Enesehinnang aktsepteerib meid oma tugevuste ja nõrkustega.
See on meie omaduste väärtustamine ja neile lootmine.
See ei jäta end maha, kui tunneme end halvasti, läbime kriisi või tunneme emotsionaalset valu.
Enda vastu peab olema aus, ilma nüriduseta, et oleks võimalik näha tegelikkust - meiki panemata - isegi siis, kui see meid häirib ja mõnikord võib see haiget teha.
See on kõigi meie emotsioonide tervitamine ilma ebameeldivate ekraanide kuvamiseta, vaid nende sõnumeid dešifreerimata.
Enesehinnang ei ole alati see, et teistele meeldida ja end viimasele kohale asetada, vaid näha enda ja teiste vajadusi ning tegutseda enesekindlalt, kui oleks mugav otsida õiglast kokkulepet.
See on teadmine, kuidas vajaduse korral igal ajal teistele piire seada.
See on väärtustada meie enda individuaalsust, eripära inimesena ja mitte loobuda sellest, et ollaks selline, nagu teised tahavad, või olla neile meelepärane, kohanedes rolliga, millel pole meiega mingit pistmist, kuid mida võtame omaks tagasilükkamise ja üksinduse kartuses.
See on leppida sellega, et me ei saa kõigile meeldida ega tohi end haiget tunda, kui keegi lükkab meid tagasi või annab meile nurga. Aktsepteerige seda kui suguluse puudust, ilma seda isikupärastamata või haiget tundmata, isegi kui me teame halvasti, kuid neid sündmusi dramatiseerimata. Võib-olla peaksime keskenduma sellele, et näha, kellega saame rohkem läbi ja tunneme end kergemini ning paneme oma energia sinna; pange see sinna, kus see võetakse hästi vastu. Mida usaldame, kui uksed sulguvad? Teised avanevad.
See on kohtlemine teiste ja iseendaga austusega.
See on meie vigade tunnistamine, et ennast paremaks muuta ja inimesena kasvada.
See on meile andestus meie ebaõnnestumiste eest.
See on teistega arvestada, kuid end unustamata.
See on teadmine, kuidas kuulata seda, mida tunneme enda sees ja näha, mida me igal hetkel vajame.
See on õppimine armastama ja austama ennast ja teisi.
See hoolitseb meie keha eest, pakkudes head toitu, treenides ja mitte võttes mürgiseid aineid.
See on ruumi leidmine neile asjadele, mis meile meeldivad ja oma hinge toidavad.
See on teostada oma isiklikku unistust.
See on panna oma energia asjadesse, mis on meile tõeliselt olulised, ja mitte raisata seda raiskavale ja väikesele kriitikale.
See on endaga rahus olemine ja elule avatud.
See on eluprotsessi usaldamine ja mõtlemine, et kõigest, mis meiega juhtub, saame alati midagi õppida.
Kui kellelegi meeldivad lood, võib enesehinnangut silmas pidades olla seotud:
www.poesiadesdelalma.blogspot.com jaotise lood: Roosa elevant
www.rosamariagallegopintoraartistica.blogspot.com
Enesehinnang: meie elu rool on võtta Rosa M Gallego käe all
