Sisukord peidab 1 happe-aluse tasakaal kehas 2 muud olulised tegurid, mida peaksime teadma atsidoosi kohta 3 Toidu klassifikatsioon 4 ÜLDSELT NÄITAJA: Uriin 5 Hooldage leeliselist keha 
Enamik toitu, mis meid ümbritseb ja millele meil on juurdepääs, mõjutab meie keha hapendavalt. Ja mida see tähendab? Noh, sellel on negatiivne, haige mõju! Vaatame, alustame jookide, Coca-Cola, Fantassi, alkoholi, Red Bulli jt kaudu, käime läbi pagaritoodete, maiustuste ja maiustuste, igasuguses leivas rafineeritud nisu, suupisteid, pastasid, pitsasid, pastat, valge riis, igat liiki liha, praed, vorstid, sirloiinid jne jne. Valdav enamus toitu, mida reklaamitakse restoranides, kiirtoidukohtades, Pans & Company, Burgers Kings jne jne. Kõigil on seetõttu hapestav toime, mis teeb meie keha haigeks. Pole ime, et just nii teatakse pimeda osa tahet oma inimliku ja vaimse potentsiaali vähendamisel, mida joobes ja haiged oleme, seda parem! Mida vähem ohtlikumad me oleme! Selles postituses tahan tutvustada leeliselisuse ja keha happesuse teemat ning selle mõju meie füüsilisele-vaimsele-emotsionaalsele heaolule. Pole ime, et Vatikanil on oma aed! 
Sellest põlemisprotsessist pärinevad jäägid on järgmised: happeline olemus ja see tuleb kehast evakueerida looduslike radade kaudu elimineerimine (neerud, sool, nahk ja kopsud). Selle ülesande piisavaks täitmiseks peab veri säilitama kerge leeliselisuse. Tervel inimesel on vere (lümfi, tserebrospinaalvedeliku jne) pH vahemikus 7, 40 kuni 7, 45. Kui happesuse tase tõuseb, õnnestub vere teatud eneseregulatsiooni mehhanismide tõttu säilitada see elutähtis tasakaal. Seda tehakse aluste (leeliste) kaudu, mis neutraliseerivad happed. Seetõttu on raku tervisliku metabolismi saavutamiseks vaja, et happed neutraliseeriksid ka hapniku sisaldusega veres pidevad leeliselised ained. Esiteks saab veri neid aluseid toidust. Edasise vajaduse korral - olgu see siis liighapete või aluste toitumisvaeguse tõttu - võite kasutada luude, hammaste, kudede aluselist varu. Sel viisil muutub veri orgaaniliseks struktuuriks, mille ainus eesmärk on elutähtsate happe-aluselise tasakaalu taastamine. See käivitab katlakivi eemaldamise ja demineraliseerimise mehhanismi. Need mehhanismid viivad meid luude kulumiseni, liigeste degeneratsioonini, nõrkade juuste, limaskesta kahjustuste, hingamisteede seisundini. 
Sellest järeldub, et peame olema ettevaatlikud leelistavate ainete panuses, mida me oma keha kaudu sööme, püüdes vältida toitu ja hapestavaid olukordi. Pikendatud aeg happelise kehaga on sama, mis korrosioon, see söövitab kudesid, veene ja artereid. Kui pH muutub happeliseks, tekib hapnikuvaegus, see põhjustab kahjulike anaeroobsete mikrovormide teket, mikroobe, seeni ja viirusi.
Kurbus, hüper-emotsionaalsus, kalduvus depressioonile, närvilisus, ärrituvus.
2-PEA
Peavalud, konjunktiviit, kahvatus.
3-SUULINE
Happeline sülg, paistes ja tundlikud igemed, mandlite suur ärritus ja neelupõletik, mis viib limaskestade korduvate nakkusteni.
4-TEETH
Kaaries ja hambad on pragunenud või habras.
Hammaste tundlikkus kokkupuutel külma, kuuma või happelise toiduga.
5-STOMACH
Kõrvetised, happeline röhitsemine, spasmid, kõhuvalud, gastriit ja isegi haavandid.
6-kavatseb
Põlemine pärasooles, eelsoodumus soolepõletike tekkeks ja talade värvimuutus ammendumise tõttu.
