Sisukord peita 1 Milline on pH ja millist mõju see avaldab meie kehale? 2 Miks on see meie tervisele nii oluline? 3 Mis põhjustab happesust? 4 Aluselise eluviisi tähtsus: pH
Ehkki see teema võib tunduda pisut teoreetiline, on minu arvates oluline mõista mõnda detaili meie keha toimimise kohta, et saaksime selle eest paremini hoolitseda, ja mõista, miks me tahaksime teatud asju teha või miks teisi juhtub meiega. 
Viimasel ajal kuuleme palju leeliselise toitumise, leeliselise eluviisi ja selle kohta, kuidas see meie elu mõjutab, nii et selle teemaga alustamiseks on minu arvates oluline teada:
Mis on pH ja ... millist mõju see avaldab meie kehale?
PH tähendab sõna-sõnalt "vesiniku potentsiaali" ja tähistab vesinikuioonide kontsentratsiooni vedelikus. Need vesinikioonid on lihtsalt positiivselt laetud osakesed. Happeline aine sisaldab seetõttu palju vesinikioone ja mõnda aluselist ainet ning pH-d mõõdetakse skaalal 0–14.
ph skaala 01
Miks on see meie tervisele nii oluline?
Kui räägime tervisest, on pH tasakaal kõik. Mitte ainult meie tervise jaoks kõigil tasanditel, vaid ka vananemise ja vanuse pikendamiseks muul viisil.
1937. aastal Nobeli preemia laureaat Albert Sent-Gyögyi, kes avastas 1927. aastal C-vitamiini, ütles, et gyogyeque'i keha " on aluseline, kuid selle funktsioonid hapestavad ". Ta pidas silmas, et kõik keha metaboolsed protsessid toodavad tohutul hulgal happet, ehkki rakkude ja kudede nõuetekohaseks toimimiseks on vaja aluselist keskkonda. Hea näide sellest ja üks elu suuri paradokse oleks hingamine. Me hingame, kuna vajame hapnikku (kõige suuremat leelistajat), kuid lihtne hingamise toiming hapestab meid. Seetõttu vajame töö jätkamiseks rohkem aluselist kütust.
Me võiksime rohkem rääkida Ameerika noorest toitumisspetsialistist ja mikrobioloogist dr Youngi, kui sellel teemal on kirjutatud mitu raamatut, mis omistavad pH-le äärmiselt suurt tähtsust. Dr Young väidab, et haigusi pole, kuid kõik haigused ja nende sümptomid on keha erineva taseme hapestamise tagajärg.
Toon näite aku kohta, kui me neid osta hakkame. Need on aluselised, energiat täis ja tühjaks saades muutuvad nad happeliseks.
Oleme omamoodi laetav leelispatarei ja meie hapestumist põhjustavad degradeerunud patareid ainult keha enda funktsioonid, kuid tasakaalustamatus tänapäevastes toitumistes, mis hapestavad tunduvalt, põhjustades rakkude, kudede, elundite ülehappesemist ja lõpuks veri. See tasakaalutus loob kaose raamistiku, avades ukse igasuguste haiguste ja patoloogiate tekkeks. Negatiivsed mõtted ja stress või negatiivne emotsionaalne seisund hapestavad ka meid, nagu ka istuv eluviis ja kõik õhus, vees või toidus leiduvad keemilised mürgid.
Veri tuleks alati hoida ideaalsel tasemel, mille pH on 7'365, ja kehavedelike, sealhulgas vere, uriini, sülje, pisarate ja higi kergelt aluselise pH säilitamine on hea tervise jaoks hädavajalik.
Hea uudis on see, et suudame selle happeseisundi ümber pöörata, olles vastutustundlikud ja valides muud eluviisid ja tervislikumad toidud.
Mis põhjustab happesust?
Happesuse algstaadiumis ei pruugi sümptomid olla eriti intensiivsed, sealhulgas väsimus, keskendumisvõime puudumine, kurbus, demotivatsioon ... Siis ilmnevad lööbed, migreenid, allergiad, nohu, gripp ja sinusiit. Happesuse edenedes muutub asi keeruliseks, põhjustades kilpnäärme, maksa, kõhunäärme ja teiste talitlushäireid. Kui kudede pH hapestatakse veelgi, väheneb hapniku tase ja raku metabolism peatub. See tähendab, et rakud surevad.
