QI.GONG (palsam hingele)
Pühapäeval, 30. mail
Tööaeg: alates 9 30 kuni 13 30
Töötoa juhendaja: Montse Serlav s
Hind: 40
Sellel teisel seminaril (võite osaleda sõltumata sellest, et te pole esimesel osalenud) tegeleme Qi.Gongis (teooria ja praktika) hingamistehnikate ja Qi suhetega .Gong traditsioonilise hiina meditsiini abil (nõelravi meridiaanid, meridiaanide olulised punktid jne)
Praktilisel tasemel töötame välja tervendavate helide ja sisemise naeratuse sarja ning Lian gongi harjutuste teise seeria vöö- ja seljavalu ennetamiseks ja raviks.
Järjestus
1) Tõstke oma käed pea kohal
2) Keerake torso ja eemaldage peopesad
3) Pöörake vöökoht kätega puusadel
4) Painutage pagasiruumi ettepoole sirutatud kätega
5) Suunake kaare sammu abil käsi kaldu ülespoole
6) Puudutage kätega astmeid
Palun reserveerige koht:
või: 636, 667.453
Tai Chi SHENi SPI
C / Escorial, 198 rektor (Nurk ristiga)
08024 - Barcelona
Meil on hea meel teid teavitada uutest tundidest, mis algavad järgmise aasta juunis.
Nädal esmaspäevast, 31. maist kuni reedeni, 4. juunini on kõik klassid tasuta, nii et saate proovida kõige meeldivamat.
Esmaspäev, 31. mai: kell 17–18. ZEN RELAX koos Pere Borrosega
kella 7.30–21. TAI.CHI / ISIKUKAITSE koos Joan Manel Claveroga
Teisipäev, 1. juuni: 13–14h PILATES koos Renataga
kell 20–21 TAI CHI ALGATAMINE Rosa Galdeanoga
Kolmapäev, 2. juuni: kell 10–11 TAI CHI liigesevalu parandamiseks ja ennetamiseks
koos Montse Serlavósiga
kell 17.30–20.00 REIKI PRAKTIKA Pere Borrosega
Neljapäev, 3. juuni: kell 12–12. PILATES koos Renataga
kell 17'30-18'30 TAI CHI koos Rosa Galdeanoga
Reede, 4. juuni: kell 11.00–12.30 YOGA (Hatha Vinyasa) koos Renataga
kell 17–18 QI GONG - Algamine meditatsiooniks koos Montse Serlavósiga
Soovime, et need tunnid oleksid teie meele järgi,
Ootame teid koos perede, sõpradega ...
Pikk tee algab väikese sammuga
Lao-tse.
Tähtis: ärge unustage reserveerida oma koht, vastates sellele e-kirjale või telefoni teel: 636.667.453
TAICHI SHENI ESPAI
Escorial, 198 Main - Corner Travesera de Dalt.
08024 (Barcelona)
