Kuidas laadida ennast hea energiaga, kõrvaldada negatiivsus ja vältida energia tasakaalustamatust
- 2019
"Muutuste saladus on kogu oma energia koondamine mitte vanade asjadega võitlemisele, vaid millegi uue ehitamisele."
- Sokrates
Kas sa tead, miks on oluline teada, kuidas ennast hea energiaga laadida ?
Neil aegadel oleme täielikult energiavahetuse objektiks kõigega, mis meid ümbritseb, olgu siis ruumide, objektide või inimestega. Kuna see on selline, peame õppima puhastama meid mõjutavat negatiivset energiat ja looma positiivsema keskkonna ja isiksuse, et saaksime oma elu parimal viisil rännata.
Õnneks on nii olulise ülesande täitmiseks palju praktilisi viise, rünnates seda probleemi kõigi võimalike nurkade alt. Nii et olge valmis, kavatseme ette võtta teekonna läbi energiamaailma ja vaadata, kuidas see vahetus mõjutab meid ja ehitab meid pidevalt, et keegi saaks aru, kuidas hea energiaga laadida .
Asjad, mis mõjutavad meie energiat
Inimene on sotsiaalne olend, me kõik teame seda. Ja just selles kogukonna seisundis vahetame pidevalt oma ideid, emotsioone ja mõtteid. Sel viisil loome ühenduse oma eakaaslastega, et moodustada sidemeid ja funktsionaalseid rühmi, mille sees saaksime inimesena areneda .
Mida me sageli unarusse jätame, on see, et nendel mõtetel, ideedel ja emotsioonidel on loomulikult energialaeng, mis levib ja mida saab vastavalt meie keskkonna koostoimele toita või nõrgendada.
Sellepärast on vaja teada, kuidas saada tasakaalustatud seisundi taastamiseks hea energiaga energiat pärast igasugust mõju, mis võib meid tasakaalust välja viia, ja uskuge mind, et oleme seda tüüpi olukordade suhtes kogu aeg haavatavad .
Kõik vägivallaolukorrad, pessimistlikud kommentaarid ja keskkond, kus elujõudu napib, on näited asjadest, mis võivad mõjutada meie energiataset .
Pidage meeles, et igaühel on päevas teatud kogus energiat, mis laaditakse ka une ja söötmistundide ajal. Kuid ka hallatavad energiapiirid on paindlikud ja neid saab venitada või lühendada vastavalt vahetustele, mida inimene kogu oma elu jooksul soosib.
Ja just seal tuleb mängu võime ja teadmised, mis igaühel vaja on, et teada saada, kuidas laadida head energiat, vabastada ennast ja vältida halbu mõjusid.
Loe ka 8 viisi oma vibratsiooni või positiivse energia tõstmiseks
Kuidas halvast energiast lahti saada
Kui tunnete end viimasel ajal halvasti, võib olla hea mõte rakendada mõnda strateegiat, et puhastada ennast negatiivsetest energiatest, mis võivad teie isikule mõjuda.
Selleks on mõned soovitused järgmised:
- Hoolitse oma keha eest . Põhimõtteliselt peaks igaüks, kes soovib teada, kuidas head energiat laadida, pidage meeles, et see on nagu kütus, mille all meie keha ja mõistus oma igapäevaseid ülesandeid täidavad. Proovige alustada alguses ja veenduge, et lisate oma tähelepanu keskpunkti puhkeajad ja söömisharjumused. Kui teil on magamisraskusi, võivad lõõgastushelid olla suurepärased liitlased. Toidu osas olge distsiplineeritud.
- Puhastage ja tellige oma ruum . On teada, et kui meie keskkond on kaootiline ja räpane, peegeldab see meie meeleseisundis valitsevat kaost ja korralagedust. Alustage kõige lihtsamast ja pange kõik oma kohale, näete, kui mugavalt tunnete end, kui teie keskkond on harmooniline.
- Printige oma näole suur naeratus . Hoolimata sellest, et see võib vastuoluline olla, võib see tunduda ning nii keeruline ja rumal, nagu alguses tundub, on see kuldne reegel. Keegi ei saanud rääkida sellest, kuidas ennast hea energiaga laadida, ilma et naeratus oleks mainitud kui üht kõige efektiivsemat relva väljal. Ja see on see, et naer põhjustab muutusi meie füsioloogias. Nii on sellel võime muuta meeleolu ja vibreerimise sagedust, mis jätaks enamiku terapeutide tööta.
