Sisukord peidab 1 konstruktiivset teadvusseisundit 2 sisemist dialoogi ja unisust ... 3 puhkamist vaimu olemuses ... 4 meditatsiooni protsessi ...
Liikumatu Karma teemat on huvitav analüüsida, kuna esmapilgul näib, et see ei ole kooskõlas kõige karmima määratlusega, mis on karma, milles me mõistame seda kui Tegevust.
konstruktiivsed teadvusseisundid ...
Ja kuidas saab olla Karma, mis otseselt tegevusele ei viita? Põhimõtteliselt sellepärast, et see viitab teadvusseisunditele, mida ei mõjuta väline ega meie emotsioonid ega tunded, see on tegevus selles mõttes, et tekitame konstruktiivseid teadvuse seisundeid, kus puuduvad häirivad emotsioonid.
Me genereerime Karma, kui oleme näiteks Samadhi sügavas ja tähelepanelikus olekus (meditatsioon) . See kehtib nii unipunktuuri kui ka analüütilise hoolduse kohta, võttes arvesse, et analüüsimitatsioonini jõudmiseks peame olema eelnevalt keskendunud keskendunud ja püsivale tähelepanule. Sügavalt mediteerides peame kogema rahulikkust ja sisemist stabiilsust.
sisemine dialoog ja unisus ...
On oluline olla selge, et seda tüüpi karma tekib siis, kui meis puudub vaimne seisund, milles puuduvad vaevused või mittekonstruktiivsed emotsioonid. Kui märkame meditatsioonis palju sisemist dialoogi või unisust, siis ei loo me Immovable Karmat.
Samamoodi, kui mediteerime pahameele, agressiivsuse, iha, uhkuse ja ahnuse mõtetega, ei saa me genereerimatut karmat genereerida, sest meid ümbritsevad emotsioonid, mis ei võimalda sügavat ja püsivat keskendumist .
Vastupidi, kui mediteerides märkame, et oleme stabiilses, rahulikus, teadlikus, helges ja tähelepanelikus olekus, ilma unisuse või sisemise dialoogita, siis tekitame Sõltumatu Karma.
Kui me natuke analüüsime, vajame nendele meditatiivsetele olekutele juurde pääsemiseks palju harjutamist ja distsipliini, lisaks sellele teenime plussina positiivseid teeneid .
puhata mõistuse olemuses
Kuidagi on huvitav tõdeda, et stabiilsemas meditatiivses olekus pole enam raha teenimise muret, me oleme kuidagi praeguses hetkes, puhkame vaimu olemuses mis on niiöelda läbipaistev ja vaevamatu.
Sügava meditatsiooni mõju on tohutu, see tekitab harjutajates rahulikke teadvusseisundeid, see võimaldab meil olla tähelepanelik kõiges, mis juhtub meie igapäevases elus ja unenäos. Nad harjutavad ka selles olekus.
Sügavalt saame õppida olema paremad inimesed ja nõrgendada oma isiklikku tähtsust kogu aeg, mõistes, et midagi pole vaeva näha ega mõista, peaksime puhkama ainult mõistuse stabiilses ja kaastundlikus olemuses. Seda nimetatakse ka mõistuse jahedaks jäämiseks.
Muidugi ei saavutata seda mõnepäevase praktikaga, tegelikult peame sellele mõned aastad pühendama, tagades, et see on üks parimaid investeeringuid, mida saame teha. Meie aeg ja energia .
Kui me mediteerime kuidagi mõeldes "Ma pean genereerima liikumatut karmat", siis oleme sattumas lõksu, pidage meeles, et sügav meditatsioon ei ole kontseptuaalne, ei vaja juhiseid ega jäika kontrolli, voolab see lihtsalt meie mõistuse ja südame sügavusest.
meditatsiooni protsess ...
Meditatsiooniprotsessi õpetamise tavapärases järjekorras on:
- Shamatha (asjatu ja püsiv tähelepanu)
- Vypashana (introspektiivne analüüs)
- Tantra (guru ja jumaluste jooga)
Selles järjekorras, kuidas me peaksime edasi liikuma, ei saa me jõuda mentorjooga visualiseerimiseni, kui pole omandanud tõhusust püsiva tähelepanu ja introspektiivi osas.
Meditatsioonimaailm on väga rikastav ja mõjutab kõiki meie eluvaldkondi - emotsionaalset, vaimset ja vaimset. Meie sisemisse arengusse investeeritud aeg on hindamatu väärtusega, ärme unustage seda suurepärast võimalust kasvada ja plussina genereerida positiivseid teeneid või liikumatut karmat .
AUTOR: Pilar Vázquez, Valge Vennaskonna suure pere kaastöötaja
