Keha
Keha "Armastusega kuulan ma oma keha sõnumeid."
Olen veendunud, et me ise loome kõik, mida me nimetame haiguseks. Keha, nagu kõik muu elus, on meie ideede ja tõekspidamiste peegel. Keha räägib alati meiega; me peame lihtsalt vaevuma seda kuulma. Iga teie keha rakk reageerib igale teie mõttele ja igale teie öeldud sõnale.
Kui kõne- ja mõtlemisviis muutub pidevaks, väljendub see kehalises käitumises ja kehahoiakutes, olemisviisides ja „halvas olemises”. Inimest, kellel on pidevalt kortsutav žest, ei loonud rõõmsate ideede või armastustunne. Eakate nägu ja keha näitavad selgelt, kuidas nad on elu jooksul mõelnud. Mis nägu sul on kaheksakümmend?
Sellesse peatükki ei hõlma ma mitte ainult loendit “tõenäolistest vaimsetest mudelitest”, mis tekitavad kehas haigusi, vaid ka “uusi mudeleid või vaimseid kinnitusi”, mida tuleb kasutada tervise loomiseks ja mis ilmusid juba minu raamatus Tervenda keha . Lisaks nendele lühikestele loenditele peatun mõne kõige tavalisema tingimuse juures, et anda teile idee, kuidas me neid probleeme tekitame.
Mitte kõik vaimsed ekvivalendid ei kehti kõigi puhul sada protsenti. Need on siiski võrdluspunktina haiguse põhjuse otsimiseks. Ameerika Ühendriikides kasutavad paljud inimesed, kes töötavad alternatiivsete ravimeetodite valdkonnas, minu raamatut Tervendage keha oma igapäevases töös ja leiavad, et vaimsed põhjused selgitavad üheksakümmend kuni üheksakümmend viis protsenti juhtudest.
Pea esindab meid. See on see, mida me maailmale näitame, oma keha seda osa, mille eest nad meid üldiselt ära tunnevad. Kui peapiirkonnas on midagi valesti, tähendab see tavaliselt seda, et tunneme, et "meiega" on midagi valesti.
Juuksed tähistavad tugevust. Kui oleme pinges ja hirmul, teeme sageli neid “terasribasid”, mis pärinevad õlgade lihastest ja tõusevad sealt pea ülaossa; Mõnikord ümbritsevad nad isegi oma silmi. Juuksed kasvavad juuksefolliikulistest ja kui peanahas on palju pingeid, võib sellele avaldada sellist survet, et see ei lase teil hingata, põhjustades sellega tema surma ja kukkumist. Kui pinget hoitakse ja peanahk ei lõdvestu, on folliikul endiselt nii pinges, et uued juuksed ei saa välja tulla, ja tulemuseks on kiilaspäisus.
Naiste puhul on kiilaspäisus suurenenud alates sellest, kui nad hakkasid sisenema "ärimaailma" koos kõigi selle pingete ja pettumustega, ehkki see pole nii ilmne, kuna naiste parukad on äärmiselt looduslikud ja atraktiivsed. Kahjuks on meessoost juukseotsad kaugelt ikka liiga nähtavad.
Pingeline olemine ei ole tugev. Pinge on nõrkus. Et olla lõdvestunud, keskendunud ja rahulik, see tähendab olla tõeliselt tugev. Oleks hea, kui me kõik keha rohkem lõdvestaksime ja ka paljud meist peavad peanahka lõdvestama.
Proovi järele Ütle peanahale lõdvestuda ja vaata, kas seal on mingit vahet. Kui teil on märgatav lõõgastustunne, soovitaksin teil seda harjutust sageli harjutada.
Kõrvad tähistavad kuulmisvõimet. Kui on probleeme kõrvadega, tähendab see tavaliselt seda, et juhtub midagi sellist, mida keegi ei taha teada. Kõrvakõrv näitab, et kuuldud põhjustab viha.
See on tavaline valu lastel, kes peavad sageli kodus kuulma asju, mida nad tegelikult kuulda ei taha. Sageli keelavad majareeglid lastel oma viha väljendada ja suutmatus asju muuta põhjustab neile kõrvavalu.
Kurtus tähistab keeldumist kellegi kuulamisest, mis võib tulla juba ammu. Pange tähele, et kui paarisuhte ühel liikmel on raske olla, on tavaliselt teine charlat n.
Silmad tähistavad võimet näha ja kui meil on nendega probleeme, tähendab see üldiselt, et on midagi, mida me ei taha näha, olgu meis või elus, minevikus, olevikus või tulevikus.
Kui ma näen väikseid lapsi prille kandmas, tean, et majas toimub midagi sellist, mida nad ei taha vaadata. Kuna nad ei saa olukorda muuta, leiavad nad viisi, kuidas seda mitte nii selgelt näha.
Paljudel inimestel on olnud muljetavaldavaid tervendamiskogemusi, kui nad on olnud nõus minevikus tagasi astuma, et teha puhastus- ja visata ära see, mida nad ei soovinud näha üks-kaks aastat varem. et nad pidid hakkama prille kandma.
Kas te ei eita midagi, mis teie olevikus juhtub? Mida ta ei taha silmitsi seista? Kas sa kardad mõtiskleda oleviku või tuleviku üle? Kui ma näeksin selgelt, mida ma siis praegu näeksin? Kas näete, mida ta ise teeb?
Neid küsimusi oleks huvitav kaaluda.
Peavalud tulenevad sellest, et me taunime ennast. Järgmine kord, kui teie pea valutab, lõpetage mõtlemine, kuidas ja millal olete olnud enda suhtes ebaõiglane. Eksige ära, mõelge asjale enam järele ja pea värv lahustub selles tühjuses, millest see tekkis.
Migreeni või migreeni loovad inimesed, kes tahavad olla täiuslikud ja kes avaldavad endale liigset survet. Neis on kaalul intensiivne represseeritud viha. Huvitav on märkida, et peaaegu alati saab migreeni leevendada masturbeerimine, kui see juhtub kohe, kui valu algab. Seksuaalne eritis lahustab pinged ja seetõttu ka valu. Võib-olla ei tunne sa end sel ajal masturbeerimisena, kuid see on proovimist väärt. Midagi pole kadunud.
