Kas olete kunagi mõelnud, kui kaugele mõjutavad negatiivsed mõtted, mis teie peas pidevalt pöörduvad? Noh, väga lihtne, kui mõtlete alati negatiivselt, on teil kahtlemata negatiivne elu, mõtted segavad meie suhtumist ja see kajastub ka meie saavutatud tulemustes.
Põhjus, mis tekitab meie elus negatiivseid negatiivseid mõtteid, tuleneb asjaoludest või probleemidest, millega peame silmitsi seisma: igaühe jaoks on reaktsioon erinev, kuid saladus pole see, mis mis juhtub teiega, aga kuidas te annate toimuvale näo, kui sellega nõustute, töötate ja lahendate selle kahtlemata, saate kiiremini, kui aga istute juba kahetsema täitke oma pea negatiivsusega, olete pikka aega ilma ühegi lahenduseta.
Selliseid mürgiseid mõtteid ei ole meie peas keeruline genereerida, kuid väikese pingutuse ja pideva tööga tahame natuke muuta elu nägemise ja aktsepteerimise viisi, muidugi võite peatuda neid genereerima Mõistus on nii võimas, et sellega on võimalik saavutada asju, mida te ei kujuta ette, kui täidate selle mürgiste asjadega, siis võite end lämmatada, kuid kui muudate kõik selle meeldivate asjade jaoks, muudate oma elu maastikku. Mõned mõtted, mis peate juurtest eemaldama, et need ei mõjutaks teie elu, on järgmised, jätke need meelde hästi, nii et te ei luba neil teid rünnata.
Sa pole ohver. See on üks peamisi põhjuseid, mis tekitab toksilisi mõtteid, kui arvate, et olete oma elu ohver, otsite süüdi kõiges, mis teiega juhtub, kuid teiste süüdistamine ei lahenda teie jaoks asju, Ole julge ja võta vastutus oma tegude, oma elu ja otsuste eest.
Saate silmitsi oma reaalsusega . Õppimine aktsepteerima seda, mis meiega juhtub, pole lihtne ja vähem kui see pole meile hea, on asju, mida võime muuta nii kaua kui tahame, kuid on ka teisi asju, mida me ei tee, ja peame pöörduma selle nimel elama, mitte raiskama aega ja elu, mis üritab teha seda, mida me sügaval ette teame, ei juhtu, on parem oma eluga leppida ja sellega edasi liikuda, et elada klammerdumises millegi külge, mida kunagi ei eksisteeri.
Väärtusta oma elu . Negatiivse toksilise meelega inimesed näevad alati, et teistel on parem ja teil läheb iga päevaga halvemaks, see on hälbeline reaalsus, selleks pole võimalik oma aega raisata, asjad võivad olla nii lihtsad kui neil, kes See on teie kõrval. Mitte sellepärast, et ta oleks rikkam, nägusam, õhukesem, see on õnne küsimus, sa ei tea, mis neil inimestel läbi on saanud, kui neil on, kui nad on sinna saabunud, sest nad on olnud visad, võimekad, töökad, riskantsed inimesed, kellel on otsustas selle saavutamiseks iga päev võidelda. Kuid kui jätkate oma ümbrust kritiseerides oma ümbrust, võite olla kindel, et proovite jõuda tippu veel kümnete kaupa ja jääte samale toolile, istudes ja oodates imet.
Ärge muretsege selle pärast, mida nad ütlevad . Midagi paratamatut, me oleme inimesed ja see on mure, millega pidevalt elame, kuidas teistele meeldida, midagi, mida peame aeg-ajalt arvestama või ilmselt natukene peatuma, et analüüsida mõnda kommentaari, mis sügavalt me teame, et peame seda töötama. Kuid see erineb väga sellest, kui oma elu rajada ja piirata sellega, mida nad ütlevad. Kõrvaldage see täielikult, elage oma elu täielikult ja armastage ennast, et saaksite teisi vastu võtta ja armastada.
Leidke tuhat viisi õnnelikuks saamiseks. Negatiivsus ja mürgine meel võimaldavad meil jõuda tasemeni, kus usume, et õnneni jõudmiseks on ainult üks tee või tee, kuid see on täiesti üheselt mõistetav: iga inimene otsib teed õnnele erinevalt ja nii muutudes, näiteks on see, et see, mida täna arvate, täidab teid ja tuleb teile õnne andma, tõenäoliselt mitte homseks. On palju tuhandeid viise, kuidas leida nii palju soovitud õnne, mida me kõik otsime, see on vaid meie soovide pisut muutmine, avastamine ja valimine, lihtsalt tahan olla õnnelik, ärge otsige seda, mida te ei leia; Enamik vastuseid on alati sinus, peate natuke oma meelt puhastama ja optimismi sellisesse negatiivsusesse panema ning sellega näete oma elus rohkem valgust.
Unustage oma minevik. See on keeruline asi, kuid teil ei ole võimalik minevikust elada, see sõna, mis näitab, et see on juba juhtunud, ei naase, võta seda vastu. See viga, mille te tegite, mida te ei teinud, see jäi sinna, matke ära, ärge pange oma elu aluseks masendavat ja hirmuäratavat minevikku, puhastage oma hinge ja alustage uuesti; Meil kõigil on õigus teisele võimalusele, teha erinevaid asju, elada õnnelikku olevikku ja võidelda suurepärase tuleviku nimel, kuid see on ainult teie valik, ainult teie otsustate, kuidas soovite seda elada.
Reaalsus on see, et me ei saa täielikult kaotada oma mõistuse ja elu toksilisi mõtteid, kuid kui oleme need juba tuvastanud, on meil võimalus neid muuta ja mitte näha meid koletistena, kes meid ründavad, kuna kogu see negatiivsus mõjutab meie elu ja meie õnnelikkuses; Kui usk liigutab mägesid ja lootus on alati teiega, siis miks mitte võtta välja kummipael ja hakata kõike halba kustutama, kirjutades uues kohas fraasi "tahan olla erinev ja suudan seda saavutada"?
Autor: Minerva Medel
Allikas:
6 Mürgiste mõtete kõrvaldamise viisid
