Seda fraasi kuuldes jätab see mõtte tühjaks, viidates meditatsiooni ettevalmistavale seisundile, on meil sageli keeruline määratleda, millele see väljend viitab.
Meditatsioonis saavutatakse vaimne vaikus mõtiskluse kaudu, see tähendab, et pole vaja teadlikult pingutada, et mitte mõelda, vaid aktsepteerida ükskõik millist mõtteviisi ja mõelda selle üle ilma, et selle üle otsustataks või seda ratsionaalselt töödeldaks ., pelgalt pealtvaatajana.
See artikkel keskendub siiski vaimsele vaikimisele, mis on vajalik ärkveloleku olekus, st siis, kui oleme ärkvel, töötame, sööme või täidame igapäevaseid ülesandeid, et viia see vastavusse meie mereteadvusega.
Otsime sageli vormeleid või mehhanisme, kuidas paremini keskenduda või rahuneda või oma mõtteid korda seada. Kuid ennekõike hoolime palju sellest, et teame, kuidas teha iga olukorra jaoks, millega meie igapäevaselt silmitsi seisame, sobivad otsused .
Vaimse elu alustanud inimesed soovivad elada oma kõrgeima usu ja teenimise ideaali järgi. Nad tahavad, et kõik nende teod vastaksid Looja tahtele vastavalt suurimale jumalikule täiuslikkusele .
Paljudel hetkedel minnakse meditatsiooni või palve juurde, et koguda taevast, see tähendab seestpoolt seda, mida me ei suuda esmapilgul piisavalt selgitada. Edasijõudnumad õpilased õpivad aga rea käitumisharjumusi või elutehnikaid, mis võimaldavad neil probleemide lahendamisel ja kohapeal otsuste tegemisel täiuslikumal viisil tegutseda, seda tõesti hetkega.
Esiteks peab iga õpilane teadma, kuidas oma vaimset vaikust pidevalt hoida.
See hõlmab asjade sisemise analüüsimata jätmist, rääkides iseendaga ja alustades dialoogi iseendaga, vaid lihtsalt lastes mõistusel tajuda asjaolu, mille kohta tuleb otsustada või arvamust avaldada, teavet vastu võtta ja oodata, kuni Sisehääl teoks saab. Andke oma vastus.
See sisehääl saab olema esimene tõuge, mis tuleb meile kõige kõrgemalt poolt, see on loomulik lahendus selgitamiseks ja see on teie kõrgeima tõe kriteerium. Esimene asi, mis pähe tuleb . Kuid esimese asjana, mis meelde tuleb, on oma kõrgema mina hääl ja mitte alama ego eelarvamus, peab teil esmalt olema vastanduste sisemise dialoogi pidamise asemel see vaimne vaikus, mis võimaldab teil mõtiskleda. ja eelarvamused.
Sisemine dialoog, kus mängitakse esineja kahte osa, võib olla kasulik teatud tüüpi mittetranstsendentsetes meditatsioonides, see tähendab eneseanalüüsi peegeldustes, kus inimene tegutseb poolte ja kohtunikuna. Sel juhul, kui võtame kohtuniku funktsiooni omaks, teostame enesevaatluse mõtete sünteesi ja peegeldame oma sisemist häält.
Kuid seoses elu puudutavate otsuste, arvamuste või vastuse leidmisega, mis meile antud elulises olukorras kõige paremini sobib, peame esimese impulsi ärakuulamiseks kasutama oma sisemise vaikuse saavutamiseks eelnevalt kirjeldatud mehhanismi .
Eriti oluline on kontsentratsioon visuaalses tasapinnas, mis meid puudutab
Peame olema assimileerinud kõik, mida meie nägemisväli töötleb. Sealtpeale, et saada tõendit selle kohta, et mis iganes meie otsus on, on jumalik tahe, ehkki kui me tahame, et see oleks suurem, peame kasutama teadlikku tahet, et nõuda, et meie Mina olen see impulss, mis annaks meile kohese reageerimise.
Sel moel, olles kindel, et oleme alati täiuslikkuse vedajad, harjume me pidevalt saama teavet, mis on vajalik kõigi kahtluste koheseks lahendamiseks. Selle idee elluviimise näide on nii lihtne, kui taunitakse meeleavaldust ja küsib endalt valjult: mis on parim?, ja siis võtke meie parimat hoogu peale pärast küsimust tekkinud vaimne vaikus. Positiivne otsus, mida tuleb kaaluda, on see, et olen selle asja lahendamisel tõde ja valgus .
AUTOR: Fran Soto, hermandablanca.org suures peres toimetaja