Ninakõrvalurgete probleemid, mis avalduvad näos, ninale lähimas piirkonnas, tähendavad, et inimest ärritab keegi, kes on nende elus väga lähedal. Võite isegi tunda, et inimene lämmatab või purustab teid.
Alustuseks unustame, et loome olukordi, ja loobume siis oma võimust, süüdistades pettumuses teist inimest. Pole ühtegi inimest, kohta ega asja, kellel oleks mingisugust võimu meie üle, sest meie meelest on ainus mõtlev üksus meie. Loome oma kogemused, oma reaalsuse ja kõik selles sisalduva. Kui loome meis rahu, harmoonia ja tasakaalu, siis seda me ka elus leiame.
Kael ja kõri on põnevad, kuna selles piirkonnas toimub nii palju . Kael tähistab võimet olla meie mõtteviisis paindlik, näha teema erinevaid aspekte ja nõustuda sellega, et teistel inimestel on erinevad vaated. Kui kaelaga on probleeme, tähendavad need üldiselt seda, et oleme oma olukorra kontseptsiooni „kinnistunud“.
Iga kord, kui näen kedagi kandvat ühte neist ortopeedilistest "kaeladest", tean, et ta on väga oletatav inimene, kes ei näe kangekaelselt asjade teist külge.
Geniaalne Ameerika terapeut Virginia Satir ütleb, et pärast mõnda "omatehtud" uurimist avastas ta, et roogade nühkimiseks on rohkem kui 250 erinevat viisi, mis sõltuvad sellest, kes neid nühib ja mida kasutab. Kui me usume, et on olemas ainult üks võimalus või üks vaatepunkt, sulgeme ukse, mis jätab suurema osa elust välja.
Kurk tähistab meie võimet verbaalselt ennast kaitsta, küsida, mida me tahame, öelda „ma olen“ jne. Kui meil on sellega probleeme, tähendab see üldiselt seda, et me ei tunne end õigusega neid asju teha. Me tunneme end ebapiisavalt, et ennast kinnitada.
Kurguvalu on alati vihane . Kui on ka külm, on ka vaimset segadust.
Larüngiit tähendab üldiselt seda, et inimene on nii vihane, et ei saa rääkida.
Kõri esindab ka loovuse voogu meie kehas. See on keha koht, kus me väljendame oma loovust ja kui seda pettume ja lämmatame, on meil sageli kurguprobleeme. Me kõik teame, kui palju on inimesi, kes elavad kogu oma elu teiste nimel ega tee kunagi seda, mida nad tahavad. Nad on alati meeldivad emad, abikaasad, armastajad või ülemused. Tonsilliit ja kilpnäärmeprobleemid pole midagi muud kui pettunud loovus, ei suuda end väljendada.
Neelus asuv energiakeskus, viies tšakra, on keha koht, kus muutus toimub. Kui oleme muutustele vastu või oleme täielikus muutuses või proovime muutuda, on meil sageli kurgus palju tegevust või kui kuulete, kuidas keegi teine köhib. Kui köhite, küsige endalt: “Mida just öeldi? Mida me reageerime? Kas see on vastupanu ja visadus või toimub just see muutuste protsess? ” Oma seminaridel kasutan köha eneseavastamise vahendina. Iga kord, kui keegi köhib, on mul kõri puudutatud ja ütlen valju häälega: "Olen nõus muutuma" või "olen muutumas".
Relvad tähistavad meie võimet ja võimet omada elukogemusi ja -kogemusi. Käsi on seotud oskustega ja käsivars - oskustega. Liigendites salvestame vanad emotsioonid ja küünarnukid tähistavad meie paindlikkust suuna muutmiseks. Kas olete paindlik elus suuna muutmiseks või hoiavad vanad emotsioonid teid samas kohas kinni?
Käed hoiavad, hoiavad, raputavad, kohutavad. Lasime asjadel libiseda läbi sõrmede või hoiame neist liiga kaua kinni. Oleme manirrotod, käitume kõva käega, meil on või käed, saame ise hästi hakkama või ei saa me ise hakkama.
Me hoiame midagi käepideme tagant, libistame, karistame kedagi selle eest, et meil on pikk käsi või laename kätt, hoiame asju käepärast, meil on head või halvad käed, keegi on käsi või meie parem käsi.
Käed võivad olla pehmed ja painduvad või karastatud ja pekstud mõtete liigsuse tõttu või väändunud artriidi ja kriitilise vaimu tõttu. Pingelised käed on hirmu käed; hirm kaotada, mitte kunagi piisavalt saada, et see, mis teil on, on kadunud, kui me ei hoia seda kindlalt.
Lihtsalt suhtest kinni hoidmine ei tee midagi, et teine inimene põgeneks, meeleheitel oleks. Tugevalt kokku surutud käed ei saa midagi uut. Käte vabalt raputamine, randmetest lahti laskmine annab lõdvenemise ja avanemise tunde.
Seda, mis teile kuulub, ei saa ära võtta, nii et lõdvestage.
Igal sõrmel on oma tähendus. Sõrmeprobleemid ütlevad meile, kus on vaja lõõgastuda ja mida eirata. Kui indeksisse tehakse kärpeid, on tõenäoline, et mingis praeguses olukorras on teie endaga seotud hirm. Pöial on vaimne sõrm ja esindab muresid. Indeks on mina ja hirm.
Keskmine sõrm on seotud seksi ja vihaga. Kui olete vihane, võtke keskmine sõrm ja vaadake, kuidas viha lahustub. Võtke parem käsi, kui viha on mehega, ja vasak käsi, kui see on naisega. Sõrmus esindab samal ajal ametiühinguid ja kannatusi ning väike sõrm on seotud perekonna ja valedega.
Tagakülg tähistab meie tugisüsteemi. Temaga seotud probleemid tähendavad üldiselt seda, et me ei tunne end toetatuina, kuna usume liiga sageli, et leiame tuge ainult oma töös, perekonnas või elukaaslasel, kui tegelikult on meil universumi, kogu elu täielik tugi.
