See on tähelepanu kolmas rakendus või alus, sama oluline kui keha ja vaimu eelmised. Aga mida sa mõtled? Noh, midagi muud kui aistingud, tunded ja emotsioonid, mida me oma igapäevaelus kogeme ja et me oleme harva teadlikud, millest see räägib.
meid kontrollivad harjumus ja hoog
Alustuseks peame arvestama, et meie kogetavaid aistinguid ja tundeid reguleerivad tavaliselt harjumus ja hoog ning need tekitavad kõige enam ebamugavust või füüsilist mugavust vastavalt aistingute või tunnete tüübile kõnealuses küsimuses
Aistingud hõlmavad kõiki neid stiimuleid, mida me sensoorsetest alustest saame, näiteks nägemisteadvusest nägemine, kuulmisteadvuse kuulmine, haistmisteadvuse nuusutamine, kombatav tunne ja maitsetundlikkuse maitsmine Peame kaasama ka täiendava teadlikkuse, mis viitab mentaalsele ja on seotud kõigi saadud stiimulite tõlgendamisega.
stiimulite individuaalne tõlgendamine
Näiteks kui sajab vihma, võime tunnete kaudu kogeda kehas niiskuse tunnetamist, nägemist veetilkadest nägemise kaudu ... see on esmane ja põhiline hinnang sellele, mis juhtub millegi välise, aga sekundiga Osa osutab reaktsioonile ja tõlgendusele, mis meil on enne neid stiimuleid .... nagu vihastades vihma järele, või nautides sama nähtust, tegelikkuses teebki vahet inimene ja meel, kes seda kogeb.
Juhtub ka see, et tunded on reaktsioon välistele stiimulitele, mida kogeme iga päev ja mis on täiesti individuaalsed, näiteks võib mõni inimene oma poiss-sõbraga lahku minnes tunda kergendust ja teine inimene võib sama sündmuse tagajärjel tunda valu. Nii võivad sündmused olla samad, kuid asjaosaliste reaktsioonid on täiesti erinevad.
Mis meile kasulik on?
Kuidas on meile kasulik seda teada saada? ... kuna kõige elementaarsemas punktis aitab see meil mõista, et see, kuidas me oma emotsioonidele ja tunnetele reageerime, pole kõigile ühesugune ja nii võime hakata ümbritsevate inimeste tunnetele rohkem ruumi andma, väga tihedates aruteludes kipume tagama, et teame suurepäraselt, nagu teine tunneb, ja selles väites pole midagi valesti, sest selleks oleks vaja kogeda tundeid teise mõistusest ja südamest ... ainult ekstrasensorliku jõuga saaksime selle saavutada ... mõistus ja see, kuidas see aistinguid ja tundeid kodeerib, on Keerulisem protsess, kui me ette kujutame.
Näiteks, kui arutame midagi, mis meile meeldib, šokolaad, siis tavaliselt jääb dieedil olev inimene sellest ilma ja soovib süüa mitte ainult ühte, vaid paljusid, kuid teisalt ei taha inimene, kes eelistab soolaseid suupisteid, šokolaadi… nii et see on et enne sama objekti või isikut võivad emotsionaalsed reaktsioonid olla väga erinevad.
kontrollida ja manipuleerida üksteise tunnetega
Tavaline on see, et investeerime palju energiat sellesse, et oma keskkond tunneks end samamoodi nagu meie, kuid kui me selle saavutame, saame vihaseks ja pettunud ... kulutame aega ja vaeva eesmärgile, mis pole õiglane ega reaalne, on oluline teada, et me peame alati austama teisi ja manipuleerima nende tunnete või tunnetega ei vii meid austusse ... see viib meid temast eemale, paljudel juhtudel viib inimene lõpuks läbi toiminguid, mis meile ei meeldi, ilma et me teaksime ... niimoodi rikume ka usalduse Ehitame koos teistega.
Seega on siin suur soovitus austada igal ajal seda, mida teised tunnevad, mis ei meeldi ja mis neile meeldib, kui me seda ei tee, siis sunnime teise inimese meelt ja emotsionaalset ülesehitust meie kasuks ja see pole nii Pole midagi konstruktiivset, me võime kogeda valesid nendelt, kes asuvad meie ümber, eemalduvad või on meile meeldiv meiega kogemusi jagada ... manipuleerimine pole meeldiv ega konstruktiivne ning vabadus, sallivus ja tervislik kooseksisteerimine on rahu.
Teiste tunnete ja tunnete suhtes avatuna hoidmine viib meid emotsionaalse intelligentsuse juurde, mille eesmärk pole kontrollida teiste emotsioone, vaid liikuda sujuvalt ja tasakaalukalt nii enda kui ka teiste kogemustes. Kui seda on võimalik saavutada, piisab, kui alati, astuda esimene samm ja kogeda mõistmise ja lugupidamise rahu.
AUTOR: Pilar V zquez, Valge Vennaskonna suure pere kaastöötaja
