab see reguleerida kehas hormoone ja hoiab teid ühenduses emamaaga. Kõik see muudab teid rahulikumaks ja enesekindlamaks. Selleks peate ainult pingutama, et tihedamini füüsiliselt Maaga ühendust saada. Näete, et need sammud tehakse peaaegu loomulikult. Hea viis selle ühenduse parimaks ärakasutamiseks on käia võimalikult sageli paljajalu liiva, maa või rohu peal.
Vabanege halbadest energiatest
Enda vabastamine halbadest energiatest on ülioluline . Pidage meeles, et meie aura on nagu magnet, mis hõivab energiat, mis hõljub ümber. Ehkki aurat ei ole näha, jääb see siiski oluliseks osaks selles, kuidas me end sel hetkel tunneme.
Sellepärast on oluline oma energiat regulaarselt puhastada. Selleks võite kasutada erinevaid tehnikaid, näiteks pesta hiljem käed külma vee all, et vabastada negatiivse energia aura. Võtke vanni vett ja meresoola või Epsomi soola.
Ja kui teil on võimalus, kasutage lillepuhastuspihusti loomiseks lille kroonlehti . Pange mõned kroonlehed essentsiveega pihustuspudelisse ja kandke seda kehale pealaest jalatallani, vähemalt kord päevas.
Järgige neid näpunäiteid oma igapäevase rutiini osana ja märkate. Peagi saate teada, kuidas teie hing puhastab, ja avate oma mõistuse ja südame. Avastage täielikum, õnnelikum ja enesekindlam maailm, võite!
Vaadatud tegevuses Psühholoogia, autor: Valge Valge Vennaskonna toimetaja Pedro