Selja ülaosa on seotud tundega, et tal puudub emotsionaalne tugi. "Mu mees (naine, väljavalitu, sõber või ülemus) ei saa minust aru ega toeta mind."
Keskmine osa on seotud süüga, kõige sellega, mille jätame maha. Kas sa kardad näha, mis su selja taga on? Äkki ta peidab seda? Kas tunnete end tagant torgata?
Kas see on tõesti välja müüdud? Kas teie rahandus on segane või muretsete nende pärast ülemäära? Siis on teil tõenäoliselt ebamugavustunne alaseljas. Põhjuseks on rahapuudus või hirm, et ei piisa. Summal, mis sul on, pole sellega mingit pistmist.
Nii palju on inimesi, kes leiavad, et raha on elus kõige tähtsam ja et me ei saaks ilma selleta elada ... Kuid see pole tõsi. Meie jaoks on midagi palju tähtsamat ja hinnalisemat, ilma milleta ei saaks me elada. Mis see on? Noh, õhk.
Õhk on elu kõige hinnalisem aine ja siiski, kui välja hingame, veenduge, et hingamiseks oleks rohkem õhku. Kui neid poleks, ei kestaks me kolm minutit. Noh, siis kui jõud, mis meid lõi, on meile andnud kogu aeg elamiseks vajaliku õhu ja võimaluse piisavalt hingata, kas me ei saa usaldada, et ka kõik meie muud vajadused on planeeritud?
Kopsud tähistavad meie võimet vastu võtta ja elu anda. Kopsuprobleemid tähendavad tavaliselt seda, et me kardame elu saada või ehk tunneme end ilma õiguseta elada täisväärtuslikult.
Naisi on traditsiooniliselt iseloomustanud pinnapealne hingamine ja neid on sageli peetud teise klassi kodanikeks, kellel pole olnud õigust oma ruumile ja mõnikord isegi mitte elamisele. Täna kõik, mis muutub. Naised võtavad oma koha ühiskonnas täisliikmetena ning hingavad täielikult ja sügavalt.
Mulle meeldib vaadata, kuidas nad sporti teevad. Naised on alati väljakul töötanud, kuid minu teada on see esimene kord ajaloos, kui nad on spordimaailmaga liitunud. Ja on hea meel näha, kuidas need suurepärased kehad moodustuvad.
Emfüseem ja liigne tubakas on kaks elu keelamise viisi, mis varjavad sügavat tunnet, et nad on täiesti vääritud eksisteerida. Need etteheited ei pane kedagi suitsetamisest loobuma. Esimene asi, mida peate muutma, on see põhiline usk.
Rinnad tähistavad emaduse põhimõtet. Kui nendega on probleeme, tähendab see üldiselt seda, et me "jätkame" oma rolli emana, olgu see siis inimese, koha, asja või kogemuse suhtes.
Ema rolli nõudva protsessi üks osa on laste kasvamine. On vaja teada, millal peame relvad ületama, neile ohjad andma ja rahule jätma. Ülekaitstud inimene ei valmista teisi enda kogemustega toime tulemiseks ja haldamiseks. Mõnikord on olukordi, kus oma valitseva hoiakuga lõikame oma lastele julgust.
Kui probleem on vähk, on kaalul ka sügav pahameel. Vabastage hirmust ja teadke, et igas meist peitub universumi intelligentsus.
Süda esindab armastust ja verd rõõmu . Süda on pomm, mis armastusega paneb rõõmu meie veenides ringlema. Kui me jätame endale armastuse ja rõõmu, süda kahaneb ja jahutab ning selle tagajärjel muutub vereringe laisaks ja oleme teel aneemia, stenokardia ja südameinfarkti.
Kuid süda meid ei ründa. Just meie oleme draamadesse sellisel määral takerdunud, et usume, et lõpetame sageli tähelepanu pööramise väikestele rõõmudele, mis meid ümbritsevad. Veetsime aastaid, kustutasime kogu rõõmu südamest, kuni sõna otseses mõttes valu hävitab selle. Inimesed, kes kannatavad südameinfarkti all, pole kunagi rõõmsameelsed inimesed. Kui te ei võta aega elurõõmude hindamiseks, valmistage ette "infarkt".
Kulla süda, kivi süda, avatud süda, südameta, kogu süda ... milline neist väljenditest sobib teile kõige paremini?
Magu neelab kõik, seedib ideid ja uusi kogemusi, mis meil on. Mis (või kes) on see, mida te ei saa alla neelata? Ja mis ta kõhtu vaevab?
Kõhuprobleemide korral tähendab see üldiselt seda, et me ei tea, kuidas uusi kogemusi assimileerida: me kardame.
Paljud meist mäletavad veel aega, mil kommertslennukid hakkasid populaarseks saama. See, et sattusime suuresse metalltorusse, mis pidi meid turvaliselt ja taeva kaudu taeva poole vedama, oli uus idee ja seda oli keeruline assimileerida.
Igas istmes olid oksendamiseks paberkotid ja peaaegu kõik kasutasime neid nii diskreetselt kui võimalik ja andsime need kenasti volditud perenaistele, kes veetsid suure osa ajast vahekäigul neid korjates.
Nüüd, palju aastaid hiljem, on kõigil istmetel endiselt kotte, kuid harva keegi neid ei kasuta, sest me oleme juba lennutamise idee assimileerinud.
Haavandid pole midagi muud kui hirm, tohutu hirm "mitte teenida". Me kardame, et ei saa olla see, mida meie vanemad tahavad, või mitte, et meie ülemusele meeldida. Me ei saa neelata sellisena, nagu oleme, ja rebime oma sisikonna, püüdes teistele meeldida. Kui tähtis on meie töö, on sisemiselt meie enesehinnang väga madal ja hirm meid avastada varjab meid pidevalt.
Sel hetkel on vastus armastus. Inimestel, kes end heaks kiidavad ja armastavad, pole kunagi haavandeid. Olge lapse sees armas ja lahke ning pakkuge kogu tuge ja julgustust, mida vajasite, kui olite väike.