7-LAPSED-SÕIDUKID
Happeline uriin, ärritus ja põletustunne põies ja kusitis. Neeru- ja põiekivid.
8-HINGAMISTEED
Hingamisteede tundlikkus külmetuse, sagedaste külmetushaiguste, bronhiidi, sinusiidi, stenokardia, mandlite hüpertroofia, allergiatesse kalduvuse, köha ja ärritusest tingitud kareda kurgu korral.
9-NAHK
Happeline higi, kuiv nahk ja ärritused.
Praod sõrmede vahel ja küünte ümber, mükoos, vistrikud, mitmesugused ekseemid.
10-NAILS
Küüned muutuvad õhemaks, murduvad ja purunevad kergesti.
Venitusarmid ja valged laigud.
11-lihased
Krambid ja spasmid, tendentsile kalduvus, lumbago ja tortikollis.
12-luuline ja artikulaarsüsteem
Luude demineraliseerumine: osteoporoos, osteomalaatsia ja rahhiit.
Murrud ja aeglane konsolideerumine. Liigeste krigistamine, selgroolülide ummistus, reuma, osteoartriit, artriit, ishias ja herniated ketas.
Rändev liigesevalu.
13-CIRKULATSIOONISÜSTEEM
Hüpotensioon, halb vereringe, ülitundlikkus külma suhtes. Kalduvus aneemiale ja hemorraagiatele. Chilblains
14-endokriinsed näärmed
Näärmete kurnatus ja hüpofunktsioon üldiselt, välja arvatud kilpnääre, millel on kalduvus kiireneda.
15-ÜLDISED KEHA
Suguelundite põletik hapete poolt. Nad eelistavad nakkusi.
16-TERVE SÜSTEEM
Liigne tundlikkus valu suhtes üldiselt, unetus.Toidu klassifikatsioon
Vaatame, mida tähendab toitude hapestamine ja leelistamine. Meie toitained on erineva happesuse või aluselisusega. Neutraalse puhta vee pH on 7, 07. Põhimõtteliselt leelistavad kõik puu- ja köögiviljad . Kuigi puuviljade pH on madal (see tähendab, et need on hapud), peame vältima laialdast segadust: väljaspool keha toimuva toidu keemiline reaktsioon ei ole sama. Kui toit metaboliseeritakse, võib see tekitada täiesti teistsuguse reaktsiooni selle algsele omadusele. See kehtib sidruni või mee kohta. Mõlemal on happeline pH, kuid kui nad on kehas sees, põhjustavad nad aluselist reaktsiooni. Samuti mängivad mineraalid olulist rolli toidu hapendavas või leelistavas käitumises ja võimaldavad meil teha teadlikuma valiku.
Keeduvees kaotatakse toidu teatud omadused, seega on oluline aurutada. Mõistame ka puljongide suurt terapeutilist väärtust, mis säilitavad köögivilja kogu aluselise sisalduse ja on tasakaalus nii haigetes kui ka paranemisjärgus. Üldiselt tekitavad teraviljad happejäätmeid rohkem nisus ja maisis ning vähem oderis, kvinoas. Teisest küljest on kaunviljad ja seemned valgu sisalduse tõttu pisut hapendavad, kuid sortidega. Piimatooted on hapestavad elemendid, värske pastöriseerimata piim on mõnevõrra aluselisem. HEA- JA RASVHAPPED Kasulike hulka kuuluvad viljapuud, tsitruselised, viinhape jne. Need on nõrgad happed, mis pärast kehas metaboliseerimist ühendatakse mineraalide, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumiga ja annavad mineraalsooli. Vastupidisel küljel on mangoldis sisalduvad oksaalhapped , spinat, mis vähendab kaltsiumi imendumist. Ploomides olev bensoehape on vastunäidustatud podagra ja reuma korral. See ei tähenda, et peaksime nende toitude tarbimise tagasi lükkama, kuid peaksime neid patoloogiate all kannatama. Soovimatud on karastusjoogid, millele tavaliselt lisatakse lisandeid ja happelisi aineid. Lihades, vorstides ja piimatoodetes sisalduvad happed, hapete (nt kusi) ebaõige eemaldamine põhjustavad selliseid vaevusi nagu artriit, osteoartriit, reuma jne. Liha välistav vegetatiivne dieet ei ole tingimata ideaalne, kui seda tarbitakse liigselt, munad, juustud, kaunviljad, rafineeritud teravili, kohv, tee, šokolaad, sooda, valge suhkur. Happe-aluselise toidu tabel. See tabel on üsna hea, väga täielik ja ulatuslik. Pärast paljude loetelude vaatlemist täheldan, et mõnikord ei kattu need omavahel, seega peaks igaüks neid täiendavalt uurima. Kuid enamikus neist on mõned homogeensed parameetrid.
