MIS ON SINU FUNKTSIOON
Kopsud on keha suuruselt teine organ, esimene on nahk. Nad on õõnsad ja asuvad rindkere sees, kaitstud ribide ja südame mõlemal küljel.
Need on hingamisorganid, milles toimub nn hematoos - protsess, mille käigus punased verelibled imendavad hapnikku ja vabastavad süsinikdioksiidi. Pärast ninasõõrmete läbimist ringleb õhk neelu kaudu ja jõuab hingetoruni, mis jaguneb kaheks bronhide toruks, millest igaüks tungib kopsu. Parempoolne kops on südame hõivatud ruumi tõttu suurem kui vasak ja on jagatud kolmeks lobuks, vasak aga kaheks. Kõik luud jagunevad suureks hulgaks lobadeks, mis lähevad bronhioole, mis omakorda jaguneb õõnsusteks, mida nimetatakse kopsuvesiikuliteks. Kopsuvesiikulid moodustavad alveoolid. Kopsude iseloomulik gaasivahetus toimub verevedelikus, mis tsirkuleerib kopsu alveoolide kapillaaride kaudu.
Kopsude meridiaan
Meie kriyad Kundalini joogas on ravim meie organitele, need on nõelravi nõelad, mis aktiveerivad ja tasakaalustavad kõigi nende organite energiakanaleid või meridiaane.
Kopsu meridiaani sisemine tee algab maos ja laskub käärsoole. Seal algab diafragma ületanud tõusutee. Seejärel ületab see kumbagi kopsu kuni hingetoruni, luues kontakti kõri ja neeluga ning jätab lõpuks ribi puuri kaelaluu alla ja jõuab punktini, kus algab pealiskaudne tee.
Meridiaani pealiskaudsel rajal on üksteist nõelravi punkti. See algab rindkere teisest ribist, laskub läbi käe sisekülje küünarnukini ja jätkub oma rada küünarvarre eesmise osa kaudu pisipildi välisnurgani.
Hiina meditsiinis stimuleerivad nõelravi nõelad energia vedelikku läbimist välise meridiaani kaudu. Kundalini kopsu jooga kriyaas on ilus märgata, kuidas meie enda lihased seda nõelte funktsiooni täidavad. Iga asana lihaste vahendamise kaudu stimuleerib, tasakaalustab, puhastab ja ringleb energiat läbi välise ja sisemise meridiaani. See tähendab, et meie kriiad ei mõjuta mitte ainult kopsude organeid, vaid ka nende energiakanalite resonaatoreid või meridiaane.
KUNNAD- NAHK- KOLONNOSS.
KUNNAD- NAHK- KOLONNOSS. Hiina meditsiini jaoks on kopsud äärmiselt olulised. Selle peamised funktsioonid on suhelda ja reguleerida vedelike kulgemise radu, väljutades osa neist higi ja teise uriini kujul neerude kaudu. Nad on nii keha kui ka naha kõige välisemad elundid, millele neil on suur mõju. Kuiv, pragunenud ja niisutamata nahk näitab funktsionaalset kopsu.
Hiina meditsiini kohaselt on kõik elundid seotud sisikonnaga, elund on Yini aspekt ja sisikond Yang. Sel juhul on kops seotud käärsoolega. Huvitav on see, et külmetuse käes kipuvad meil olema kõhukinnisus või kõhulahtisus. Teisest küljest, kui inimene on jämesooles - nii kõhulahtisuse kui ka kõhukinnisusega -, tõusevad seal tekivad toksiinid tavaliselt gaasilises vormis ja settivad kopsu. Sel põhjusel võivad inimesed, kes pole kunagi suitsetanud, kopsud; kopsupõletik, kopsupõletik, bronhiit jne. Või kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel on sageli hingamisteede allergia.
Nina on kopsude avamine maailmale ja selle kaudu toimub hingamine. Punetav ja paistes nina või haistmiskahjustused räägivad meile ka toksiinidega laetud või määrdunud kopsust. Aastate jooksul on paljudel inimestel suurem nina või laienenud poorid ja mustad täpid täis. Need punktid on ained, mida keha soovib elimineerida. Kuna keha võõrutab, võib nina järk-järgult tühjeneda.
