Kui veedame pikka aega teise inimesega rääkimata, võime aru saada, et meil on endaga väga tihedad dialoogid. Need dialoogid eksisteerivad ja esinevad pidevalt, kuid me ei mõista alati nende olemasolu ja ulatust.
Kui mitu aastat tagasi Vipassana meditatsioonikursusel osalesin, vaikisin kümme päeva, rääkimata ühegi osalejaga, see oli osa reeglitest. Neil päevil ei peatunud mu sisemine dialoog hetkekski ja tundus, et kasutasin kõlareid. See oli äge võitlus kahe vastase vahel, üks pidi püsima ja läbima raja vastavalt kokkuleppele ning teine lahkuma kohast kohe, mitte hoidma veel hetkegi kinni. Mõistsin, et mõlemad hääled tulid minult, need olid minu vastuolulised veendumused, mis otsisid viisi kokkuleppe saavutamiseks; et see polnud kunagi iseenesest, kuna seal oli see osa minust, kes võitis lahingu ja pidi jääma rajale lõpuni, kuid teine osa ei andnud kunagi käsi keerutada, vaid andis järele, et soov jääda tugevamaks, see osa minust on endiselt olemas ja avaldub erineval viisil vastupanu tekitades.
Me suudame eristada endas kolme tüüpi dialooge: üks, kus meie öeldud on positiivne ja tõstab meie vibratsiooni, see, mis on negatiivse olemusega, see, mis on negatiivse olemusega, kus põlistame oma veendumusi, et me ei teeni, ei ole millegi jaoks hea, ei suuda, mitte olla ära teeninud jne ja lõpuks, seda, mida me harva kuuleme, välja arvatud juhul, kui ülejäänud kaks vaikivad või neid pole kohal, ja just dialoog, mis lähtub selguse paigast, näiliselt välisest kohast, on dialoog, mis pärineb meie kõrgemast minast või nagu havailased seda nimetavad, on meie Aumakua.
Negatiivne sisedialoog on kõige tavalisem ja on nii võimas, et sellest saab harjumus, kuid positiivne dialoog kahandab ka võimalust kuulda, ühenduda ja tajuda meie sisemise juhendi signaale, mis ei lõpe kunagi nende saatmist, vaid me kõnnime nii segane oma kõnelus, mida me ei kuula, me ei pööra tähelepanu.
See ei seisne mitte meie sisemise dialoogi muutmises, vaid selle vaigistamises, helitugevuse vähendamises, et saada teavet, mis pärineb sellest, mis pärineb meie omast, mis kõrgustest näeb kogu filmi ja juhendab meid Mis puudutab parimat võimalikku tulevikku, siis parim otsus vastu võtta.
Kui me ütleme vaikides ja järeleandmatult oma sisearutelule sõnu Aitäh ja ma armastan sind, vähendab see viha selle mahtu, et lasta oma ellu selgust ja saada inspiratsiooni, mida me seda ihaldame.
See seisneb mõtete kõrvalejätmises ja loa andmises sellele, kes on osa meist, kes teab parimaid vastuseid.
Kui me ei näe asjaolusid probleemidena ja lubame meil neid vaadelda kui väljakutseid või võimalusi, aktiveerime me selle osa meist, kus loovus ja inspiratsioon annavad meile kõigile oma küsimustele parimad vastused.
Ma armastan sind
Jocelyne Ramniceanu
Sisemine dialoog