Enamik toitu, mis meid ümbritseb ja millele meil on juurdepääs, mõjutab meie keha hapendavalt. Ja mida see tähendab? Noh, sellel on negatiivne, haige mõju! Vaatame, alustame jookide, Coca-Cola, Fantassi, alkoholi, Red Bulli jt kaudu, käime läbi pagaritoodete, maiustuste ja maiustuste, igasuguses leivas rafineeritud nisu, suupisteid, pastasid, pitsasid, pastat, valge riis, igat liiki liha, praed, vorstid, sirloiinid jne jne. Valdav enamus toitu, mida reklaamitakse restoranides, kiirtoidukohtades, Pans & Company, Burgers Kings jne jne. Kõigil on seetõttu hapestav toime, mis teeb meie keha haigeks. Pole ime, et just nii teatakse pimeda osa tahet oma inimliku ja vaimse potentsiaali vähendamisel, mida joobes ja haiged oleme, seda parem! Mida vähem ohtlikumad me oleme! Selles postituses tahan tutvustada leeliselisuse ja keha happesuse teemat ning selle mõju meie füüsilisele-vaimsele-emotsionaalsele heaolule. Pole ime, et Vatikanil on oma aed! Happe-aluse tasakaal kehas
Esialgu tasub selgitada, mida happesus ja aluselisus tähendavad . Need kaks terminit vastavad mis tahes elemendi reaktsiooni klassifitseerimise viisile. Happesuse või leeliselisuse astet mõõdetakse skaala järgi, mida nimetatakse pH (vesiniku potentsiaal) ja mis ulatub O (happeline ots) kuni 14 (leeliseline), kusjuures neutraalne väärtus asub keskel (7). See tähendab, et vahemikus O kuni 7 on meil happesuse väärtused ja 7 kuni 14 aluselisuse väärtused. Vaatame, kuidas happesuse ja aluselisuse mehhanism kehas töötab. 60 triljonit rakku, mis moodustavad meie keha, peavad toitma, jäätmeid kõrvaldama ja pidevalt uuenema. Selles mõttes täidab veri kahte elutähtsat funktsiooni: võtta kõik rakud neile vajalikke toitaineid ja eemaldada neilt toksiliste jääkide ja hapete kogused, mis tekivad nimetatud toitained (metabolism). Tänu rakulise hingamise protsessile saavad rakud osa hapnikku, mida nad vajavad elutähtsate protsesside jaoks. Raku tasandil toodetakse omamoodi sisepõlemist, kuna soojus eraldub keha.
Sellest põlemisprotsessist pärinevad jäägid on järgmised: happeline olemus ja see tuleb kehast evakueerida looduslike radade kaudu elimineerimine (neerud, sool, nahk ja kopsud). Selle ülesande piisavaks täitmiseks peab veri säilitama kerge leeliselisuse. Tervel inimesel on vere (lümfi, tserebrospinaalvedeliku jne) pH vahemikus 7, 40 kuni 7, 45. Kui happesuse tase tõuseb, õnnestub vere teatud eneseregulatsiooni mehhanismide tõttu säilitada see elutähtis tasakaal. Seda tehakse aluste (leeliste) kaudu, mis neutraliseerivad happed. Seetõttu on raku tervisliku metabolismi saavutamiseks vaja, et happed neutraliseeriksid ka hapniku sisaldusega veres pidevad leeliselised ained. Esiteks saab veri neid aluseid toidust. Edasise vajaduse korral - olgu see siis liighapete või aluste toitumisvaeguse tõttu - võite kasutada luude, hammaste, kudede aluselist varu. Sel viisil muutub veri orgaaniliseks struktuuriks, mille ainus eesmärk on elutähtsate happe-aluselise tasakaalu taastamine. See käivitab katlakivi eemaldamise ja demineraliseerimise mehhanismi. Need mehhanismid viivad meid luude kulumiseni, liigeste degeneratsioonini, nõrkade juuste, limaskesta kahjustuste, hingamisteede seisundini. 
