Kas teil on kõht paistes, kas teil on peavalu või on teil tumedad ringid? Kõik need sümptomid võivad olla joobunud maksa tagajärjed. Naturaalne retsept võib olla teie liitlane probleemi ravimisel.
Maksa funktsioon
Kuna see on meie kehas suurim näärmeorgan, otsustab ta, millised ained tuleks kõrvaldada, samuti säilitada, muuta või ümber kujundada. See on oluline, kuna selle ülesandeks on puhastada meie keha viimse nurgani, mis on määrdunud. Selle ülesande täitmiseks võite valmistada smuuti, millest on kasu, kui joote seda tühja kõhuga.
Käed tööle
Segistisse pange järgmised koostisosad: 1 roheline õun ilma kooreta, 1 vars varsseller, 1 spl (magustoidu suurus) riivitud värsket ingverit; 1 spl oliiviõli ja poole väikese sidruni mahl. Lisage vesi ja segage. Kui soovite magusat maitset, võite lisada mett või steviapulbrit.
Kui teil on diabeet, kaaluge teist võimalust. Ärge unustage seda võtta tühja kõhuga mitu päeva, kuni tunnete end paremini. Nüüd teadke iga koostisosa omadusi.
Rohelise õuna kasulik jõud
Oma maine auks (üks õun päevas hoiab arsti eemale) on see vili rasvumisrežiimide korral üks soovitatavamaid. Selle eeliste piires on soolestiku igapäevane evakueerimine tema vara. Lisaks kesknärvisüsteemile toimimisele B-vitamiini rühma sisalduse tõttu.
Kui maksa joove ilmneb teie näos, tumedate ringidega, soovitan teil teha õunakastme ja kui see on külm, asetage see neile.
Selleri terapeutiline väärtus
See köögivili sisaldab koliini ja inositooli, mis on osa B-vitamiinist. Mõlemad aitavad vältida rasvade ladestumist maksas . Sellel on ka lenduv õli, mida nimetatakse apioliks, mis võitleb mao happesuse vastu ja aitab diureesi. Kasutatav salatites koos oliiviõli ja sidruniga on see ideaalne kaalu vähendamiseks mõeldud dieet.
Seller on väga rikas mineraalsoolade ja raua poolest; see sisaldab ka kaaliumi, kloori, väävlit, naatriumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, mangaani ja vaske; Kõik see annab sellele kõrge terapeutilise väärtuse.
Ingver
See on India ja Malaisia päritolu risoom, mida kasutatakse maitseainena nii magusate kui ka soolaste valmististe jaoks. Selle maitse on vürtsikas ja sidrunine.
Seda peetakse looduslikuks desinfitseerivaks ja antibakteriaalseks seedesüsteemiks. Kui te ei saa juurt selle riivimiseks, ostke see pulbrina ja integreerige smuutisse väiksemas koguses (1/2 supilusikatäit magustoitu).
Sidrun: looduslik kuld
Sidrunit peetakse üheks kõige imelisemaks puuviljaks, mis selle raviväärtuse tõttu eksisteerib. See on looduslik desinfitseeriv ja seedimist soodustav aine, seda soovitatakse kõhupuhituse, seedehäirete ning maksa- ja sapipõiehaiguste korral.
Juhul, kui maksamürgitusega kaasneb peavalu, kandke valulikule piirkonnale sidruniviilud. Kui need kuumenevad, eemaldage need ja asendage need uutega.
Mee eelised
Sellel on võimas desinfitseerimisvahend, mida nagu kõiki happeid saab ka pesta ja puhastada, erineb see suhkrust kõrge fruktoosisisalduse ja väga vähese sahharoosi poolest. See tähendab organismi väiksemat pingutust selle assimileerimiseks.
Ehkki see on väärtuslik toit, kaotavad habras või tugevas joobes organismid selle metaboliseerimise võime. Sel juhul soovitatakse see asendada ainsa loodusliku magusainega, milleks on “magus ravimtaim” või stevia.
Kasulik rasv
Oliiviõli, esmakordselt külmpressitud, on põletikuvastaste omadustega toit. Selles sisalduvad rasvhapped pakuvad olulist kaitset vananemist põhjustavate oksüdeerivate mõjude vastu.
Panustades sapipõie aktiivsusesse, on abiks keha detoksikatsioon. Selle igapäevane tarbimine, näiteks salatite ja keedetud köögiviljade maitsestamine, võib aidata sapikivide ohtu vähendada.
Maks ja emotsioonid
Dr Hamer on näidanud, et maks kuulub endodermaalse embrüonaalse lehe hulka ja on seotud ellujäämisega. Seda kihti mõjutavad konfliktid on seotud nn hammustuskonfliktidega, see tähendab arusaamisega, mis inimesel on seoses sellega, mida tal on vaja elada ja millest puuduvad: söök, raha, armastus.
Seetõttu ei saa te mitte ainult aidata maksal detoksifitseerida ülaltoodud looduslike soovituste abil, vaid ka jälgides seda, mida tunnete, et te järgite; ja töötage selle kallal.
Autor Elisa Botti
Suurepärane maksa eest hoolitsemine
