Meie planeedi paljudes nurkades elame sõdu, ebaõiglust ja palju vägivalda; Seetõttu kutsub MTÜ Plan Bee juuli kuus, igal laupäeval, kell 18.00 Tšiilis mediteerima, eesmärgiga meid maha rahustada ja luua rahu Maal.
Viimase 30 aasta jooksul on tehtud rohkem kui 600 teaduslikku uuringut, mis on tõestanud meditatsiooni eeliseid inimestele ja nende keskkonnale. Meditatsioon vähendab haigusi, parandab elukvaliteeti ja vähendab isegi kuritegevuse ja vägivalla esinemissagedust linnas.
Psühhiaatri ja Zaragoza ülikooli professori dr Javier Garc a Campayo sõnul suurendab meditatsioon teatud kognitiivseid oskusi nagu tähelepanu, mälu ja keskendumisvõimet , aga ka See on stressi ja depressiooni sümptomite oluline vähendamine. See võimaldab inimestel tunda end rahulikumalt ja põhjustab neile suurema õnnetunde.
Lisaks tekivad pärast teatud perioodi praktikat suuremad neuronaalsed ühenduvused, nii et teil on raskem grippi, südame-veresoonkonna haigusi ja c Kuna kogu teie immuunsussüsteem on tugevnenud,
1990ndatel kogunes USA-s 4000 mediteerijat vägivaldse kuritegevuse vähendamiseks ning seda mõõdetakse FBI ühtse kuritegevuse raporti programmi kohaselt. täheldas kuritegevuse vähenemist 23, 3%.
Selle uuringu tulemuste põhjal arvati, et alalise 4000 osalejaga rühma hoidmine meditatsiooniprogrammides, mis keskenduvad samadele kavatsustele, mida projektis kasutati, vähendaks 48% kuriteod
Sel põhjusel ning arvestades kõiki meditatsiooni eeliseid inimestele ja nende keskkonnale, kutsub MTÜ Plan Bee teid juuli igal laupäeval vähemalt 15 minutit mediteerima. „Kui me maha rahuneme, saab seda ka Planeet ja see on aeg ühinenud rahu loomiseks. Kummagi panus loeb, ”ütleb MTÜ direktor Plan Bee, Paula Pedreros.
