Mindfulness'i päritolu

  • 2017

Mis on Mindfulnessi päritolu ? Pole kahtlust, et see on tehnika, mis on viimastel aastatel võitnud palju pooldajaid. Ehkki sportlased ja kuulsused on selle moodsaks teinud, on see siiski palju esivanem, kui mõni võib arvata. Saame teada, kus ta sündis.

Mis on teadlikkus

Teadlikkusel on omapärane päritolu. Kuid kõigepealt pidage meeles, mis see tehnika on. Ja see pole midagi muud kui kogu aeg täielik teadvus . Mida iganes teete, pidage alati meeles, et kontrollite täielikult omaenda hingamist.

On selge, et see tehnika on väga kasulik elu erinevates ülesannetes. See soosib keskendumist, tõhusust, õnne Ahora Nüüd, kui ma sündisin. Avastame selle päritolu.

Mis on Mindfulness'i päritolu?

Sel ajal peame minema tagasi Kapilavastu . See kauge maailma nurk asus praegu India ja Nepali piiril. Lisaks ei marssita me mitte ainult kauguses, vaid ka ajas, sest tagasi ulatub 2500 aastat. Nii vana on Mindfulness .

Sellises olukorras hakkas Suddhodana-nimelise Sakya kuninga poeg Siddharta Gautama-nimeline iidne prints vihkama oma palatilist ja kerget elu . Tegelikult tundis ta kannatustest, mida ta enda ümber nägi, sügavat sisemist valu.

Nii otsustas Siddharta Gautama pääseda lossi mugavustest ja oma tegelikust elust ning otsustas ümbritseda end absoluutse askeesiga. Seejärel andis ta sügavale ja pidevale meditatsioonile, milles ta lootis leevendust leida, kuid see polnud see.

Siddharta Gautama otsustas vastuseid otsides istuda Uruvelas asuva püha viigipuu all . Nagu öeldakse, vedas tema väsimus teiste valu pärast teda sellesse kohta, kus ta võttis koha, kust ta ei liikunud, kuni ta leidis tõelised teadmised .

Legendi kohaselt leidis ta samal õhtul püha viigipuu all istudes vastuse ja ilmutuse . Siiski ei läinud see kõigepealt läbi jumala Mara kehtestatud katsetustest. Ta üritas noort printsi petta tuhandel viisil, kuid need kõik olid ebaõnnestunud.

Ja sealt edasi, Uruvellas asuva püha viigipuu all kuulsasse Gangesse suubuva jõe kaldal leidis Siddharta Gautama valgustuse, nii et ta sai tuntuks kui Buddha, mille tõlge on Valgustatud .

Buddha ja teadvuse päritolu

Buddha leidis Mindfulnessis uue eluviisi, olles täiesti teadlik kõigest, mis tema elus kogu aeg toimub. Kirjalikku õpetust ta siiski ei jätnud. Isegi nii on selle armastatud valgustunud vürsti filosoofia olemus säilinud rohkem kui 20 sajandit tänapäevani.

Ja sellest tulenevalt sündisid mõistlikkuse kindlad põhimõtted . See on juhtum, kui oleme kogu elu täielikult teadlik, andes olevikule täieliku kohaloleku. Samuti õppige positiivsest või negatiivsest kogemusest, kasutades armastust ja mitte kunagi eelarvamusi. Ja muidugi, teil on alati avatud süda, kaastundlik ja sõbralik.

Seejärel uurisid sellised õpetajad nagu Tiibeti budistlik munk Rinpoche, kes põgenesid Tiibetis Hiina repressioonidest, lääne inimese silmi. Ja see oli tugev seos, mida teised nagu dr Jon Kabat-Zinn kasutasid oma patsientide abistamiseks Massachusettsi ülikooli meditsiinikeskuses.

On uudishimulik, kuidas sellised võtted nagu Mindfulness kui esivanemad peaaegu kui tsivilisatsioon ise, jõustuvad tänapäeval justkui uudsus. Kuid meie inimajaloos on tohutult tarkust, mida me ei tea alati, kuidas oma eeliseid ära kasutada. Õnneks on Buddha õpetused endiselt kehtivad ja saame nautida tema suuri teadmisi ja headust.

Suure Valge Vennaskonna toimetaja Pedro

Järgmine Artikkel