Nende konkreetsete meeldetuletuste ja näpunäidete abil leiate lähipäevil oma loomuliku sisemise rahuliku tunde. Kui nad leiavad oma rahuliku tsooni, saavad nad ära kasutada kõrgemat rõõmu ja produktiivsust. Neid 2014. aasta viimaseid päevi saab siis täies mahus ära kasutada kui aardekirstu, lastes vanal käest lahti ja valmistudes selle valguses särama, isegi suurema intensiivsusega 2015. aastal.
On loomulik tunda, nagu sõidaksid nad nende pühade ajal Vene mäel. Miks? Elurütm peatub sellel aastaajal, nii et aja moonutused võimenduvad. On teha lõbusaid asju, näha tahavad inimesed ja võib-olla ka kohustused, mis põhjustavad neile stressi. Mõned asjad tuleks lihtsalt enne aasta lõppu valmis saada ja see võib neid stressida, isegi kui neid pole tegelikult keeruline saavutada.
Järgmisel aastal, nagu ma oma 2015. aasta ennustustes kirjutasin, on see koos mõne uue energia ja võimaluste akendega, mis võivad muuta teie elukogemust positiivsemates suundades. Teades, et 2015 on kohe nurga taga, soovite loomulikult olla valmis selleks, et teete aastalõpu koristustööd ja seadke oma kavatsus nüüd paika.
Parim emotsionaalne seisund teie ettevalmistuste jaoks aasta lõpuks on rahulik. See on rahuliku ala, millele saate loomulikult juurde pääseda tähelepanuga, püsivalt tähelepanu oma emotsionaalsele seisundile ja teha tarku otsuseid, kuidas oma energiat kasutada. Allpool on toodud mõned näpunäited selle saavutamiseks.
5 näpunäidet rahuliku tsooni leidmiseks
Esiteks on nad kohal nii palju kui võimalik. See takistab neil lahkuda endast, kinnisideeks varasematest parteikogemustest ja muretsemata tulevaste tulemuste pärast. Ainult oma südames kohal olemise, maandamise ja maandamise kaudu saate luua ühenduse oma jumaliku väega, et luua . Rahulik on see, kui olete häälestatud ja õigel ajal oma loomulike rütmidega ning mis on praegusel ajal tõeliselt oluline. Lase kõik ülejäänud minna.
Teiseks, kontrollige end päeva jooksul sageli endaga, et mõõta, mida tunnete. Uurige välja, kas nad on vihased või pettunud. Vaadake neid tundeid otse neutraalsel viisil. Kõik vihastavad mõnikord. Ära tee olukorda hullemaks, vihastades ennast emotsioonide tundmise pärast. Muutke viha kanalit, ehkki enne oma järgmiste toimingute tegemist kutsuge kõigepealt vaim ühendama end õnnelikuma olekuga ja proovige realiseerida asju, mida nad teie elus naudivad. Lihtsalt seda tehes rahustab see neid ja suurendab nende sagedust.
Kolmandaks. Kui olete empaatiline või lihtsalt tundlik, võtke see teadmiseks. Rahu leidmine nõuab vaimse jutu ja tunnete püsivat enesehindamist . Mõnikord ei kuulu kogetud mõtted ja emotsioonid neile. Omandage enesehinnangu harjumus, et teha kindlaks, kui palju teie meeleolu või negatiivset mõtlemist on teised mõjutanud. Võtke vastutus ainult oma mõistuse ja emotsioonide eest. Teie ülesanne ei ole teistest kinni hoida ega olla anum teiste vihale. Seadke tervislikud piirid.
Neljas: märkige oma rütm. See hõlmab teie sissetuleku ja kogemuste töötlemise rütmi. Nendel päevadel muutub elu hüppeliselt kiiremaks ja keerukamaks. Samal ajal, kui teete midagi, töötlete tõenäoliselt mõnda teavet või sündmust, mis jõudis teie radarihetkedele varem. Isegi näivad väikesed sisendi bitid võivad vallandada töötlemisprotsessi sügaval teie sees - teie teadmata või ilma. Leidke oma rahulikkus, tunnistades vajadust sammu pidada ja mõistes, et väljaspool teie vahetut teadvust areneb palju rohkem, kui võite ette kujutada. Luba seda. Võtke puhkehetki siin ja seal, et lihtsalt paigal olla ja sulgege sissetuleva antenni fookus. Kutsuge unenäod üles aitama teil elukogemusi töödelda ja valmistuda järgmiseks. Neid tööriistu kasutades saavad nad suurema osa ajast rahulikuks.
Viiendaks, pääsege oma vaiksele alale, keeldudes võitlusest ja otsustades hetkega, kuidas nad arenevale reageerivad. Sõjas või perekondlike kohustustega viibimine käivitab teie närvisüsteemis maksimaalse valvsuse. Võitlus- või lennureaktsioonid viivad nad rahulikust olukorrast välja. Käsitlege iga olukorda otse, autentselt ja lahkelt. Küsige endalt iga kord: „Kas see on see tegevus, mida ma võtan oma parima heaks?“ Kui see pole teie parim valik, minge oma küsimustega põhjalikumalt, et leida optimaalsed alternatiivid. Mõnikord on kõik, mida peate tegema, ütlema millelegi "jah" või "ei", isegi kui teil oli seda varem keeruline teha. Teinekord on vaja lihtsalt ära minna.
Pidage meeles, et olete jumalike muutuste agent - teie olemuse keskmes olete rahulik ja teie loomulik olek on rõõm!
Autoriõigus 2014, mille autor on Selacia www.Selacia.com
Tõlkinud ja jaganud www.destellosdeluz.com.ar
Tõlge: Alicia Virelli
5 näpunäidet rahuliku tsooni leidmiseks - autor Selacia
