Mõnedest tavalistest häiretest saab omatehtud valmististe abil hõlpsasti üle.

Infusioonid, vannid või massaažid on lihtsad ja tõhusad lahendused.

Aastaringselt on tavaline põdeda nohu või peavalu. Neid ja muid tingimusi saab lahendada ravimikapi abil; Kuid paljud loodusliku kaardi ravimid mõjutavad pikas perspektiivis meie tervist ja võivad avaldada kõrvaltoimeid. Kõige soovitatavam ja sama tõhus lahendus on looduslike abinõude kasutamine, ehkki me ei tohiks neid kasutada ilma ettevaatusabinõude ja piiranguteta. Peame olema teadlikud sümptomi kujunemisest ja kui see püsib või süveneb, peame pöörduma arsti poole. Lisaks käesolevas artiklis pakutavatele lahendustele saab meid ravida ka homöopaatiliste ravimite, konkreetsete toitude, mikroelementide ja muude ravimeetoditega.

Stress ja ärevus

Nendel meeleoluhäiretel võivad olla sügavad põhjused, mida tuleks analüüsida. Samal ajal pakuvad leevendust järgmised abinõud:

1 infusioon. Võttes kolm korda päevas, vähendavad need ärevust. Ideaalne on ühendada Rooma kummel (lehed), pärnaõied, palderjan (juur), humal (lilled), rosmariin, kannatuslill (lehed), sidrunmeliss (lehed) ja lavendel (lilled). Ajutiseks ärevuseks segatakse supilusikatäis lubi, üks palderjan ja üks valge viirpuu liitris keeva veega ja lastakse seista kümme minutit.

2 rahustav vann. Kausis, kus on viis liitrit vett temperatuuril 30 ° C, lisatakse sada grammi lavendlililli, sada grammi sidrunmelissi ja sada grammi piparmündi. Lase 15 minutit seista, kurna ja lisa vannivette.

3 Salati vesi. Võtke pool salatit ja keetke liitris vees kuni keedetud. Saadud vedelikku võetakse kogu päeva jooksul ja paar päeva.

Pehmendage köha

Järgmised abinõud pehmendavad tüütut köha, mis sageli põhjustab hingamisteede ummikuid.

4 pune lehte. Pune, malva ja tüümiani infusioonid pehmendavad kurku ja rahustavad kuiva ja rinna köha sügelust ja kurguvalu.

5 Mint ja vahukommi. Lima liigsest põhjustatud köha vastu võitlemiseks valage teelusikatäis piparmündi ja vahukommi juurt tassi keeva veega. Katke ja laske seista 15 minutit enne kurnamist.

6 sibulasiirupit Keetke kilogrammi tükeldatud sibulat 200 grammi mee ja 400 grammi pruuni suhkruga kolm tundi kahes liitris vees. Lase jahtuda, kurna ja pane pudelisse, et saaksite kogu talve ära kasutada. Võtke mitu supilusikatäit päevas.

7 tüümiani supp. Liivatee haru keedetakse kolm minutit ja seejärel lisatakse täistera röstsaia, näputäis soola ja kriips ekstra neitsioliiviõli.

Kõhukinnisus

See on tavaliselt kiudainete ja vee ebapiisava tarbimise tulemus.

8 jahubanaani kest. Kaks teelusikatäit jahubanaanipulbrit segatakse tassi veega. Ta joob kohe ja joob siis klaasi vett. Jahubanaan suurendab väljaheite mahtu.

9 duširuumi ja savipadjad. Igapäevased ümmargused dušid kuuma veega viie minuti jooksul on väga kasulikud, nagu ka savipakkide kandmine samale kehapiirkonnale 20 minutiks.

Väsimus

Väsimuse vastu on ravimtaimed suurepärased liitlased.

10 taime, mis annavad jõudu. Eleuterokokk või Siberi ženšenn tugevdab füüsilist energiat, suurendab hapniku tarbimist ja vähendab vererõhku. Eleutherococcus senticosus'e soovitatav annus on kaks või kolm grammi juurt 300–400 milligrammi ekstrakti päevas. Mõõdukas lagritsa tarbimine avaldab positiivset mõju kroonilise väsimuse korral, soovitatav annus on vahemikus 25–100 milligrammi päevas maksimaalselt kuue kuni kaheksa nädala jooksul. Ravimit tuleb võtta pool tundi enne hommiku- ja lõunasööki (see annus on väiksem kui esimene tund).

