Sisukorra peitmine 1 Kuidas sa tead, kas sul on õnnelikke harjumusi? 2 1. Neile meeldib aidata 3 2. Nad näitavad oma armastust 4 3. Nad aktsepteerivad 5 4. Nad andestavad 6 5. Nad tänavad 7 6. Nad ei tunne end ülekoormatud 8 7. Ära seo oma õnne väliste sündmustega 9 8. Kasutage oma raha selleks, et pakkuda teile pigem elamusi kui objekte

Õnnelikuks või õnnetuks ei tee seda, mis teil on või see, mis te olete või kus te olete või mida teete. See on see, mida te arvate. Andke Carnegie'le

Mis on õnn? Õnn on sisemise harmoonia, rahu enda ja ümbritseva maailmaga. See on voolata koos keskkonnaga ja tunda, et teeme seda, mida peaksime tegema. See on kindlus, et oleme teel, anname endast parima ja areneme kogu aeg, iga hingetõmbega.

Õnn on nautida hommikust päikest või vihma, mis langeb maa jahutamiseks, päikeseloojangut või vaadata, kuidas kuu tõuseb. Õnn rõõmustab, sest läheneb sügis või kevad ja tunne, et meie olemine vajab neid tsükleid, nagu loodus. Õnn on rõõmu tunne, rõõm elada, olla siin ja praegu.

Ja see sisemise õnne rõõm meelitab rohkem rõõmu, rohkem rahu, rohkem armastust.

Isegi kui olete seda kuuldes üllatunud, on teaduslikud uuringud tõestanud, et inimeste õnne mõjutavad kõige paremini just pisiasjad . Lihtsad asjad, väikesed kogemused või harjumused muudavad suurema osa inimesi õnnelikumaks.

Kuidas sa tead, kas sul on õnneharjumusi?

Noh, siis vaatame üle tavalised harjumused inimestel, kes peavad end õnnelikuks:

1. Neile meeldib aidata

Inimesed, kes elavad õnnelikult, annavad oma aega ja armastust, ootamata midagi vastutasuks. Nad teevad koostööd oma pere või keskkonnaga ning on mitu korda vabatahtlikud oma kogukonna erinevates organisatsioonides.

Teiste armastusega kinkimine, mitte see, mis meil üle jääb, vaid tegelikult kaasamine, tekitab õnnetunde, mis ei ühti ühegi teise kogemusega.

2. Näita oma armastust

Nad on teistele avatud inimesed, näitavad, et teised hoolivad ja võtavad vastu ning kallistavad ja naeravad koos inimestega, kes nende ellu ilmuvad . Erinevalt õnnetuist inimestest, kes kritiseerivad ja leiavad teistes alati midagi südame sulgemiseks.

3. Nõus

Elu on igaühe jaoks ainulaadne kingitus. Kes õnnelikult elab, aktsepteerib seda, mida elul on pakkuda, ta ei loobu end valedest asjadest, vaid ei ela teie olukorra üle kaebusega, vaid töötab nende paremaks muutmise nimel. Pidage meeles ütlust: kui elu annab teile sidruneid, siis tehke limonaad!

4. Anna andeks

Õnnelikud inimesed ei klammerdu mineviku pahameele ega kannatatud valu ega selle pärast, kui halvasti nad seda mingil ajal oma elus olid. Nad teavad, kuidas lahti lasta, andeks anda, vabastada köied, mis seovad neid faktide või inimestega, kes neile haiget teevad. Nad teavad, kuidas andestada ja lasta pahameelt lahti.

5. Tänan

Ma ei väsita seda kunagi kordamast, see on hädavajalik, pole olemas olemist liiga tänulik . Täname kõike oma elu, õhu, vee, taeva, käte, jalgade, maja eest! Kõik! Elu on ime ja selle äratundmine viib teid õnnele lähemale.

6. Tehke ilma ülekoormamata

Oma mugavustsooni laiendamine on tõesti rahuldust pakkuv. Tunne, et kasvate ja laienete inimesena, et astute väikesi või suuri samme oma unistuste suunas, põhjustab palju rõõmu ja enesehinnangut. Kuid alati otsige tasakaalu, sest kui lähete oma tegevuse läbi enama soovimise nimel, saate stressi ja see viib teid õnne alt ära. Tehke, kuid ilma liiga suure surveta.

7. Ära seo oma õnne väliüritustega

Kui usute, et teie doktorikraad, teie poiss või sõbranna, teie uus auto või luksuspuhkus on õnn, teete vale sammu. Tõeline õnn tuleb igaühe seest. See tundub südames ja ei sõltu kohast ega pangakontolt . Kui mõtlete väljastpoolt, tahate näidata õnne ego, mitte oma tõelise mina põhjal, mõtlete sellele, mida teised arvavad, soovite imetleda, kadestada. See on läbi ja varsti. Mine sisse.

8. Kasutage oma raha, et pakkuda teile pigem elamusi kui esemeid

Kui kasutate esemete ostmiseks raha, on "õnn" lühiajaline, väga ebatäielik. Selle asemel eelistavad õnnelikud inimesed elamusi osta , sest need jäävad igaveseks ühe sisse. Keegi ei saa neid maha võtta ning need on ainulaadsed ja kordamatud.

Ja sina, millised harjumused sind õnnelikuks teevad?

Kavandamine: Valge Vennaskonna suure pere toimetaja Carolina