Suguelundid tähistavad seda, mis on naises kõige naiselikum, tema naiselikkust või mis on mehelikult kõige mehelikum, tema mehelikkust; meie naiselik või mehelik printsiip.
Kui me ei rahulda oma seisukorda meeste või naistena, kui lükkame tagasi oma seksuaalsuse, kui me ei aktsepteeri oma keha räpase või patusena, on meil sageli probleeme suguelundite piirkonnas.
Harva kohtab mind inimesega, kes on üles kasvatatud majas, kus suguelundeid ja nende funktsioone hakatakse nimetama pärisnimega. Me kõik kasvasime üles eufemismide poolt ümbritsetud. Kas mäletate neid, kes kodus kasutasid? Nad võisid olla sama leebed kui "allpool", kuid need võisid olla ka terminid, mis panid teda tundma, et tema suguelundid olid räpased ja vastikud. Jah, me kõik oleme üles kasvanud, uskudes, et meie jalgade vahel oli midagi, mis polnud päris õige.
Selles mõttes oli paar aastat tagasi puhkenud seksuaalne revolutsioon positiivne. Otsustasime pääseda viktoriaanlikust silmakirjalikkusest ja äkitselt oli hea, kui olid asjatud paarid ning nii naised kui ka mehed võisid üheöö seiklusi seista. Abieluvahetused muutusid avatumaks ja paljud meist hakkasid uuel ja teistmoodi nautima keha naudinguid ja vabadust.
Kuid vähesed mõtlevad tegeleda sellega, mida endaga suhtlemise instituudi asutaja Roza Lamont nimetab "ema jumalaks". Ükskõik, mida teie ema teile kolme aasta vanuselt jumalast õpetas, on see ikkagi teie alateadvuse tasemel, kui te pole just teadlikult töötanud, et end sellest vabastada. Kas ta oli vihane ja kätte makstav Jumal? Milline oli teie arvamus seksuaalküsimustes? Kui me jätkame maailma kõndimist nende esimeste süütunnetega oma seksuaalsuse ja keha vastu, läheme kindlasti karistust otsima.
Anaal- ja põieprobleemid, vaginiit ning peenise ja eesnäärme seisundid kuuluvad kõik samasse mõõtu ja tulenevad valedest uskumustest keha ning selle funktsioonide "korrigeerimise" ja "vara" kohta.
Kõik meie elundid on suurepärane elu väljendus. Kui me ei suuda arvata, et meie silmad või maks on räpane või patune, miks peaksime mõtlema oma suguelunditele?
Pärak on sama ilus kui kõrv. Ilma temata poleks meil võimalust vabaneda sellest, mida keha enam ei vaja, ja väga kiiresti me sureksime. Meie keha iga osa ja iga funktsioon on täiuslik ja normaalne, loomulik ja ilus.
Seksuaalprobleemidega klientidele ütlen neile, et nad hakkaksid armastuse tundega suhtlema selliste elunditega nagu pärasool, peenis või tupe, hinnates nende funktsioone ja ilu. Ja kui teil hakkab seda lugedes pinge või vihastuma, küsige endalt, miks. Kes käskis tal keelata ükskõik milline kehaosa? Jumal ei, kindlasti. Meie suguelundid loodi mitte ainult selleks, et meid taastoota, vaid ka selleks, et meile rõõmu pakkuda.
Selle eitamine tähendab kannatuste ja karistuse loomist. Seksuaalsus pole mitte ainult hea; See on midagi kuulsusrikast, imelist. Meie suguorganite kasutamine on normaalne, kuna see on hingamine või söömine.
Proovige hetkeks visualiseerida Universumi avarust. See ületab meie arusaama. Isegi kõige olulisemad teadlased, kellel on kõige kaasaegsemad seadmed, ei saa nende suurust mõõta. Selles universumis on palju galaktikaid.
Osades väiksemates galaktikates, üksildases nurgas, on väga teise astme päike, mille ümber keerlevad paar tera liiva. Üks neist on planeet Maa.
Mul on raske uskuda, et tohutu uskumatu intelligentsus, mis lõi kogu selle universumi, pole midagi muud kui vana mees, kes istub pilve kohal, Maa kohal ja et ta jälgib… mu suguorganeid!
Ja veel, kui me lapsed olime, õpetati paljudele seda mõistet.
On ülioluline, et saaksime lahti nendest rumalatest ja vanamoodsatest ideedest, mis meid ei toeta ega toida. Tunnen kogu oma jõuga vajadust uskuda, et Jumal on meiega, mitte meie vastu. Valida on nii paljude religioonide vahel, et kui teil on nüüd mõni, mis ütleb teile, et olete patune ja halvustav uss, võite otsida teist.
Ma ei õhuta inimesi tundide kaupa ilma piduriteta seksuaalseid kontakte otsima. Ma ütlen, et mõned meie reeglid on mõttetud ja see on põhjus, miks nii paljud inimesed neid rikuvad ja elavad vastavalt oma standarditele.
Kui vabastame kellegi seksuaalsest süüst ja õpetame teda ennast armastama ja austama, kipub ta automaatselt käituma - ja kohtlema teisi - viisil, mis on kõige rahuldustpakkuvam ja rõõmsam. Põhjus, miks paljudel inimestel on oma seksuaalsusega nii palju probleeme, on see, et nad tunnevad enda suhtes tõrjumist ja vastikust ning seetõttu kohtlevad nad end halvasti ... ja kohtlevad teisi halvasti.
Ei piisa sellest, kui lastele õpetatakse koolis seksuaalsuse mehaanilist osa. On vaja, et nad oleksid väga sügaval tasemel veendunud, et nende keha, suguelundid ja seksuaalsus rõõmustavad midagi. Ma tõesti usun, et inimesed, kes armastavad üksteist ja seetõttu armastavad oma keha, ei suuda kedagi teist kuritarvitada.
