Veedame pool oma elust magades ja unenäomaailm on paljudele endiselt mõistatus, sest kui hakkame seda maailma kogema, vähenevad meie mõttekäigud, kuni lõpetame ärkveloleku maailma tajumise ja sukeldume sellesse . Uni ja ärkvelolek näivad olevat vastupidised, nagu Aristoteles ütleb uinumislepingutes, mis sisalduvad töös Parva Naturalia, kuid une ja unenägude uurimine valgustab neid halli olekuid unenägude ja ärkveloleku vahel. Kui olete tõeline otsija, mõtlete teile, mis on unistused ? Mis on unistused? Kuidas ma saan ärgata ?
Mis on unistus?
Sõna " unenägu " on mitmetähenduslik, kuna see võib tähendada nii puhkeolekut, mille kaudu iga loom läbib, kui ka hinge tegevust selles seisundis. See mitmetähenduslikkus on tüüpiline hispaania keelele, kuna teistes keeltes on iga väljendi jaoks sõna. Vana-Kreekas öeldi " unenägu " kui " unenägu " ja " unenägu " ἐνύπνιον. Mõlemal sõnal on seos, aga ka erinevusi . Selles osas selgitame, mis on unistus (ὑπνος)?
Unerežiimi määratlus
Definitsiooni järgi on uni seisund, milles meeled kohtuvad, ütleb Aristoteles (454-30 ss), teovõimetu, see tähendab, et silmad ei näe, kõrv ei kuule, keha kaotab kontakti füüsilise maailmaga, et puhata . Lisaks peab unenägu tegema rohkem füüsilise keha kui hingega, sest keha pärast tunde ärkvel peab puhkama ja ennast uuendama . See oleks unistuse peamine funktsioon. Ehkki võib küsida, kas keha ja hing on une ajal täiesti võimetud ? On neid, kes väidavad, et nad on magajad, või tunnevad une ajal külma ja riietuvad, või suudavad äratuse kuulda ja tõusta, nad võivad isegi nuusutada, et midagi jääb ja nad jooksevad. Kõik need juhtumid on tunnistused sellest, et see meelte võimetus une ajal ei ole absoluutne, vaid osaline ja ajutine. Midagi sarnast võib öelda selle vastandist, vigilist . Kes on kogu aeg oma ümbrusest teadlik? Seal on rohkem asju, mida me ei näe kui näeme. Võib isegi öelda, et magame rohkem kui ärkvel . Une ja ärkveloleku vahel on rohkem sarnasust kui vastuseisu.
Mis on unistused?
Teisest küljest öeldakse, et unenäod (ἐνύπνιον) on hinge aktiivsus une ajal (ὑπνος). Vigil ajal saab tajuv olend välismaailma muljeid, mõistab neid (mõnda neist) ja salvestab need mälestusi moodustades. Teisalt reprodutseerib hing une ajal järelejäänud pilte, mis on prinditud meie tajutavasse teaduskonda. Need pildid võivad olla pärit sellest päevast või ammustest aegadest.
Nende unenäopiltide olemasolu on aga mõistatus, sest on tunnistusi, mis ütlevad, et nad pole kunagi unistanud, teised arvavad, et mõnikord unistavad, teised mäletavad neid mõnikord. Võite arvata, et mitte kõik ei unista. Nii nagu arvatakse, et leidub loomi, kes ei unista, nagu sipelgas, on ka mehi, kes ka ei unista.
Unistuste roll
Nüüd, kui oleksime teadnud unenägude funktsiooni , saaksime aru, milline tegevus une ajal toimub. Me juba mainisime, et unenäo ülesanne on puhata, et keha uuendada, midagi sarnast oleks unistuste funktsioon. Alguses oleks unenägude funktsioon viis, kuidas valvuri ajal tekkinud tajutavaid muljeid luua . Paljude lugejate jaoks on see unistuste funktsioon aga unenäomaailma ulatusega võrreldes kehv, isegi mõttetu, kuid selle lihtsuse kaudu saame päästa, et need, kes ei unista Ta (kui juhtum on tõsi) ei käivita ega uuenda oma ideid ega mõtteid, pigem koguvad need pildid kokku ja on ärgates väsinud.
