Jooga erinevate variantide hulgast leiame Karma-jooga . See on modaalsus, mis võib elu immutada, inspireerida ja valgustada. Veelgi enam, see aitab inimestel saada oma isarobotikat, millest me tavaliselt lõksu jääme, ja saada lõpuks rõõmu.
Mida teada Karma-joogast
Pidage meeles, et meie tegevused võivad olla nii konstruktiivsed ja koostöövalmid kui ka hävitavad ja isekad . Karma-jooga on joogaga seotud praktika, mille eesmärk on igasuguste egotsentrismide kõige teadlikum, huvituim, selgem ja kaugem tegevus.
Karma-jooga püüab meelt alati valvel hoida . See on võimeline ühenduma sellega, mis muutub igal hetkel. Seega sel viisil saavutatakse see, et inimene saab oma tegevuse teadliku tähelepanu kasvatamise vahendiks. Lisaks saate nii sisemiselt kasvada, muutes tegevuse eneseteostuse režiimiks .
Karma-jooga seadused
See on distsipliin, mis keskendub meditatsioonile kui tegevuse sümptomile . Mis tahes tegevusest saab meditatsioon, kuna sellel tehnikal on väga selged seadused ja need on järgmised:
Esimene on see, et püüate alati teha parimat, mida saate. Kõik tuleb teha hästi ja täpselt, sõltumata kõigest ja seda täielikult teadvustades.
Ärge lubage liigsel aktiivsusel stressi kaotada. Pidage meeles, et peaksite tegema seda, mida teete võimalikult hästi, kuid laskmata oma igapäevasel tegevusel teid võõristada ja stressi tekitada.
Ükskõik, mida teete, tehke seda viisil, mis ei kahjustaks ennast ega teisi . Pidage meeles, et igaüks väärib kohtlemist armastuse ja austusega. Peate meeles pidama, et te ei pea tegema seda, mida te ei soovi, et nad teile teeksid. Te peaksite alati kohtlema inimesi just nii, nagu soovite, et teid koheldaks. See toetab kogu aeg kõige abituid .
Teisest küljest peaksite meeles pidama, et Karma-jooga on tee näitamiseks . Peame meeles pidama, et iga hetk loeb ja omab seda meie elus. Me ei tohi keskenduda võimatutele ja kaugetele eesmärkidele ega nendele, mis tekitavad ärevust ja viivad meid asjade tegelikkusest eemale.
Teine võtmepunkt on keskenduda sellele, et muuta toimingud vähem enesekeskseteks ja isikupärasteks. Nad peavad olema palju isetud ja helded. Selle eesmärk on teha asju lihtsalt tehes head. Kuid kunagi ei tohi saada teatud asju. Peame meeles pidama, et jõuame maailma eimillegagi ja lahkume sama teed.
Karma-jooga ja teadvus
Oluline on hoida silma peal oma mõtetel, sõnadel ja tegudel. Peate olema teadlik sellest, mida me kogu aeg teeme, nii et suudame endale ja teistele vähem kahju teha. Oluline on olla kogu aeg meie tegevusest teadlik. See muudab meid erksamaks ja elavad asju intensiivsemalt ja põhjalikumalt.
Lõpuks on jooga meetod teadvuse arengu kiirendamiseks. Tegutsemise kaudu jõuame lõpuks tähelepanu arendamiseni, enda teadlikumaks saamiseni ja täielikuks arenemiseks. Just seal, kus tegutseb Karma jooga .
Peame meeles pidama, et teadvus paneb meid elama erksalt, intensiivsemalt, eluliselt ja täielikult. Lõpuks peame arvestama, et jooga on meetod teadvuse arengu kiirendamiseks . Seetõttu paneb selle harjutamine ükskõik millises variandis meid tundma palju paremaid, täiuslikumaid ja täidetud.
Suure Valge Vennaskonna toimetaja Pedro