Usun, et enamik põieprobleeme tuleneb ärritumisest, tavaliselt teie partneri poolt. Oleme vihased millegi üle, mis on seotud meie naiste või meeste staatusega. Naistel on põieprobleeme rohkem kui meestel, kuna nad varjavad oma kaebusi suurema tõenäosusega. Vaginiit tähendab üldiselt ka seda, et naine on oma partneri poolt emotsionaalselt vigastatud. Meestel on eesnäärmeprobleemidel palju pistmist enesehinnanguga ja veendumusega, et vananedes on neid vähem mehi. Impotentsus lisab hirmu elemendi ja mõnikord on see isegi seotud minevikupaari vaatamata vaatamisega. Jäikus tuleneb hirmust või veendumusest, et keha nautimine on vale. See võib tuleneda ka enese tagasilükkamisest ja intensiivistuda kontaktides vähem tundliku partneriga.
Premenstruaalne sündroom, mis on omandanud epideemilised mõõtmed, langeb kokku teatud tüüpi meedias reklaamimise kasvuga. Ma mõtlen neid, kes ahistavad meid pidevalt mõttega, et naise keha tuleb pesta, puhastada, deodoreerida, kreemidega üle värvida, tuhksuhastada, parfümeerida ja uuesti puhastada tuhandel viisil, nii et see muutuks vähemalt vastuvõetavaks. Samal ajal, kui naised saavad võrdse staatuse, pommitatakse neid negatiivselt mõttega, et naiste füsioloogilised protsessid ei muutu täielikult aktsepteeritavaks. See koos tänapäeval tarbitavate tohutute suhkrukogustega loob viljaka pinnase premenstruaalse sündroomi levikuks.
Naiselikud protsessid - kõik, sealhulgas menstruatsioon ja menopaus - on normaalsed ja loomulikud ning sellisena peame nendega leppima. Meie keha on ilus, suursugune ja imeline.
Olen veendunud, et suguhaigused väljendavad peaaegu alati seksuaalset süüd. Nad tulenevad sageli alateadlikust tundest, et meil pole õige end seksuaalselt väljendada. Suguhaiguse kandja võib omada seksuaalseid kontakte paljude inimestega, kuid nakkusohtlikud on ainult need, kelle vaimne ja füüsiline immuunsussüsteem on nõrk. Lisaks klassikalistele tingimustele on heteroseksuaalse elanikkonna hulgas viimastel aastatel sagenenud herpes - haigus, mis põhjustab kordumisi, et "karistada" meid meie veendumuse eest, et "meil on halb". Herpes kipub uuesti ilmuma, kui oleme emotsionaalselt häiritud, ja see on juba väga märkimisväärne.
Nüüd kanname selle teooria üle homoseksuaalidele, kellel on samad probleemid nagu heteroseksuaalidel, lisaks sellele, et suur osa ühiskonnast osutab neile süüdistava sõrmega ja nimetab neid perverdideks ... kvalifikatsiooniks, mida nende suhtes tavaliselt rakendavad ka nende endi vanemad. Ja see on väga raske koorem.
Paljud naised kardavad vananemist, sest meie loodud ususüsteem keskendub nooruse kuulsusele. Mehed pole nii mures, sest paar halli karva muudavad nad paremini eristatavaks. Vanemat meest austatakse tavaliselt rohkem ja nad võivad teda isegi oma kogemuste põhjal imetleda.
Sama ei juhtu homoseksuaalidega, kes on loonud kultuuri, mis paneb tohutult rõhku noorusele ja ilule. On tõsi, et me kõik alustame noorena, kuid vaid vähesed vastavad ilunormidele. Keha füüsilisele väljanägemisele on omistatud nii palju tähtsust, et tunded jäävad täielikult kahe silma vahele. Kui keegi pole noor ja ilus, on peaaegu nagu ta ei arvestaks. Loeb pole mitte kogu inimene, vaid ainult keha.
See mõtteviis on häbiasi, sest see on devalveerimise teine vorm.
Tänu sellele, kuidas homoseksuaalsed mehed kipuvad üksteist kohtlema, on vananemise kogemus midagi sellist, mis paljusid neist hirmutab. Peaaegu parem on surra kui vananeda. Ja AIDS on haigus, mis sageli tapab.
Paljud gay-mehed tunnevad end suureks saades kasutuna ja armununa. Enne selle saavutamist on peaaegu parem ennast hävitada ja paljud on loonud hävitava elustiili. Mõned kontseptsioonid ja hoiakud, mis on osa gei-elustiilist - ekshibitsionism, pidev ja halastamatu kriitika, tõelise intiimsuse eitamine - on koletud. Ja AIDS on koletu haigus.
Sellised hoiakud ja käitumisharjumused võivad süütunnet põhjustada ainult väga sügaval tasandil, hoolimata sellest, kui palju me suudame neid mõjutatud viisil parodeerida. See kiindumus, mis võib olla nii lõbus, võib olla ka äärmiselt hävitav nii neile, kes seda praktiseerivad, kui ka neile, kes selle all kannatavad. See on veel üks viis vältida intiimsust ja lähenemist.
Minu eesmärk pole mitte mingil juhul kedagi süüdistada. Siiski peame vaatama asju, mida peame muutma, et meie elu töötaks armastuse, rõõmu ja austusega. Viiskümmend aastat tagasi jäid peaaegu kõik geid varju, kuid täna on neil sotsiaalkeskused, kus nad saavad vähemalt suhteliselt avalduda. Ma arvan, et on kahetsusväärne, et suur osa nende loodud on nende enda geivendade jaoks nii suure valu põhjustajaks. Ehkki viis, kuidas normaalsed mehed geisid kohtlevad, on sageli taunitav, on traagiline viis, kuidas paljud geid kohtlevad sama seisundit.
Traditsiooniliselt on meestel alati olnud rohkem seksuaalpartnereid kui naistel ja loomulikult on meeste seas seksuaalseid kontakte palju rohkem. Ma ei usu, et selles midagi viga oleks. Selle vajaduse rahuldamiseks on kavas kohti ja see tundub korras, kui me ei kasuta oma seksuaalsust väärkasutusena. Mõnele mehele meeldib, kui palju partnereid on, et rahuldada sügavat enesehinnangut, mitte sellest saadavat naudingut. Ma ei usu, et mitme partneriga on midagi valesti, ja ma ei tsenseeri juhuslikku alkoholitarbimist. Kui aga igal õhtul jõuame mõttetusse ja kui meil on vaja mitu paari vaid selleks, et olla kindel oma väärtuses, siis on meis midagi, mis ei kinnistu hästi, ja Peame tegema mõned vaimsed muudatused.