Siinkohal on huvitav mainida, et käärsoolele vastav meridiaan algab ninaotsast. See kutsub meid üles märkima, et kui nina sügeleb, võib punetus või kuivus olla tingitud sellest, mida eelmisel päeval söödi. Vanaemad ütlesid, et kui meie nina sügeleb, on see seetõttu, et meil on parasiite. Inimestel, kellel on tavaliselt kombeks ninapõhja kraapida, on sageli ärritunud sool ja nad kannatavad sageli lisaks kopsufunktsiooni häiretele nagu allergiline nohu.
TORACICA KASTIS OMA HING
Tähelepanelikult vaadates reprodutseerivad kopsud tagurpidi puu struktuuri, puu, mis kasvab ribipuuriks ja mille lehed on miljonid alveoolid, mis teostavad süsinikdioksiidi gaasilises vahetuses hapnikuga. See on protsess, mis on täpselt vastupidine välistele puudele, mis tarbivad CO2 ja täiendavad õhu O2. See võimas pilt seob meid tõsiasjaga, et kõik väljaspool on sees. Välised puud genereerivad toitu meie sisepuudele ja vastupidi. See on veelgi sügavam kui vendluse pakt: puu on minu sees ja mina selle sees. Puu olen mina, mina olen see puu. Ja mis on see, mida me puudega vahetame?
Õhk, prana, hingus, hing.
Sanskriti keeles tähendab atma hinge, aga ka hinge. Seetõttu on hingamine palju enamat kui hingega kokkupuutumine: see viib hinge. Hinge on väga keeruline määratleda, selle asemel võime määratleda vahendid, millega hing kogeb. See keskkond on hingeõhk, hingeõhk, praana. See on hingamine, kuidas ma saan kontakti oma hinge tõega.
Astroloogilisest seisukohast juhib kopse planeet Merkuur, mis on suhtluse sümbol. Tegelikult peegeldab hingamine ja mõjutab otseselt meie suhtlust. Vahetuses meie sisemaailma ja välismaailma vahel. Kuna hingamine on, on meie suhtlus rahulik ja sügav, pingeline ja närviline? Kui ahastuse või šoki olukorras kaotame oma suhte kaotades iseenda, kas pole meie hingamine tavaliselt pealiskaudne ja kiirenenud? Ja selle asemel loojangu ees ... ohke, pikk, aeglane ja sügav hingetõmme.
Joogas seostame hingamist elueaga. Kiire hingamine on samaväärne elu tarbimisega. Elevandid, kilpkonnad ja krokodillid saavutavad pikaealisuse just seetõttu, et nad on loomad, kes hingavad väga aeglaselt. Seetõttu üritavad jogad tavalise kuueteist kuni kaheksateistkümne tsükli asemel teha viis või kuus hingamistsüklit minutis. Ja mitte ainult eesmärgiga elada kauem, vaid ka seetõttu, et hingamissagedus määrab nende elatud aastate kvaliteedi.
Kundalini joogas, nagu õpetas Yogi Bhajan, mõistame ja kogeme, kui pikk ja sügav hingamine stimuleerib hüpofüüsi ja käbinääre, mis vastavad ülemistele tšakratele: ajna (kuues) ja sahasrara (seitsmes), kes vastutavad vastavalt intuitsiooni ja teadmiste eest. Lisaks on oluline praana kvaliteet, mida me hingame. Kui õhku liigutavad tuule- ja veevoolud, on see elektriliselt laetud või ioniseeritud, see tähendab, et see on täidetud peene ainega, mida me kutsume pranaks. Sellepärast on rannas, mägedes, juga lähedal joogat teha nii mõnus. Seal ületab õhk prana.
Seejärel peegeldab meie hingamine meie elu kvaliteeti ja rütmi. Teadusest teame, et süda lööb iga hingetõmbe korral neli korda. Neli hooaega, neli kardinaalset punkti, neli kuningriiki. Hingamine tähistab rütmi, milleni me tantsime elu. Neljast löögist koosnevas kompmis on kirjutatud selline muusika nagu Hümn rõõmule. Neli on ruut: mateeria. Hing tungib maailma läbi hingamise.
Pavan pavan
Laura Alvarez- Sat Purkh Kaur
Kundalini jooga diplomeeritud õpetaja 2003. aastal.
Kolumbia Happy Yoga direktor.
Allikas: http://www.spiritvoyage.com.mx
Kopsud: ribipuuris teie hing