Selle vältimiseks, kui kehas on palju happelisust, hakkab veri kompenseerima kudedest aluselisi mineraale. Kas sa arvad, et su keha laseb meil alguses nii hea surma? Me räägime inimkehaga daamidest ja härradest, looduse loodud kõige täiuslikumast masinast, millest on spetsiaalselt programmeeritud ellu jääma ükskõik, mis see on. Siit tuleneb meie suur kohanemisvõime, mis on ellujäämise alus.
Tervislikul kehal on nende leelistavate mineraalide varu alati hädaolukorras. Kuid kui varusid on vähe või kui te ei saa neid toidust, siis otsite seda mujalt; veri ( naatrium ja kaalium ), luud, hambad ja kõhred (kaltsium) või lihased (magneesium). Ja see võib ilmselgelt põhjustada puudusi ja sellest tulenevaid mitmesuguseid sümptomeid.
Üks näide, mida ma armastan, on kaaries. Ilmselgelt, kui me ei hambaid pese, oleme sigad ja lõpuks orgaaniliste jäänuste akumuleerumisega hammastele algab käärimisprotsess, mis lõpeb hammasse augu tegemisega, mida me tunneme kui kogu meie eluea lagunemist, kuid ... Mis Kas on selliseid õõnsusi, mis paistavad silma suuõõne hügieeniga inimestel? Olen kindel, et paljud hambaarstidest kolleegid nõustuvad minuga, et hakatakse nägema üha enam hammaste lagunemise juhtumeid, mida kliinilises vaates peaaegu kunagi ei nähta, kuid kui teete röntgenpildi või hakkate seda hammaste lagunemist puhastama… FIESTAAAA…. !!! !!! Sees olev hammas näeb välja nagu või ja suure osa sellest karioossetest kudedest saaksime ilma suurema vaevata puhastada instrumentidega, mis meil kõigil on nagu mini metallist lusikas. Ja ma ei tea ... kas pole nii, et meie keha tõmbab mineraale? Mis on keha jaoks olulisem, kas ta jääb ellu või on hammastel auk?
Vere ja kudede pH tasakaalustamatus põhjustab ärritust ja põletikku ning valmistab ette pinnase haiguste tekkeks. Vereringesüsteem üritab kopsude või neerude kaudu happeid gaasi või vedeliku kujul elimineerida. Kui jäätmeid on liiga palju, ladestub see erinevatesse organitesse, näiteks südamesse, pankreasesse, maksa ja käärsooles, või rasvkoesse. Paljud teooriad viitavad sellele, et see on üks põhjuseid, miks inimesed võtavad kaalus juurde, ja ükskõik kui palju dieeti nad ka ei teeks, ei saa nad kaalu kaotada ega seda väga kiiresti taastada. Nagu hammaste puhul, on suurema kurjuse jaoks vähem kurja, nii toodab keha rasvkoe toksiinide talletamiseks ja nende eemal hoidmiseks elutähtsatest elunditest. Ehkki see võib tunduda valena, teeb teie keha sügaval sügavusel teile teene.
Seda protsessi võib nimetada ka vananemiseks. Ja lõpuks, kui see happesus jätkub, põhjustab see protsess degeneratiivseid haigusi, sealhulgas artriiti, südame isheemiatõbe ja lõpuks vähki.
Kõike seda põhjustavad peamiselt toidu-, ainevahetus- ja keskkonna derivaadid. Dieethapete all pean silmas seda, mida sööte ja joote; Ainevahetushapped tekivad siis, kui keha töötleb seda, mida inimene sööb ja joob (energiaks muundamiseks); ja keskkonna happed pärinevad keskkonnast, kemikaalidest, sünteetikast, kosmeetikast jms.
Kiire-paju-köögivilja-blokaatorid Iga elusolendi loomulik käik vananeb, kuni on aeg surra, kuid vananemiseks on palju võimalusi ja mulle isiklikult meeldib tervislik ja tervislik viis, see, kus saame nautida kingitust, mis on elage ja nautige kõiki elamusi, mida see meile pakub.
Kui jääme aluselise dieedi kaudu leelisemaks ja elame leelisemat eluviisi, siis mitte ainult ei jää me tugevama immuunsussüsteemiga terveks, vaid Me tunneme end täis elujõudu, paremas tujus, vananeme vähem ja paremates tingimustes.
Minu nõuanne sellel nädalal on see, et peatage korraks, et mõelda, mis mõtet see teile teeb. Kas arvate, et on võimalik, et teie keha on osaliselt liiga hapendatud? Kas arvate, et saate teda kuidagi aidata? Y Kas peate oluliseks seda ülehappesemist vältida, et särada?
Leeliselised suudlused !!! sära
Allikas: https://vidasaludyluz.wordpress.com/
Aluselise eluviisi tähtsus: pH
