1. PÄEVA MEDITATSIOON
Eile soovitati, täna on see hädavajalik. Igapäevane meditatsioon on meie keha ja hinge kütus seekord reisimiseks. Tehke seda lihtsalt: kolm faasi, teadlik hingamine, keha lõdvestamine, tulemine. Mida lihtsam, seda lihtsam on seda harjumusena lisada.
2. LÕPETAMISKAVA
Me ei saa jätkata iga päev kui keegi, kes läheb lennukisse ja ütleb piloodile: ll me kuhu iganes sa tahad .
Meil on vaja kaarti. Igal hommikul kirjutage märkmikesse selge kavatsus, päeva, nädala, kuu, aasta pühendamine, eluaegne kavatsus ... See võib iga päev muutuda, kuid see aitab teie tegevust säilitada
3. UNISTUSTE REGISTREERIMINE
Meie unistused juhivad meid oma evolutsiooni suunas. Nad on seda alati teinud, kuid nüüd on muutunud palju vajalikumaks pöörata tähelepanu nende öeldule. Harjutage unenäo mälu, salvestage isegi siis, kui te sellest aru ei saa, jagage neid teistega.
4. RADIKAALNE VABASTAMINE
Meie alal esitlevad vanu suhteid ja mineviku tegelasi. Selle eesmärk on lõpetada kõigi lahtiste otste sulgemine, eemaldades end sellest, mis peegeldab meie vana olemisviisi. Hüvasti jätke ehedalt hüvastijätukirjadega, mis sisaldavad: tänu, andestust ja vastutust lõike eest. Nad avastavad, et saavad vastutasuks erakordset energiat.
5. SOTSIAALVÕRGUD
Saage kokku oma eakaaslastega, nendega, kes jagavad seda elufilosoofiat. Muutus leiab meid koos. Osalege üritustel, näitustel, globaalsetel meditatsioonidel, foorumitel ... hoidke ühendust. Kursustel, seminaridel osalemine. Genereerige oma pühad ringid.
6. RITUAALID MAKSEGA
Emake Maa areneb koos meiega. Tegelikult on ta selle liikumise algataja ja põhjendus, et me pöördume kõrgema sihtkoha poole. See on laev, mis viib meid läbi kosmose. Tehkem rituaale kõige lihtsamal ja universaalsemal viisil: jättes endale ja olenditele toidu ja armastuse pakkumise.
7. Aeg looduses
Väljuge päikese käes, isegi terrassil, isegi kui sajab vihma ... võtke igal ajal ühendust loodusliku energiaga. Takso võtmise asemel kõndige, jälgige tuule, sulgede, pilvede märke, istutage puu. Laadige endale elujõudu ja puhtust.
8. KUNST
Väljendage ennast loovalt, isegi kui tunnete, et teil pole kunstilisi võimeid. Kunst on liigi loomupärane kvaliteet, ainult et meil on ette nähtud aktsepteerida ainult teatud loomingulisi vorme. Maalida, modelleerida, joonistada, laulda, tantsida, tegutseda. Tehke seda üksi või koos teiste inimestega, kuid laske hingel rääkida oma koodis, mis on kunst
9. KIIRE OMA UNISTUSED
Igal hingel on unistus ja see on selle põhjaosa. Leidke see, mis neid õnnelikuks teeb, ja jälgige nende jälge. Loobuge kõigist neist eelarvamustest ja piiravatest uskumustest, mis ütlevad teile, mis on "võimalik" ja mis mitte. Kui jõuame hetkeni, mis ootab meid liikina, ei tee meile midagi halba, kui oleme teinud asju nii, nagu "meilt oodatakse". Leidke oma missioon kohe.
10. KARMICA PUHASTAMINE
Meie energiaväljad on täis jäätmeid, mis pole enam meie kasvu jaoks funktsionaalsed. Muul ajal võis meil karmiliste kogemuste jääkide mõistmiseks ja edasiarendamiseks kuluda aastaid. Täna plahvatavad kiirendused ja muutused meie DNA-s iidsed kristalliseerumised. Puhastage tšakratöö, hea tervendamise, energiatöö või mis iganes neil on käeulatuses, mis neile järele jääb.
11. PUHKUS
Kõik see muutumine tekitab meis ebaharilikku väsimust. Aine on dünaamika kohandamisel teadvuse omaga aeglasem. Kaitske ennast piisavalt puhates ja muul viisil. Kui saate, tehke uinak iga päev nii sageli, sõltumata kellaajast. Kui te ei saa, asendage mõni „pühendumus“ väljasõit teile mõeldud aja, lõdvestuse ja rahuliku vaikusega.
12. TÄIENDAV ABI
Meid saadavad eri värvi ja sagedusega vaimsed üksused, kuid sama suure projektiga: olla tunnistajaks imelisele hetkele, mil liik liigub ühest dimensioonist teise (kui! Me räägime meist kõigist!). Teatud määral saate meid aidata armastavate suhete, julgustamise ja inspiratsiooni abil, kuid kogemus on isiklik ja ülekantav, keegi ei saa meie jaoks elada, meie enda kogemus. Nautige seda!
Allikas:
