Sisukord peida 1 Dzocheni praktika 2 vaevused, tunded ja emotsioonid 3 Tõlgendused ja projektsioonid 4 sügav meditatsioon 5 distsipliin ja visadus
See fraas on tõesti inspireeriv, eriti kui kirjeldada meie mõtte olemust, mis on tõesti viimases mõttes selge, avar, kaastundlik ja helge.
Dzocheni praktika
Meelest lähtuva meele või teadvuse hindamine, mis vastab Dzocheni meditatiivsele praktikale, on väga kõrge tava ja kuidagi reserveeritud mediteerijatele või joogidele, mis viivad paljud Töö oma mõistuse ja kõige sellega, mis selles toimub.
Me võime alustada asjadest, mis ilmuvad esmajärjekorras ja mille me tunneme ära, kui jälgime väga hõlpsalt näiteks mälestusi, mõtteid millegi või kellegi kohta, ideid millegi kohta, kujutisi olukordadest või kogemusi, tajume või kogeme neid peaaegu alati.
vaevused, tunded ja emotsioonid
Teiseks võime jälgida meie vaevusi, tundeid ja emotsioone, mis meelt lahutavad, nagu isekus, armukadedus, kadedus, uhkus, pahatahtlikkus, ahnus ja 84 000 vaeva, mis eksisteerivad vastavalt idapoolsetele kultuuridele. .
Mitmel korral arvame, et meie mõistus on oma olemuselt pahatahtlik, isekas, armukade, kuid see pole midagi muud kui vale vaatepunkt, sest tegelikult on mõistus selge ja helge, nagu ka taevas ja pilved on meie vaevused või tunded. selle redigeerimine kahandab selgust. On tõsi, et me ei ole oma vaevused, kuna need ei ole mõistuse olemuses, nad esinevad selles vaid ajutiselt, saame neid vähendada, ajutiselt peatada ja parimal juhul likvideerida.
Tõlgendused ja projektsioonid
Ka meie prognoosid paistavad silma mõtetes, need on tõlgendused, mida me teeme endast, ümbritsevatest ja meie igapäevaelus ilmnevatest nähtustest.
Dzocheni praktika reaalsus on see, et me peame mediteerima, et teada saada oma mõistuse ülimat olemust. Selle praktikaga peab kaasnema tohutu teadlikkus eetilisest käitumisest ning vaatlus ja diskrimineerimine, mis viib lõpliku tarkuse saavutamiseni, milles juba Me ei leia ühtegi mõistet, välja arvatud hiilgav ja läbinägelik meel, nagu see on.
sügav meditatsioon
Eelmisel põhjusel öeldakse selle traditsiooni kohaselt, et kui sügava meditatsiooni kaudu leiate mõistuse sellisena, nagu see on, on kogemus midagi sellist, kui jälgida kotkast, kes lendab ilma taevata üle taeva, lastes lahti taeva vaikses ja avatud ruumis, avar ja takistusteta.
Kui arvestame seda tunnustust, võime täielikult usaldada, et meditatsiooni abil saame end rohkem tunda ilma intellektuaalseks muutmise või kontseptualiseerimiseta, avastades oma rahuliku, kaastundliku ja rahuliku sisemuse .
Nagu alati, on siin soovitatav soovitus: kui alustate meditatsiooni, harjutage seda koos kvalifitseeritud õpetajaga, pidage meeles, et hoolitsedes selle eest, et meiega ei juhtuks midagi füüsiliselt, ei saa me lubada, et meie mõistus on orienteeritud valedele vaadetele . Vale või asjatundmatu juhendamine.
Dzocheni praktikani jõutakse pärast pikki aastaid kestnud meditatiivset praktikat ning on vaja eelnevalt läbida eelpraktikad, mida leidub teistes suguluses nagu eetiline käitumine või Shila, sutrate ja meditatsiooni eri etappide etapp.
distsipliin ja visadus
Nagu alati, on see lähenemisviis, millele pääseme distsipliini ja visadusega juurde, sest nüüd on oluline teada, et on olemas tõhusad ja suurepärased meditatiivsed meetodid, mis võimaldavad meil leida, kuidas mõistus kestab ja kestab. Mitte nii, nagu arvatakse juhtuvat. Kui hoolitseme ja arendame oma keha nii, et see ei atroofeeruks, tasub mõelda, et peame ka oma vaeva nägema, et see oleks tähelepanelikum, teravam ja tõhusam . Alustada pole kunagi liiga hilja.
AUTOR: Pilar V zquez, Valge Vennaskonna suure pere kaastöötaja