Peavalu

Füüsilisest või vaimsest stressist või migreenist põhjustatud pingepeavalu korral:

11 Külm ja kuum vesi. Pingepinge peavalu korral pange kuuma vett (vann, dušš või kompress), kuna see lõdvestab kokkutõmmatud lihaseid. Samuti on soovitatav masseerida kaela ja õlgade piirkonda või vajutada iga kulmu kõrgeimat punkti. Migreeni korral kandke kompressi või jää kujul külma vett ja kastke mõlemad jalad ja käed kuuma vette, mis põhjustab liigse vere liikumist jäsemetele. See vabastab ka siidriäädika turbanist.

12 Lavendli eeterlik õli. Pingepeavaluga võitlemiseks valage kaks tilka sõrmeotstele ja masseerige ringjate liigutustega templeid, silmamunasid ning kõrvade ja kaela taha.

13 infusiooni. Matrikaria vähendab rännete intensiivsust ja sagedust; Piparmünti kasutatakse peavalu korral koos seedetrakti komponendi ja hariliku pärnaga, kui on ärevus ja unetus. Nad võtavad kolm tassi päevas.

Konjunktiviit

Rebimist ja muid silmahaigusi saab ravida kergete vahenditega.

14 taimevannid. Segage peotäis kummelit pähklilille, Aleksandria roosi, rue ja rukkilillega. Pange kaks supilusikatäit segu veerand liitrisse vette ja keetke kaks minutit. Lase viis minutit seista ja kurna. Kandke silmadele kaks leotatud ja sooja puuvillast või marli ja vajutage sõrmedega kergelt. Taotlust korratakse viis korda. Võite kasutada ka silmade kohal rukkililleõite kompresside, silmavannide või tilkade kujul, nõiapähklit kompresside või pesemiste kujul ja San Roque'i rohu kaunistamist. juhul, kui konjunktiivi limaskestal on pärandid.

15 peseb eufraasiaga. 15 peseb eufraasiaga. Seda rakendatakse väliselt infusioonil, kus 50 liitrit vett kuivatatud taime kohta. Pesemiseks peaks vedelik minema templist ninasse, lastes sellel ringkäigu ajal silma sattuda.

16 peterselli mahl. Porgandit, sellerit ja peterselli ühendav suukaudne mahl parandab nägemist ning toimib silmadele ja nägemisnärvile.

Kurguvalu

Põletikuliste limaskestade pehmendamiseks, ebamugavustunde leevendamiseks ja kõne taastamiseks aitab kasutada järgmisi abinõusid.

17 Kurista salvei abil. Kaks teelusikatäit salvei valatakse 250 milliliitri keeva veega. Lase kümme minutit seista, kurna ja lisa teelusikatäis meresoola. Kurista nii tihti kui vaja.

18 kurkumipulber. Kurguvalu korral piserdage kurkum orgaanilisele meele ja võtke iga kahe tunni järel teelusikatäis.

19 porrulauku afonia vastu. Porrulauk Keetmine aitab kõnet taastada. Kaks suurt porrulaugu tükeldatakse ja keedetakse liitris vees 20 minutit. Siis puljong kurnatakse ja joob kogu päeva.

20 kompressi külma veega. Enne magamaminekut volditakse käterätik vertikaalselt kolmandikuks, leotatakse külmas vees ja nõrutatakse. See mähitakse ümber kaela ja üle selle veeretatakse veel üks kuiv rätik ja side kinnitatakse salliga. See eemaldatakse nelja tunni pärast. Lisaks leevendavad ka kurguvalu kurgu tabletid või infusioonid.

Hemorroidid

Sageli toodetakse neid roojamise põhjustamisega. Neid esineb raseduse ja sünnitusjärgse perioodi jooksul väga sageli.

