Sisukord peidab 1 Uhke omadused 2 Kuidas uhkusest üle saada? 3 1 - Tunnistage oma vigu 4 2 - Ärge solvuge nii kergesti 5 3 - Ärge muretsege selle pärast, mida nad sinust arvavad 6 4- ei taha alati õigesti olla 7 5 - arendage alandlikkust 8 6- hoolitsege teie tervis
Uhkus on ülendatud arvamus, mis meil endal on. Esmapilgul võib see tunduda tugevuse omadus, kuid see on sünonüüm ülbusele ja enesetähtsusele. See tähendab, et uhketel inimestel on raskusi oma puuduste nägemisega.
Kui olete uhke, võite arvata, et olete teistest parem. Kuid uhkus vangistab südant, loob distantsi teiste inimestega. Sel põhjusel hävivad sõprussuhted ning töö-, äri-, paarisuhted või peresuhted. Järelikult kasv ise stagneerub.
Uhkus võib muutuda probleemiks tunnete väljendamisel, sest uhke inimene ei tunnista vigu ja süüdistab teisi . Isegi kui te mõnikord tunnete, et nad eksivad.
Kujutage ette järgmist: sõidate maanteel ja äkki mõistate, et liigute vastassuunas. Mida sa teeksid Kas läheksid ikkagi valesse suunda? Muidugi mitte! Noh, uhke peab sama tegema, kui ta teab, et on teinud vea.
Uhke omadused
- Otsige tunnustust teistes inimestes
- Kohelge teisi ebaõiglaselt
- Ei võta endale vastutust vigade tegemise eest
- Räägi ilma kuulamata
- Muretseb enda pärast
Kuidas üle saada uhkusest?
Inimene, kes pole iseendaga rahus, ei saa olla teistega rahus. Ghandi
1- Tunnistage oma vigu
Selle saavutate tunnistades, kui olete eksinud . Meil kõigil on teatud mõttes raskusi oma vigade eest vastutuse võtmisega. Kuid me pole täiuslikud ja mitte keegi pole. Meie vigade tunnistamine ei ole nõrkus, vaid vastupidi.
Õppige viga tunnistama ja ennast parandama. See aitab teil suhteid parandada.
2 - ärge solvuge nii kergesti
Kui tahad olla alati õige, valmistab see ette kaitset ning raiskab konfliktides oma vaimset ja emotsionaalset energiat.
Selle asemel, et kohe reageerida, kui teile on vastuolulised, võtke paus. Paar hingetõmmet aitab teid. Ja siis peaksite soovitama kujundada uudishimulik suhtumine teise inimese vaatevinklist. Lõpuks töötab ta kriitika kui õpikogemuse aktsepteerimisel .
3 - Ärge muretsege selle pärast, mida nad teist arvavad
Alati leidub inimesi, kes kritiseerivad teisi . Usaldage teid, toitke oma enesehinnangut tervislikult, teate, et olete siin maailmas, et õppida ja areneda. Ärge muretsege, sest nad arvavad, et olete parim, see, kes kunagi ei tee viga. Nad ei tee seda.
Õppimisviisis eksite nagu kõik teised . Tunnista seda. Ole rahulikum ja turvalisem.
4- ei taha, et alati oleks õigus
Kui soovite alati õigus olla, lõpetate objektiivsuse, kaotate end proovides iga hinna eest arutelu võita. Te kaotate fookuse ega aktsepteeri teist vaatenurka .
Saage aru, et inimestel on õigus eksida ... Ja ka teil.
Proovige end avada teiste arvamusele, võite õppida mõnda teist asjade tegemise viisi.
5 - arendage alandlikkust
Lõdvestuge, see pole võistlus. Me õpime kõik üksteiselt .
Näidake end haavatavamana ja hakake oma puudusi tunnistama . Teised köidavad teid rohkem. Võite alustada midagi väikest: "Kui raske on mul šokolaadile vastu panna!" Haavatavuse näitamiseks peab teil olema julgust, kuid harjutamisega on see teil lihtsam.
6- Hoolitse oma tervise eest
Haiguste päritolu on meeles ja tunnetes. Louise Seal on teie raamatus "Võite oma elust terveneda", mis seostab uhkust ja pahameelt tänapäeval laialt levinud haigusega: vähiga. See haigus on seotud ka viha tunnetega.
Lase uhkusel lahti ja võta omaks alandlikkus. Parandate oma suhteid ja tervist.
TOIMETAJA: Carolina, Valge Vennaskonna suure pere toimetaja.