- Vältige negatiivseid inimesi . See on ka kuldne reegel: kui energiat vahetatakse, siis hoolitsege nende inimeste eest, keda te iga päev näete. Filtreerige need, kelle vestlused keerlevad alati kõige selle üle, mis on maailmas valesti, või kuidas nad on asjaolude ohvrid. Kõrvaldage oma suhtlusringi inimesed, kes põhjustavad teie tuju muutusi halvemaks. Ja selleks on hea usaldada oma intuitsiooni ja pöörata tähelepanu sellele, kuidas end pärast iga suhtlemist tunnete.
- Loe ka sisemise olemuse olemust -
Kuidas laadida head energiat
Nüüd, kui õnnestub oma energia ebamugavustunde välised allikad minimeerida, on teine asi, mida programmeerida, need tegevused, mis soosivad ja tugevdavad positiivset energiat .
Siin on mõned näpunäited selle kohta:
- See hõlmab liikumist . Mõelge vereringet pakkuvate huvitegevuse alustamisele. Pidage meeles, et energia voolab ka meie keha, ujutades üle kõik meie organid ja kuded. Füüsiline koormus on suurepärane liitlane. Kui te pole sportlase tüüp, minge jalgrattaga või kõndige. Lõpeta istuv eluviis.
- Ümbritsege end nende inimestega, kellel on positiivne eluvaade . Need, kes naeravad, mängivad ja muudavad teie päeva lõpuks helgemaks. Kuulake neid, esitage neile küsimusi ja proovige end maailma nägemise viisiga üle ujutada. Pidage meeles, et olete 5 teie lähima inimese tulemus, seega vali targalt.
- Mediteeri . Kui teile meeldib teada, kuidas ennast hea energiaga laadida, siis ei saa me sellest praktikast rääkimist lõpetada. Meditatsioon on kõige otsesem ja tõhusam viis endaga kontakti saamiseks . Ja selle praktika alustamiseks ei vaja te iga päev rohkem kui kaks minutit oma ajast (lõpuks tunnete pärast mõistliku aja möödumist vajadust ise oma aega suurendada). Sule silmad Mida kuulete? Millised aistingud ärkavad teie sees? Kaks minutit, sa ei vaja rohkem.
- Hoidke oma ruumid õhutatud . Ära lase neil vana, raske õhuga sõltuvusse jääda. Laske õhul tsirkuleerida, nii väldite keskkonnas kogunemist, mis võib seisma jääda.
- Jällegi pidage oma dieeti ja puhake end kursis. See on ühesuunaline tee, millest kõrvale kaldumine on alati potentsiaalne ebamugavustunde tekitaja.
- Lugege ka Vaimsust: taaselustamise tee enda ja ümbritsevaga -
Hea energia meelitamine oma ellu
Kui hakatakse otsima, kuidas hea energiaga laetud olla, on paratamatu rääkida läbi elavatest sisemistest protsessidest. Kuna halvad harjumused, kui neid korratakse piisavalt aega, programmeeritakse meie ajus toimima automaatselt. Neid võib ka ümber korraldada, ehkki see pole lihtne ülesanne. Soovitused on järgmised:
- Õppige olema tänulik . Kulutage oma päevast umbes 5 minutit, et tänada seda, mis teil on, oskusi, mis teile meeldivad, ja inimesi, kes teid armastavad. Täname puhata, uue päeva eest, et saite uusi asju õppida, sest te olete elus. Kuigi alguses ei pruugi te mõelda paljudele asjadele, mille eest tänulik olla, algab see alles alles ja varsti ei usu te enam, kui õnnelik teil tegelikult on.
- Õpi sind armastama . Kui mõtleme sellele, kuidas ennast hea energiaga laadida, siis ei saa me seda punkti tähelepanuta jätta. Meil kõigil on raskusi ja puudusi, me kõik teeme vigu ja saame protsessi käigus viga. Me kõik teeme selle, mis meil on, sellega, mis meil on. Tere tulemast klubisse Tuvastage need asjad, mis muudavad teid ainulaadseks, ja tähistage neid, samuti need, mida soovite muuta ja tööle asuda. Võtke endale aega, sest kui te ei hoolitse enda eest, ei tunne te ennast ega armasta ennast, ei tee keegi seda teie eest.
Õppige andestama . Andesta inimestele ja sündmustele. Elu pole lihtne, see pole ka õiglane ja on täielikult meie kontrolli alt väljas. Elu kannatab, nagu ütleb Buddha, ja lisab selle kannatuse põhjuseks on kiindumus . Lase sel minna, saa sellest üle. Elu on palju heledam teisel pool hirmu, viha ja valu ning see ootab sind.
Maailm ootab teid, kuni otsustate seda otsida.
AUTOR: Hermandadblanca.org suure pere toimetaja ja tõlkija Lucas
ALLIKAD:
- https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
- https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-te decide-te-y apapien-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
- https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/