Teisel hetkel oleks unenägude ülesanne teha nähtavaks need soovid, hirmud, viha või mis tahes toimingud, mis virgutamise ajal meie hinge liikusid; See oleks paslik hingeseisund, nagu filmi vaatamine. Selle järgi oleks unenäod jah mõistmiseks olulised, kuid neile raske juurde pääseda, sest mitu korda ärgates pole mälu sellest, mis on. ado, või ainult killustatud või sidusad mälestused .
Selle järgi, kui unenägudele pääseda on nii keeruline , miks me siis unistame? Kuna neid unenäopilte ei õnnestu ärkamisel meelde jätta ja hinge passiivsust aktsepteerida, jäädes piltide voolu alla, kahandatakse imelist unenäomaailma, kuid see viib ka uusi uuringuid ja uusi tõlgendusi, näiteks olemise juhtumi uurimist. ärkvel une ajal, nimelt vastuolulist olekut, mida nimetatakse " kirgasteks unistusteks ".
Mis on selged unistused?
Unistuste uuringud aktsepteerivad unenägude tüüpe ; esimest tüüpi unenägusid, mida me eespool selgitasime, kuid teist tüüpi unenäod on " selged unenäod ". Neid unenägusid iseloomustab unenäo teadlikkuse tase : unistaja teab, et unistab, intellekt ja taju on aktiivsed, ta saab oma keskkonda modifitseerida, tal on valvsuse mälestused, mis annab talle võimaluse tõlgendada, talletada mälestusi järjepidevalt ja pidage neid ärgates meeles. Seda tüüpi unenäod võivad ilmneda spontaanselt või esile kutsuda . Esimene toimub praeguste uneuuringute kohaselt REM O MOR (kiire silmade liikumine) faasis, kus unistaja saab kogemata aru, et ta unistab . Teine toimub teadlikult, kui ärkveloleku hetkest siseneb teadlikult unistusse.
Unistuste jooga
Juba idamaade kultuuris oli Tiibeti budismi poolt välja töötatud unistuste jooga, milles praktikas tunnistati tahte tugevdamist, illusiooni eristamist ja seejärel viiakse unenägu pärast meditatsiooni edasi. See budism tunnistab selgete unistuste selgust ja olulisust, sest neid tutvustatakse vaimse tee valinud mõtetele. Selles teadlikus olekus võtab hing sõnumeid oma vaimsetelt suunajatelt. Need sõnumid on paremaks mõistmiseks selged ja lühikesed .
Nüüd on unistuste jooga kohaselt selgete unenägude funktsioon iseenda tundmine ja tarkuse mõistmine . Siit tuleneb selle tähtsus; Une ajal teadlikuks saamine annab meile võtme, kuidas avada loori taha peidetud ukselukk. Kui kahtlused on kustutatud ja ärkamisel oleme teadlikumad, et meie mõtlemine loob füüsilise maailma .
Kokkuvõtteks võib öelda, et uni on füsioloogiline seisund, mille eesmärk on keha uuendada ja esineda päeva erinevates tegevustes, selle puudumisel on füüsilised ja psühholoogilised tagajärjed. Teisest küljest on ärkvelolek ärkvel olek. Nii uni kui ka ärkvelolek pole täiesti vastandlikud, sest valvsuses ei ole inimene täielikult ärkvel, isegi une ajal ilma tajuta. Me võime isegi unenägude ajal ära tunda teadvuse taset, mis genereerib selgeid unenägusid . Inimene on nii muljetavaldav, et tal õnnestub unenägudes ärgata ja ärkvel olles magada. Kahe reaalsuse ÜHEKS tegemiseks, ärkvel ja säravaks tegemiseks jääb väheks .
Autor: Rosmery Guerrero, saidi hermandadblanca.org suure pere toimetaja