Sellest järeldub, et peame olema ettevaatlikud leelistavate ainete panuses, mida me oma keha kaudu sööme, püüdes vältida toitu ja hapestavaid olukordi. Pikendatud aeg happelise kehaga on sama, mis korrosioon, see söövitab kudesid, veene ja artereid. Kui pH muutub happeliseks, tekib hapnikuvaegus, see põhjustab kahjulike anaeroobsete mikrovormide teket, mikroobe, seeni ja viirusi. Muud olulised tegurid, mida peaksime atsidoosi kohta teadma
- Toit, mida sööme, muundub happeliseks jäätmeks ja selle õigeaegse väljasaatmise tähtsus on äärmiselt oluline.
- Happeline veri hüübib kiiremini ja põhjustab veenide ummistumist.
- Liigne happesus häirib kogu elu, see vastutab peamiselt kõigi haiguste, sealhulgas südameinfarkti, enneaegse vananemise ja rasvumise eest.
- Meie 75 triljonit rakku on kergelt happelised, kuid ümbritsetud aluselise vedelikuga. Polaarsus on keemias või energiavahetuses hädavajalik, kuid happesuse korral on see keeruline. See on üks põhjusi, miks inimesed kaotavad oma energia.
- Happeline pH häirib mineraalide imendumist, seega on kaltsiumi imendumine ebaefektiivne.
- Liigne happesus nõrgestab kõiki meie süsteeme ja sunnib keha hankima mineraale, mida ei saa elutähtsatest elunditest ja luudest, püüdes happesust neutraliseerida.
- Keha loob kolesterooli (rasvavarud), et kaitsta surmavate happejäätmete kogunemist kriitilisteks elutähtsateks elunditeks nagu maks, süda ja neerud. Rasvumine on happeliste süsteemide probleem, kuna sellistel juhtudel päästab rasv meie elu. Selgitab dr Robert Young.
- Tavaline või destilleeritud vesi on neutraalne (pH 7), suhkrurikkad joogid, näiteks koola, on happelised (pH 2, 5).
Kurbus, hüper-emotsionaalsus, kalduvus depressioonile, närvilisus, ärrituvus.
2-PEA
Peavalud, konjunktiviit, kahvatus.
3-SUULINE
Happeline sülg, paistes ja tundlikud igemed, mandlite suur ärritus ja neelupõletik, mis viib limaskestade korduvate nakkusteni.
4-TEETH
Kaaries ja hambad on pragunenud või habras.
Hammaste tundlikkus kokkupuutel külma, kuuma või happelise toiduga.
5-STOMACH
Kõrvetised, happeline röhitsemine, spasmid, kõhuvalud, gastriit ja isegi haavandid.
6-kavatseb
Põlemine pärasooles, eelsoodumus soolepõletike tekkeks ja talade värvimuutus ammendumise tõttu.
7-LAPSED-SÕIDUKID
Happeline uriin, ärritus ja põletustunne põies ja kusitis. Neeru- ja põiekivid.
8-HINGAMISTEED
Hingamisteede tundlikkus külmetuse, sagedaste külmetushaiguste, bronhiidi, sinusiidi, stenokardia, mandlite hüpertroofia, allergiatesse kalduvuse, köha ja ärritusest tingitud kareda kurgu korral.
9-NAHK
Happeline higi, kuiv nahk ja ärritused.
Praod sõrmede vahel ja küünte ümber, mükoos, vistrikud, mitmesugused ekseemid.
10-NAILS
Küüned muutuvad õhemaks, murduvad ja purunevad kergesti.
Venitusarmid ja valged laigud.
11-lihased
Krambid ja spasmid, tendentsile kalduvus, lumbago ja tortikollis.
12-luuline ja artikulaarsüsteem
Luude demineraliseerumine: osteoporoos, osteomalaatsia ja rahhiit.
Murrud ja aeglane konsolideerumine. Liigeste krigistamine, selgroolülide ummistus, reuma, osteoartriit, artriit, ishias ja herniated ketas.
Rändev liigesevalu.