21 vanni iste. Need on parim lahendus, nii külm vesi kui ka ravimtaimed. Valmistatakse infusioon 50 grammist raudrohust 250 sentiitris keeva veega. Katke, laske 15 minutit seista ja kurnake. See valatakse sooja vette ja 15 minutit tehakse sitz-vann. Samuti on tõhusad külmad sitz-vannid ainult veega või tamme koorega. Ja segatuna vanni veega tühjendavad küpressipuuviljade, sarapuupähkli lehtede ja koore, tamme ja viinapuu lehed hemorroidid ja väldivad nende suuruse suurenemist.

22 Salv ja infusioonid. Kandke kohapeal vereurmarohi salvi või kompressi, mis on leotatud nõgese sarapuu, hapuobliku ja võilille külma infusioonina. Scrofularia rahustab valu ja vähendab selle suurust.

Põleb

On olemas abinõud, mis leevendavad päikesepõletuse ja majapidamise valu.

23 Külm vesi. Pindmist põletust leevendab tavaliselt see, et kahjustatud piirkond asetatakse viivitamatult külma veega voolu alla, et vältida villide väljumist. Siis peate panema kompressi oliiviõliga.

24 taime Kandke aloe vera, saialilleõli või salvi kompresseid või losjoneid ja hüperikumiõliga või kastooriseemneõliga leotatud marli.

25 Taimeõli Päikesepõletuse leevendamiseks segatakse võrdselt 20 grammi saialille, hüperikumi, kummelit ja tüümiani. Lisatakse 750 milliliitrit oliiviõli ja sellel lastakse kaks nädalat leotada. Mahutit tuleb loksutada iga päev, filtreerida ja rakendada mitu korda päevas.

Seened

Need on mõned looduslikud hoolitsused, mis nõuavad visadust.

26 Sportlase jalg. Pasta moodustamiseks lisage supilusikatäis söögisoodat veidi sooja vett. Selle abil hõõruge kahjustatud piirkonda õrnalt, seejärel loputage ja kuivatage hoolikalt. Võite jalgu pesta ka pisut lahjendatud õunasiidri äädika abil kolm või neli korda päevas või leotada jalgu kümme minutit kahe teelusikatäie segus poole liitri sooja veega. Ingverit võib võtta seestpoolt - kolm kapslit päevas - või kanda kahjustatud piirkonda - 30 grammi keetmine tassi keeva veega - kaks korda päevas.

27 Teepuuõli. Maleleuca alternifolia on hea seenevastane aine. Seda saab tupe niisutamise korral rakendada otse kahjustatud alale - neli kuni kümme tilka - või lahjendada - teelusikatäis ühe tassi sooja vee kohta.

Veenilaiendid

Vereringeprobleemide tõttu võivad laienenud veenid tulla naha pinnale.

28 Hobukastani ekstrakt. Selle toimeaine aescina ööpäevane annus sada milligrammi võib olla väga tõhus. Soovitatavat annust ei tohi ületada.

29 Nõiapähkel ja rosmariin. Esimene suurendab venoosse koe elastsust ja teine ​​soosib vereringet ning tugevdab veenide kudet.

30 füüsilist harjumust See on mugav treenida. Iga päev on vaja pool tundi kõndida ja jalgsi treppidest ronida. Ärge ületage oma jalgu istudes ja igal võimalusel peate need kõrgele asetama. Soovitatav on mandli- või oliiviõliga massaaž ning vaheldumisi sooja ja külma veega vannid. See lõpeb külma veega joaga mööda jalgu.

Naha kihelus

Enamik nahaprobleeme põhjustab sügelust. Selle vastu võitlemiseks on olemas tõhusad salvid ja mähised.

31 Kurgi Vann. Lisaks palju vee joomisele on väga kasulikud kahjustatud piirkonda kantud purustatud kurgi- ja kaerahelbed, aga ka apelsiniõite vesi, saialille- ja aloe verakreemid. Seesamiõli ja sidruni essentsi külmad kompressid sobivad hästi nahaärrituste tekkeks ja epidermise laigude leevendamiseks.

32 psoriaasi taimed. Enne ketendava lilla naastude ilmumist suurtele kehapiirkondadele, eriti kohtades, kus hõõrdumine on suurem (küünarnukid, põlved ...), võib ravi ravimtaimedega olla suureks abiks. Kõige tõhusamad on olnud saponiinirikkad taimed. Sarsaparilla on näidustatud asjakohastel juhtudel. Supilusikatäis sarsaparilla juuri asetatakse öösel liitrisse külma vette ja keedetakse järgmisel hommikul 20 minutit. Seda võetakse regulaarselt. Psoriaatiliste puhangute ennetamiseks on soovitatav kasutada Calaguala (Polypodium leucotomos). Seda võetakse kapsli kujul ja perioodiliselt.

33 Salv sügeluse vastu. Väga efektiivne on heleroheline salv. Peotäis lilli ja helerohelisi lehti võetakse ja lõigatakse väga õhukeseks. Sega hästi võiga, kuni saad enam-vähem homogeense koore. Lõpuks pannakse kreem steriilsele marlile, mida kantakse mõneks minutiks kahjustatud alale. See niisutab ja pehmendab ka krohvi ärritunud nahka.

Unetus

Uinumisprobleeme saab kõrvaldada vannide, taimeteede ja meditatsiooni abil.

34 lõõgastavat vanni. Soe vann 15 minutit enne magamaminekut mõjub rahustavalt, eriti kui lisatakse salatilehti. Samuti jalgade ja jalgade vaheldumisi vann: jalad juhitakse kolm minutit külma veega kaussi ja seejärel minut kuuma veega. Kordub mitu korda.

35 unerohtu. Pärn, moon ja kannatuslill moodustavad suurepärase tee. Veel üks infusioon, et magada hästi, on sidrunikoor. Peske ja kuivatage sidrun, paigaldage see ja hoidke naha kollast osa. Pange see veekeetjasse ja valage liitri keeva veega peal, laske viis minutit tõmmata. Magusta meega ja joo enne magamaminekut. Palderjan-infusioon valmistatakse kahe teelusikatäie kuivatatud palderjanijuuriga tassi keeva veega. Enne joomist laske seista 15 minutit.

36 Meditatsioon. Seisame põlenud küünla ees, mugavalt istudes. Keskendume leegi ümbritsevale kroonile ja vaatame, kuidas serv hajub. Suleme silmad ja proovime seda pilti vaimselt ühendada mõttega magama jääda. Hingame viis minutit sügavalt, avame silmad ja puhume küünla välja.

Imikud

Mõningaid imikute tavalisi probleeme saab hõlpsasti looduslikult ravida.

37 mähe ekseem. Pärast iga mähkmevahetust kantakse saialillekreem. Päike ja õhk võimaldavad ka nahal kiiret taastumist. Selle pehmendamiseks kasutatakse magusat mandli- või kookosõli.

38 hambaarstid. Valu leevendab nelgiõli, alati lahjendatud. Neli tilka seda vürtsõli segatakse supilusikatäis taimeõliga ja kurguvalu masseeritakse õrnalt.

39 Cílicos. Infusiooni teelusikatäis kummeli tassi keeva veega söögikordade ajal takistab neid. Lase kümme minutit seista, kurna, oota, kuni see jahtub ja anna lapsele pudel.

Trauma

Õlid, vedelikud ja mähised leevendavad nikastusi ja verevalumeid ning ravivad purpe.

40 Comfrey. Komfrey-lehtedega valmistatud õlid on võidelnud nikastuste ja verevalumite valu ja põletiku vastu. Comfrey kantakse massaažidesse või plaastritesse.

41 Üksik löökide korral. Lahjendage 25 tilka orgaanilist tinktuuri klaasitäies soojas vees ja kandke kahjustatud alale kaks või kolm korda päevas, kasutades lahuses leotatud kompresse.

42 sibul Lillale pannakse sibulakompvek. Õrn sibul lõigatakse pooleks, koputatakse kergelt pehmeks ja röstitakse seejärel mõni minut ahjus. See asetatakse verevalumile, hoides seda sidemega.

43 Taimede vedelikud ja kompressid. Lavendli essentskreem on põletikuvastane. Vere tagasi imendumist soodustav verivorm kantakse purustatud lehtede mähiste abil. Rikkuja teenetemärgi eesmärk on verevalumite pesemine.

43 parimat looduslikku ravimit