Esiteks selgitame, mis irdumine pole. Lahkuminek pole külm, vaenulik lahkumine; see pole tagasiastunud ja meeleheitlik aktsepteerimine kõige selle vastu, mida elu ja inimesed meid mööda teed viskavad; see ei ole robotlik viis elu läbimiseks, imendumiseks ja inimeste ja probleemide suhtes täiesti ükskõikseks; see ei ole süütu lapsiku õndsuse suhtumine; ega arusaamatus selle üle, millised on meie tõelised kohustused enda ja teiste ees; Mitte meie suhete katkemine. Samuti ei ole nii, et me võtame tagasi oma armastuse ja taotluse, ehkki mõnikord võivad need eraldumise viisid olla praegu kõige paremad järgida.
Ideaalis on enda eraldamine end vabastamas või eraldumine inimesest või probleem armus. Vaimselt, emotsionaalselt ja mõnikord ka füüsiliselt vabaneme paljude jaoks ringluse all olnud käsiraamatu Detachment järgi, mis on seotud inimese mõttetu (ja sageli valusa) seotusega teise inimese elu ja kohustustega ning probleemidest, mida me ei suuda lahendada. aastat Al-An n rühmades
Lahkuminek põhineb eeldustel, et iga inimene vastutab iseenda eest, et me ei suuda lahendada probleeme, mida me ei suuda lahendada, ja et muretsemisest pole kasu . Me ei võta oma käsi teiste inimeste vastutusel ja selle asemel, et hoolitseda omaenda eest.
Kui inimesed on katastroofid ise teinud, lubame neil tagajärgedega silmitsi seista. Lubame inimestel olla sellised, nagu nad tegelikult on. Anname teile vabaduse olla vastutustundlik ja küps.
Ja me anname endale sama vabaduse. Me elame omaenda elu maksimaalselt oma võimaluste piires. Me võitleme selle nimel, et teada saada, mida me saame muuta ja mida me mitte.
Siis lõpetame katse muuta seda, mida me ei saa. Teeme kõik endast oleneva, et probleemi lahendada, ja lõpetame siis iseenda moodustamise väikeste väljakute eluks.
Kui me ei suuda probleemi pärast tõsiselt proovimist lahendada, õpime selle probleemiga või sellest hoolimata elama. Ja proovime elada õnnelikult, keskendudes kangelaslikult sellele, mis täna heal elul on, ja tunneme end selle eest tänulikuna. Õpime maagilise õppetunni, et sellest, mis meil on, maksimaalse kasu saamine korrutab meie elus head.
Eraldumine tähendab - "praeguse hetke elamist" - elamist siin ja praegu -. Lubame elus elus asjadel end ära anda, selle asemel, et neid sundida ja proovida kontrollida. Loobume kahetsusest mineviku pärast ja hirmudest tuleviku ees. Me saame igast päevast maksimumi.
Lahkuminek tähendab ka reaalsuse, faktide aktsepteerimist. See nõuab usku iseendasse, jumalasse, teistesse inimestesse, selle maailma asjade loomulikku korda ja saatusesse.
Vabastame end oma muredest ja muredest ning anname endale vabaduse hoolimata oma lahendamata probleemidest elu nautida.
Usume, et hoolimata konfliktidest on kõik korras. Usume, et keegi meist suurem on teada, on tellinud ja hoolib toimuvast. Me mõistame, et see keegi saab probleemi lahendamiseks palju rohkem ära teha kui meie. Seega proovime tema teed mitte takistada ja laseme tal seda teha.
Aja jooksul saame teada, et kõik on hästi, sest näeme, kuidas kõige veidramad (ja mõnikord ka kõige valusamad) asjad lahendatakse parimal viisil ja kõigi hüvanguks.
Judi Hollis kirjutas eraldumisest oma raamatu osas Ülekaalulisus on pereprobleem. Seal kirjeldab ta irdumist kui "tervislikku neutraalsust".
Enda eraldamine ei tähenda, et miski meie jaoks oluline pole:
See tähendab, et õpime armastama, muretsema ja kaasa lööma ilma hulluks minemata. Me lõpetame kaose loomise oma mõtetes ja keskkonnas. Kui me ei reageeri ärevalt ja kohustuslikult, suudame teha häid otsuseid, kuidas inimesi armastada ja kuidas oma probleeme lahendada. Vabastame end kompromisside tegemisest ja armastusest, et saaksime teisi aidata ilma ennast kahjustamata.
Tasu, mida eraldumine meile annab, on palju: rahulikkus, sisemise rahu sügav tunne, võime anda ja vastu võtta armastust viisil, mis ülendab meid ja täidab meid energiaga, ning vabadus leida oma probleemidele tõelisi lahendusi.
Leiame vabaduse elada oma elu ilma liigse süütunde ja vastutuseta teiste ees. Mõnikord tuleb eemaldumine motiveerida ja vabastada inimesi meie ümber, et nad hakkaksid oma probleeme lahendama.
Peatame end nende pärast suretama ja nad tajuvad seda, nii et nad hakkavad lõpuks enda pärast muretsema. Igaüks osaleb oma asjades.
Lahkuminek on tegevus ja kunst. See on eluviis. Kuidas me lahti saame? Kuidas eraldada oma emotsioonid, vaim, keha ja keha kaasamise piinadest? . Parim, mida suudame. Ja ilmselt alguses natuke kohmetult. Vana AA ja Al-Anóni ütlus soovitab kolmeosalist valemit, mida nimetatakse ausalt, avameelselt ja tahtlikult proovida. Lahkumineku korral on meil paremad võimalused oma pahameelsete emotsioonide kallal (või nende kaudu) töötada.
" Kui oleme kiindunud, siis me ilmselt ei tee midagi, kuid ärritame end alati."
Raamatust võetud: ära ole enam koodisõltlane
Autor: Melody Beattie
Mis täpselt on irdumine?, Autor Melody Beattie