On tulnud aeg otsida kogu olendit, tervenemise ja hukkamõistu hetke. Peame ületama mineviku piirangud. Me kõik oleme osa jumalikkusest, me kõik oleme elu suurepärased väljendused. Nõuame seda nüüd!
Käärsool esindab meie võimet vabastada ja vabastada see, mida me enam ei vaja. Elukorralduse täiusliku rütmiga kohanemiseks vajab keha tasakaalu sissevõtmise, omastamise ja eliminatsiooni vahel. Ja ainus, mis vanade kaotamise takistab, on meie hirmud.
Aunque las personas estre idas no sean realmente mezquinas, generalmente no conf an en que siempre vaya a haber lo suficiente. Se aterran a relaciones antiguas que las hacen sufrir, no animan a deshacerse de prendas que guardan desde hace a os en el armario por temor a necesitarlas alg nd a, permanecen en un trabajo que las limita o no se permiten jam s ning n placer porque tienen que ahorrar para cuando vengan d as malos. Acaso revolvemos la basura de anoche para encontrar la comida de hoy? Aprendamos a confiar en que el proceso de la vida nos traer siempre lo que necesitemos.
En la vida, las piernas son lo que nos lleva hacia adelante. Los problemas en las piernas suelen indicar un miedo a avanzar o una renuncia a seguir andando en cierta direcci n. Corremos, nos arrastramos, andamos como pisando huevos, se nos aflojan las rodillas, somos patituertos o patizambos y nos quedamos patitiesos. Y adem s, tenemos los muslos enormes, col ricamente engrosados por la celulitis, llenos de resentimientos infantiles. Con frecuencia, no querer hacer algo produce alg n problema menor en las piernas. Las venas varicosas significan que nos mantenemos en un trabajo o en otro lugar que nos enferma. Las venas pierden su capacidad de transportar alegr a.
Preg ntese si est marchando en la direcci n en que quiere ir.
Las rodillas, como el cuello, se relacionan con la flexibilidad, s lo que ellas hablan de inclinarse y de ser orgulloso, del yo y de la obstinaci n. Con frecuencia, cuando avanzamos, nos da miedo inclinarnos y nos ponemos tiesos. Y eso vuelve r gidas las articulaciones. Queremos avanzar, pero no cambiar nuestra manera de ser. Por eso las rodillas tardan tanto en curarse, porque est en juego nuestro yo. El tobillo tambi n es una articulación, pero si se daña puede curarse con bastante rapidez. Las rodillas tardan porque en ellas están en juego nuestro orgullo y nuestra autojustificación.
La próxima vez que tenga algún problema con las rodillas, pregúntese de qué está justificándose, ante qué está negándose a inclinarse. Renuncie a su obstinación y aflójese. La vida es fluencia y movimiento, y para estar cómodos debemos ser flexibles y fluir con ella. Un sauce se dobla y se mece y ondula con el viento, y está siempre lleno de gracia y en armonía con la vida.
Los pies tienen que ver con nuestro entendimiento, con la forma en que nos entendemos y en que entendemos la vida, tanto el pasado como el presente y el futuro.
A muchos ancianos les cuesta caminar. Su entendimiento se ha vuelto parcial y retorcido, y con frecuencia sienten que no tienen adonde ir. Los niños pequeños se mueven con pies alegres, danzarines. Los ancianos suelen arrastrarlos como si se negaran a moverse.
La piel representa nuestra individualidad, y los problemas dérmicos suelen significar que de algún modo la sentimos amenazada. Tememos que otros tengan poder sobre nosotros. Nos sentimos despellejados vivos, le arrancamos a alguien la piel a tiras, tenemos afinidades o rechazos de piel, decimos que un niño es de la piel de Barrabás, andamos con los nervios a flor de piel.
Una de las maneras más rápidas de curar los problemas de piel es nutrirse uno a sí mismo repitiendo mentalmente, vanos centenares de veces por día: “Me apruebo…”. Así recuperamos nuestro propio poder.
Los accidentes no son accidentales. Como todo lo demás que hay en nuestra vida, nosotros los creamos. No se trata de que nos digamos que queremos tener un accidente, sino de que nuestros modelos mentales pueden atraer hacia nosotros un accidente. Perece que algunas personas fueran “propensas a los accidentes”, en tanto que otras andan por la vida sin hacerse jamás un rasguño.
Los accidentes son expresiones de cólera, que indican una acumulación de frustraciones en alguien que no se siente libre para expresarse o para hacerse valer. Indican también rebelión contra la autoridad. Nos enfurecemos tanto que queremos golpear a alguien y, en cambio, los golpeados somos nosotros.
Cuando nos enojamos con nosotros mismos, cuando nos sentimos culpables, cuando tenemos la necesidad de castigarnos, un accidente es una forma estupenda de conseguirlo.
Puede que nos resulte difícil creerlo, pero los accidentes los provocamos nosotros; no somos víctimas desvalidas de un capricho del destino. Un accidente nos permite recurrir a otros para que se compadezcan y nos ayuden al mismo tiempo que curan y atienden nuestras heridas. Con frecuencia también tenemos que hacer reposo en cama, a veces durante largo tiempo, y soportar el dolor.
El sufrimiento físico nos da una pista sobre cuál es el dominio de la vida en que nos sentimos culpables. El grado de daño físico nos permite saber hasta qué punto era severo el castigo que necesitábamos, ya cuánto tiempo debíamos estar sentenciados.
Tanto la anorexia como la bulimia expresan una negación de la propia vida, y son una forma extrema de odio hacia uno mismo.
La comida es alimento en el nivel más básico. ¿Por qué habría usted de negarse el alimento? ¿Por qué quiere morir? ¿Qué pasa en su vida, que sea tan terrible como para que quiera abandonarla?
Cuando se odia a sí mismo, en realidad odia una idea que tiene de sí mismo. Y las ideas se pueden cambiar.