13-CIRKULATSIOONISÜSTEEM
Hüpotensioon, halb vereringe, ülitundlikkus külma suhtes. Kalduvus aneemiale ja hemorraagiatele. Chilblains
14-endokriinsed näärmed
Näärmete kurnatus ja hüpofunktsioon üldiselt, välja arvatud kilpnääre, millel on kalduvus kiireneda.
15-ÜLDISED KEHA
Suguelundite põletik hapete poolt. Nad eelistavad nakkusi.
16-TERVE SÜSTEEM
Liigne tundlikkus valu suhtes üldiselt, unetus.
Toidu klassifikatsioon
Vaatame, mida tähendab toitude hapestamine ja leelistamine. Meie toitained on erineva happesuse või aluselisusega. Neutraalse puhta vee pH on 7, 07. Põhimõtteliselt leelistavad kõik puu- ja köögiviljad . Kuigi puuviljade pH on madal (see tähendab, et need on hapud), peame vältima laialdast segadust: väljaspool keha toimuva toidu keemiline reaktsioon ei ole sama. Kui toit metaboliseeritakse, võib see tekitada täiesti teistsuguse reaktsiooni selle algsele omadusele. See kehtib sidruni või mee kohta. Mõlemal on happeline pH, kuid kui nad on kehas sees, põhjustavad nad aluselist reaktsiooni. Samuti mängivad mineraalid olulist rolli toidu hapendavas või leelistavas käitumises ja võimaldavad meil teha teadlikuma valiku. - Üldiselt hapestavad kõrge väävli-, fosfori- ja kloorisisaldusega toidud .
- Teisest küljest leelistavad need, mis sisaldavad heades annustes: kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi ja kaaliumi.
Keeduvees kaotatakse toidu teatud omadused, seega on oluline aurutada. Mõistame ka puljongide suurt terapeutilist väärtust, mis säilitavad köögivilja kogu aluselise sisalduse ja on tasakaalus nii haigetes kui ka paranemisjärgus. Üldiselt tekitavad teraviljad happejäätmeid rohkem nisus ja maisis ning vähem oderis, kvinoas. Teisest küljest on kaunviljad ja seemned valgu sisalduse tõttu pisut hapendavad, kuid sortidega. Piimatooted on hapestavad elemendid, värske pastöriseerimata piim on mõnevõrra aluselisem. HEA- JA RASVHAPPED Kasulike hulka kuuluvad viljapuud, tsitruselised, viinhape jne. Need on nõrgad happed, mis pärast kehas metaboliseerimist ühendatakse mineraalide, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumiga ja annavad mineraalsooli. Vastupidisel küljel on mangoldis sisalduvad oksaalhapped , spinat, mis vähendab kaltsiumi imendumist. Ploomides olev bensoehape on vastunäidustatud podagra ja reuma korral. See ei tähenda, et peaksime nende toitude tarbimise tagasi lükkama, kuid peaksime neid patoloogiate all kannatama. Soovimatud on karastusjoogid, millele tavaliselt lisatakse lisandeid ja happelisi aineid. Lihades, vorstides ja piimatoodetes sisalduvad happed, hapete (nt kusi) ebaõige eemaldamine põhjustavad selliseid vaevusi nagu artriit, osteoartriit, reuma jne. Liha välistav vegetatiivne dieet ei ole tingimata ideaalne, kui seda tarbitakse liigselt, munad, juustud, kaunviljad, rafineeritud teravili, kohv, tee, šokolaad, sooda, valge suhkur. Happe-aluselise toidu tabel. See tabel on üsna hea, väga täielik ja ulatuslik. Pärast paljude loetelude vaatlemist täheldan, et mõnikord ei kattu need omavahel, seega peaks igaüks neid täiendavalt uurima. Kuid enamikus neist on mõned homogeensed parameetrid.
ÜLESNÄITAJA: URINE
Nagu oleme öelnud, on keha elutähtsate protsesside normaalseks arenguks vere tase pisut aluseline (pH 7, 40). Hapete liig ei muuda keha seda peamist parameetrit. Kuid häired kajastuvad verega kokkupuutuvate kudede ja vedelike väljal. Kuna liigsed happed erituvad neerude ja uriini kaudu, on meil lihtne ja täpne viis kontrollida meie kehas toimuvat. Bioelektroonilised väärtused tervel inimesel
Hooldage leeliselist keha