¿Qué hay en usted que sea tan terrible? ¿Se crió en una familia que criticaba continuamente su comportamiento? ¿O eran sus maestros quienes lo criticaban? En sus primeros contactos con la religión, ¿le dijeron que así, tal como usted era, “no servía”? Con demasiada frecuencia procuramos hallar razones “comprensibles” que nos digan por qué no nos quieren ni nos aceptan tal como somos.
“Gracias” a la obsesión de la industria de la moda con la esbeltez, muchas mujeres que se repiten continuamente a sí mismas: “¿Qué sentido tiene, si con este cuerpo no sirvo para…?”. ¡Concentran el odio en su propio cuerpo. En un nivel están diciendo que si fueran más delgadas, entonces las amarían, pero eso no funciona.
Nada funciona desde afuera. La clave es la aprobación y la aceptación de uno mismo.
La artritis es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la persona se critica a sí misma, pero también critica a los demás. Los artríticos suelen ser muy criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del “perfeccionismo”, es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación.
¿Conoce usted a alguien en este planeta que sea “perfecto”? Yo no. ¿Por qué nos imponemos normas que nos exigen que seamos “superpersonas” para sentirnos apenas aceptables? Ésta es una expresión muy fuerte del “no sirvo”, y es una carga pesadísima de llevar.
Del asma decimos que es un “amor que sofoca”. La persona tiene la sensación de no tener derecho a respirar por su cuenta. Los niños asmáticos suelen tener una “conciencia sobredesarrollada”; asumen las culpas de todo lo que anda mal en su medio, se sienten “indignos”, no valiosos y, por consiguiente, culpables y merecederos de castigo.
A veces, el cambio de clima cura a los asmáticos, especialmente si no los acompaña la familia.
En general, al crecer, los niños asmáticos “dejan atrás” su enfermedad, lo que en realidad significa que se van a estudiar a otra ciudad oa otro país, se casan o por algún otro motivo se van de casa, y la enfermedad se disuelve. Con frecuencia, más adelante pasan por alguna experiencia que vuelve a accionar aquel antiguo interruptor que llevan dentro, y entonces tienen otro ataque. Cuando eso sucede, en realidad no es una respuesta a las circunstancias del momento, sino más bien a lo que solía sucederles en su infancia.
Abscesos, quemaduras, cortes, fiebres, llagas, “itis” e inflamaciones diversas son, todos, indicios de una cólera que se expresa en el cuerpo. Por más que intentemos suprimirlo, el enojo encontrará maneras de expresarse. Hay que dejar salir la presión acumulada. Nuestro enojo nos da miedo porque sentimos que podemos destruir nuestro mundo, pero es algo que se puede liberar simplemente diciendo: “Estoy enfadado por esto”. Es verdad que no siempre podemos decirle algo así a nuestro jefe, pero podemos aporrear la cama o vociferar en el coche cerrado o jugar al tenis, que son maneras inofensivas de descargar tísicamente la cólera.
Es frecuente que las personas con tendencias espirituales crean que “no deberían” enojarse. Ciertamente todos nos esforzamos por llegar al momento en que ya no culpemos a nadie por nuestros sentimientos; pero mientras no hayamos llegado a ese punto, es más saludable que reconozcamos qué es lo que sentimos en un momento dado.
El cáncer es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. Lapsepõlves juhtub midagi, mis hävitab meie usaldustunde. Esta es una experiencia que jamás se olvida, v el individuo vive compadeciéndose de sí mismo y se le hace difícil cultivar y mantener durante mucho tiempo relaciones significativas. Con un sistema de creencias así, la vida se muestra como una serie de decepciones. Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y pérdida se adueña de nuestro pensamiento, y nada nos cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas. La gente que tiene cáncer, además, es muy autocrítica. Para mí, la clave de la curación del cáncer está en amarse y aceptarse.
El exceso de peso representa una necesidad de protección. Tratamos de protegernos de heridas, agravios, críticas, abusos e insultos, de la sexualidad y de las insinuaciones sexuales de un miedo general a la vida, y también de miedos específicos.
Yo tengo tendencia a ser gorda, y, sin embargo, con los años me he dado cuenta de que cuando me siento insegura e incómoda suelo aumentar uno o dos kilos. Cuando la amenaza desaparece, el exceso de peso se va también, sin que yo haya hecho nada por eliminarlo.
Luchar contra la obesidad es perder tiempo y energía. Las dietas no funcionan, porque tan pronto como se las interrumpe, el peso vuelve a aumentar. Amarse y aprobarse, confiar en el proceso de la vida y depositar su segundad interna en el conocimiento del poder de su propia mente son los elementos básicos de la mejor dieta que conozco. Póngase a dieta de pensamientos negativos, y el problema del peso se resolverá solo.
Demasiados padres y madres piensan que cualquier problema que tengan sus hijos se soluciona atiborrándolos de comida. Estos niños, cuando crecen, cada vez que tienen un problema se quedan hipnotizados ante el frigorífico abierto, diciéndose: “No sé bien qué es lo que quiero”.
Para mí, cualquier clase de dolor es una indicación de culpa. La culpa siempre busca el castigo, y el castigo crea dolor. El dolor crónico proviene de una culpa crónica, con frecuencia tan profundamente sepultada que ya ni siquiera tenemos la menor conciencia de ella.
El sentimiento de culpa es una emoción totalmente inútil, que jamás hace que nadie se sienta mejor ni modifica para nada una situación.
Su “sentencia” ya se ha cumplido, de manera que déjese salir de prisión. Perdonar no es más que soltar, dejar partir…
Las embolias las provocan coágulos de sangre, una congestión en el torrente sanguíneo que al llegar al cerebro interrumpe el aprovisionamiento de sangre a una zona cerebral.
El cerebro es el ordenador del cuerpo. La sangre es júbilo. Las venas y las arterias son canales por donde circula esa alegría. Todo funciona bajo la ley y la acción del amor. Hay amor en cada chispa de inteligencia que brilla en el Universo. Es imposible trabajar y funcionar bien sin sentir amor y júbilo.
El pensamiento negativo produce atascos en el cerebro, y así no queda margen para que el amor y el júbilo fluyan libre y abiertamente.
La risa sólo puede fluir de un modo natural, y lo mismo pasa con el amor y el júbilo. La vida no es hosca y ceñuda, a menos que nosotros la hagamos así, a menos que decidamos verla así. Podemos encontrar un desastre total en una mínima molestia, y un pequeño motivo de júbilo en la mayor de las tragedias. De nosotros depende.
A veces intentamos obligar a la vida a que vaya en cierta dirección que no es la adecuada para nosotros. A veces nos creamos “ataques” para obligarnos a tomar una dirección totalmente diferente, a reevaluar nuestro estilo de vida.
La rigidez en el cuerpo representa rigidez en la mente. El miedo nos empuja a aferramos a viejas modalidades, y se nos hace difícil ser flexibles. Si creemos que no hay más que una manera de hacer algo, no será raro que nos volvamos rígidos. Siempre se puede encontrar otra manera de hacer las cosas. Recuerden que hubo alguien que enumeró unas 250 maneras distintas de fregar los platos.
Fíjese en qué lugar del cuerpo se produce la rigidez, búsquelo en la lista de patrones mentales y allí verá en qué “lugar mental” se está volviendo inflexible y rígido.
A la cirugía le corresponde su lugar. Es buena para curar huesos rotos y remediar accidentes y para estados que ya no se pueden solucionar de otro modo. En estas condiciones, puede ser más fácil operarse y concentrar todo el trabajo curativo en conseguir que la afección no vuelva a repetirse.
Abundan cada día más los profesionales médicos que están verdaderamente consagrados a ayudar a la humanidad. Cada vez más médicos se vuelven hacia las orientaciones holísticas, que buscan curar a la persona como totalidad. Y sin embargo, la mayoría de ellos no trabajan con la causa de ninguna enfermedad; se limitan a tratar los síntomas, los efectos.
Y esto lo hacen de dos maneras: envenenando o mutilando. Si acude usted a un cirujano, generalmente le recomendará que se opere. Sin embargo, si la decisión quirúrgica ya está tomada, prepárese para la experiencia de tal manera que transcurra con las menores complicaciones posibles, y que usted se cure tan rápidamente como sea posible.
Pídales al cirujano ya su equipo que colaboren con usted en este aspecto. Con frecuencia, en el quirófano, los cirujanos y sus ayudantes no se dan cuenta de que, aunque el paciente esté inconsciente, en un nivel subconsciente sigue oyendo y entendiendo todo lo que se dice.
Se de una mujer, miembro del movimiento de la Nueva Era, que necesitó una operación de emergencia y antes de someterse a ella habló con el cirujano y el anestesista para pedirles que por favor pusieran música suave durante la operación y que continuamente le hablaran y se expresaran entre ellos con afirmaciones positivas. Lo mismo le pidió a la enfermera en la sala de recuperación. La operación transcurrió sin dificultades, y la recuperación fue rápida y agradable.
A mis clientes siempre les sugiero que se formulen afirmaciones como: “Cada mano que me toca en el hospital es una mano dotada del poder de curar y que no expresa otra cosa que amor” y “La operación se realiza fácil y rápidamente, con un resultado perfecto”. También se puede decir: “Me siento perfectamente cómodo durante todo el tiempo”.
Después de la operación, procure escuchar a menudo música suave y agradable, y dígase para sí: “Estoy curándome rápida, fácil y perfectamente, y cada día me siento mejor”.
Si puede, grábese un cassette con una serie de afirmaciones positivas, llévese un grabador o un walkman al hospital y escuche una y otra vez la grabación mientras descansa y se recupera. Atienda a las sensaciones, no al dolor. Imagínese que el amor fluye de su corazón, desciende por los brazos y llega a las manos. Póngase las manos en la parte que está curándose, y dígale que la ama y que está ayudándole a que se ponga bien.
Cualquier hinchazón del cuerpo representa atascos y estancamientos en el estado emocional. Nosotros mismos nos creamos situaciones en que nos “hieren” y nos aferramos luego a su recuerdo. Con frecuencia las hinchazones representan lágrimas contenidas que sentimos como algo enquistado, o provienen de culpar a otros por nuestras propias limitaciones.
Renuncie al pasado; déjelo que se vaya y recupere su propio poder. Deje de estar pendiente de lo que quiere, y use su mente para crear lo que “sí quiere”. Déjese llevar por la marea de la vida.
Los tumores son falsos crecimientos. Si a una ostra le entra un granito de arena, para protegerse lo rodea de un revestimiento duro y brillante. Somos nosotros quienes lo llamamos “perla” y lo consideramos hermoso.
Si nos encarnizamos con una vieja herida, la cultivamos y no la dejamos cicatrizar, con el tiempo se convertirá en un tumor.
Es como pasar una vieja película. Y creo que la razón de que las mujeres tengan tantos tumores en el útero es que se centran en un golpe emocional que ha afectado a su feminidad y lo cultivan. Es lo que yo llamo el síndrome de “Él me ha dañado.”
El hecho de que una relación se acabe no significa que nada ande mal en mí, ni disminuye mi valor intrínseco.
Lo que importa no es lo que sucede, sino cómo reaccionamos ante ello. Cada uno es responsable en un ciento por ciento de sus experiencias. ¿Qué creencias sobre usted mismo necesita cambiar para atraer a su ámbito vital formas de comportamiento que expresen más amor?
Elu lõpmatuses, kus ma olen, on kõik täiuslik, täielik ja terviklik.
Reconozco que mi cuerpo es un buen amigo.
Cada una de sus células contiene la Inteligencia Divina.
Yo escucho lo que me dice y sé que su consejo es válido.
Estoy siempre a salvo, bajo la guía y la protección divina, y elijo vivir en salud y ser libre.
Minu maailmas on kõik hästi.
Louise L. Seal
Katkend raamatust: Louise Hay saab oma elu tervendada
Capítulo 14: El cuerpo “Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.”
Usted puede sanar su Vida: “Con amor escucho los Mensajes de mi Cuerpo” Louise L. Hay
